つのしまサ動

「気持ちいい〜〜！！！」

角島大橋を望むビーチで何度この言葉を聞いただろうか。

場所は、ホワイトビーチ島戸（下関市豊北町）。
声の主は、タレントで女優の清水みさとさん。
サウナ・スパ プロフェッショナルの資格も持つ、サウナ愛好家で知らない人はいないサウナ界のプリンセスです。

旦那さんは、お笑い界きってのサウナ好きで知られるサバンナの高橋茂雄さん。休みの日も夫婦でサウナに通い詰める

今回、清水さんに体験してもらったのは、角島で様々なマリンレジャーを提供する海耕舎が新しく始めたサウナアクティビティ「つのしまサ動」。
はたして、清水さんは“ととのう”ことができたのか？
サウナファンはもちろん、サウナがちょっと苦手な（“ととのう”感覚がわからない）方もぜひご覧ください。

「つのしまサ動」の舞台となるホワイトビーチ島戸。角島大橋を一望できる抜群のロケーション

サ動の心得① コバルトブルーの海で、とことん遊ぶ

サウナに入る前に、角島のコバルトブルーの海へ！
インストラクターから一通りレクチャーを受け、SUPで漕ぎ出します。

ライフセーバー資格を持つインストラクターがしっかりサポートするので、初めての方でも安心

SUP初体験という清水さん。「ふだん使わない筋肉を使いますね」と言いながらも、あっという間にスイスイと漕ぎ始めます。

海から上がったら、白い砂浜に設置されたテントサウナへ！
※テントサウナは、オプションです

サ動の心得②　水風呂&外気浴は角島の大自然

サウナの温度は約100度。海遊びで冷えた身体をしっかり温めます。

火照った体を冷やす水風呂は、青く透き通る角島の海。
この日の水温は15〜16度。
※波の状況や水温により、簡易プールに変更になる場合があります。

「気持ちいい〜〜」
極め付けは、外気浴！

SUPに寝転んで、角島の海に身をゆだねます。
すぐ近くにインストラクターが待機しているので安心！

ゆらゆら、チャプチャプ・・・
コバルトブルーの海の上をどこまでも漂う。

目を閉じて、
心と身体を、
解放。

「ヤバい！気持ち良すぎる〜」

角島ブルーなサウナ！ロウリュに使用するのは、神秘のブルーハーブティー「Butterfly Pea」。サウナドリンクは、「つのしまサ動」オリジナルの角島ブルーハワイ

これをきっちり３セット。

「んーーー、ととのう〜〜！！」

サ動の心得③　サ飯前のサンセットウォーキング

ビーチから徒歩1分の宿「ペンシオーネ島戸」に戻り、シャワーを浴びたらお待ちかねのサ飯！

その前に・・・浜辺をサンセットウォーキング。

日没後に訪れるマジックアワーの美しさは格別。静謐な空気が身も心も清めていきます。

陽が沈み、夜空に満点の星が輝く中、待ちに待ったサ飯！

選りすぐりの食材を使ったBBQをいただきます。
野菜は、地下1000mから汲み上げた天然温泉水で栽培している地元「四つ葉農園」で朝採ったばかりの新鮮なもの。
肉は、熟成された山口県産豚肉をじっくりグリルで焼き上げた逸品。

「トマト、やばい！」「こんな人参、食べたことない」
「肉、うま！」「脂が沁みる〜」

サ動の心得④　満天の星を眺めながら再びととのう

すっかり満たされた後、清水さんは再びサウナへ。

サ飯会場の目の前にはトレーラーサウナを完備。シャワー、水風呂、外気浴のためのデッキチェア、サウナガウンも用意されている

空を見上げれば、満天の星。
耳を澄ませば、波の音。
心地よい、海風。

ここでもしっかり３セット。

「“ととのう”って難しく考えなくていいと思うんです。自分が心の底から『ああ、気持ちいい』って思えたときが、“ととのった”ってことなんじゃないかなぁ」

翌朝、「道の駅北浦街道ほうほく」に寄り道。

顔の大きさほどある、ほくほくおむすびの「海賊むすび」をほおばり、デザートに「角島ブループリン」をいただき、帰路に。お土産は、藻塩と佃煮。

五感をめいっぱい使って楽しむ清水さんの姿に、いちばん大切な“サ動”の心得を見た気がしました。