口コミ(5) J.finity

＜単発＞ぽっこりお腹解消・ねこ背改善・膣トレなど、5種のパーソナルトレーニングから選べるレッスン

体重より理想体型を叶えます！

ジェイ-フィニティーは、無限の美しさと健康へ導くという意味のスタジオです。 当店はカラダに眠っている無限の可能性を引き出し、お客様に合った綺麗な身体へ導きます。 運動苦手な初心者も大歓迎です。お客様が納得いくまでサポートいたします。 ■選べるパーソナルレッスン5種 ①美尻集中パーソナル　（50分） 美尻・小尻ラインの法則は、コアによる骨盤＆インナーによる股関節の引き締め骨格を正しい位置に安定させた上で美尻・小尻の使い方を癖付けさせます。 ②美姿勢(ねこ背改善)パーソナル　（50分） 美しいデコルテ・美背中ラインの法則は、胸郭の可動性＆インナーを活性化させ良い姿勢をホールドさせることで筋の長さが整い猫背も根本的に改善していきます。 ③コア・コンディショニング（50分） 1レッスンで体感できるJCCA(日本コアコンディショニング協会)認定講師がお届けするコアコン・ピラミッド。 コアの歪みや捻れを整え、コアを安定させると本来の機能を発揮ことができます。 コアは背骨を安定させ姿勢を保つとともに、あらゆる動作の中で真っ先に働き背骨を安定させ身体の軸をつくりだす機能があります。 コアが本来の役割を果たすことにより、美しい姿勢やスポーツでのハイパフォーマンスが実現するのです。 ④ウエストくびれ集中パーソナル（50分） 美しいくびれラインの法則は、コアによる骨盤の引き締め＆胸郭の引き上げ骨格を正しい位置に安定させた上でくびれる腹筋の使い方を癖付けさせます。 ⑤膣トレ：スタイルアップ（50分） 骨盤底筋群は尿道や膣、肛門を締める筋肉で、それより上にある子宮など内臓を支える働きも担っています。 この筋肉が低下すると、尿漏れしやすくなったり、膣がゆるんで性交渉の際に快感を得づらくなったりとさまざまな不具合が生じます。 また、女性は妊娠や出産、エイジングによって、男性以上に骨盤底筋が低下しがち。20代30代の頃から膣トレをすることでスタイルアップにも繋がります。

購入前にご留意ください（注意事項）

■ 持ち物 ・動きやすい服装（ジーパン不可） 　更衣室ございます。 ・水分＆タオル ※本プランは、パーソナルレッスンとなります。 ※トレーニング（50分）にカウンセリング・お着替えは含まれません。トータルでは約70分を目安にしております。 ※トレーナーは女性です。 ※効果には個人差があります。