LAで話題沸騰中のサーフフィットが84%OFF！

サーフエクササイズは、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いて行う、新感覚エクササイズ。海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられるので、高いシェイプアップ効果を期待できるそう。アソ...

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