天然露天温泉スパスミノエの口コミ｜サウナの高温と水風呂の冷却を繰

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投稿日2025/2/13 木

サウナの高温と水風呂の冷却を繰り返すことで、心身が深くリラックスし、いわゆる「整う」状態に到達します。これに森林浴の要素を加えることで、より自然の中での癒しが得られ、リラックス効果がさらに高まります。

木々に囲まれたサウナでは、森の香りや鳥のさえずりが心地よく、熱気とともに五感を刺激。サウナ後の外気浴では、澄んだ空気を深呼吸することで、自律神経が整い、爽快感が一層増します。まさに、サウナ×森林浴の組み合わせは、究極のリフレッシュ体験と言えるでしょう。