上田・別所・鹿教湯でおすすめのハイキングスポット

上田・別所・鹿教湯でおすすめのハイキングスポットが81件あります。アソビュー！でのハイキング人気スポットは四阿山の的岩、菅平高原、ダボスの丘(ダボスの塔付近)、根子岳・菅平牧場のレンゲツツジなどがおすすめです。

四阿山の的岩

長野県上田・別所・鹿教湯

特殊地形

四阿山の的岩は、約200メートルの屏風状の岩壁を登るハイキングに最適なスポットです。新緑や高山植物が楽しめる春から夏、紅葉が美しい秋に訪れると、自然の雄大さを感じながら心地よい登山が体験できます。

住所長野県上田市菅平高原
菅平高原、ダボスの丘(ダボスの塔付近)

長野県上田・別所・鹿教湯

自然現象

ダボスの丘には初心者から上級者向けの多彩なハイキングコースが整備されており、特に根子岳や四阿山への登山口が近隣に位置しています。春から夏には高原の花々が咲き誇り、秋には紅葉が美しい景観を楽しめるため、自然散策を存分に楽しむことができます。

住所長野県上田市菅平高原
根子岳・菅平牧場のレンゲツツジ

長野県上田・別所・鹿教湯

植物観察

根子岳・菅平牧場では、初心者から上級者まで楽しめる多彩なハイキングコースが整備されており、特に春には約10万本のレンゲツツジが咲き誇る美しい風景を楽しみながらの散策が魅力です。清々しい高原の空気を感じながら、自然の中でリフレッシュできる絶好のスポットです。

住所長野県上田市菅平高原1278
美ヶ原高原・白樺平のレンゲツツジ

長野県上田・別所・鹿教湯

植物観察

美ヶ原高原の白樺平では、標高約1,500メートルの高原を散策しながら、約10万株のレンゲツツジが咲き誇る美しい風景を楽しめます。特に初夏の見頃時期には、朱色の花々と白樺のコントラストが素晴らしく、ハイキングをしながら自然の美しさを堪能できる絶好のスポットです。

住所長野県上田市武石上本入
鹿教湯温泉の紅葉

長野県上田・別所・鹿教湯

植物観察

鹿教湯温泉周辺では、標高735メートルの美しい自然環境を活かしたハイキングが楽しめます。特に秋には広葉樹の紅葉が見頃を迎え、渓谷のせせらぎを感じながらの森林浴は格別です。自然観察ツアーやハイキングコースも充実しており、心身ともにリフレッシュできる体験が待っています。

住所長野県上田市鹿教湯温泉
巣栗渓谷

長野県上田・別所・鹿教湯

植物観察

巣栗渓谷では、初心者から上級者まで楽しめる多彩なハイキングコースが整備されており、自然観察や写真撮影にも最適です。特に秋の紅葉シーズンには、渓谷全体が赤や黄色に染まり、絶景を楽しみながらのハイキングが魅力です。

住所長野県上田市武石上本入
余里（より）の一里花桃

長野県上田・別所・鹿教湯

植物観察

予野の一里花橋周辺にはハイキングコースが整備されており、春には八重桜が咲き誇る中を散策できます。自然豊かな環境で、歴史的な橋を眺めながらのハイキングは心を癒す特別な体験です。

住所長野県上田市余里
塩田城跡

長野県上田・別所・鹿教湯

史跡

塩田城跡では、広大な敷地を活かしたハイキングが楽しめます。特に、自然の要害としての地形を感じながらの散策は、歴史と自然が融合した特別な体験です。四季折々の風景が広がり、春には桜、夏にはガクアジサイ、秋には紅葉が美しいコントラストを生み出します。

住所長野県上田市前山309
上田　道と川の駅

長野県上田・別所・鹿教湯

公園

上田道と川の駅には、千曲川沿いのウォーキングコースが整備されており、自然の美しさを感じながらハイキングを楽しむことができます。特に、地域のシンボル「岩鼻」からの眺望は圧巻で、山頂からは上田市街地や周辺の美しい風景を一望できます。

住所長野県上田市小泉2575-2
第7回鹿教湯温泉しあわせポールdeアクティブウォーキングフェスタ

長野県上田・別所・鹿教湯

お祭り

約10kmの「内村ダム見晴らしコース」と約6kmの「ダム下公園コース」を歩きながら、春の新緑や秋の紅葉を楽しむことができるポールウォーキングイベントです。インストラクターのサポートもあり、初心者でも安心して参加できます。自然の美しさを感じながら健康的なアクティビティを楽しむ絶好の機会です。

住所〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1434-2

※おでかけスポットの説明文は編集部監修の元、AIを活用して生成されています。

最新の情報などはおでかけ前に施設の公式HPなども必ずご確認ください。