青梅市・御岳山のアウトドア

七代の滝

東京都青梅市にある滝。大小7段（8段とする説も）からなる滝で合計落差50m、そのうち一般にハイキングコースから観賞できるのは一部のみとなっている。御岳山のロックガーデンハイキングコースの途中にあり、滝の上には天狗が鎮座する天狗岩がある。恋愛運上昇のご利益があるパワースポットとされる。また七代の滝を包む森は樹齢1000年を越える杉もあり、古くから僧侶の修行地とされてきた。JR御嶽駅からバスで10分。

日の出山

東京都青梅市御岳と東京都西多摩郡日の出町大字大久野に跨る、標高902メートルの山。積雪が少ないことや、関東平野の都心周辺まで見晴らす眺望から一年を通じて登山者が訪れる。西側に位置する御岳山から見て日の出る方向にあることからその名が付いたとする説も。元旦の初日の出を拝める都内屈指のスポットとしても有名。御岳山の山頂近くまでケーブルカーで上り、関東ふれあいの道を経て目指すのが初心者向け。

御岳渓谷

御岳渓谷は青梅市柚木町にある渓谷。JR御嶽駅を出ると、多摩川にそって両岸が4キロメートルほど遊歩道として整備されている。渓谷内にある玉堂美術館は日本画の巨匠河合玉堂の作品を集めた美術館。美術館内の日本庭園は周辺の緑と調和している。JR御嶽駅から少し上流方向に歩くと、奥多摩フィッシングセンターがある。ここは大正2年に琵琶湖小鮎が日本で初めて放流された場所で、ルアーフィッシングやフライフィッシングを楽しめる。

ロックガーデン

標高929mの御岳山にある人気ハイキングコースのひとつ。御岳沢の上流、七代ノ滝から綾広ノ滝にかけて続く約1.5kmの山道では、大小さまざまな形の奇岩を見られる。苔に覆われた岩の間を清流が流れる様子や、山特有の野鳥・高山植物の数々を観察できる。ケーブルカーで山頂近くまで行けるので、初心者の登山デビューには最適。関東屈指の紅葉の名所としても知られ、11月上旬から中旬にかけて紅葉狩りを楽しめる。

御岳山

東京都青梅市の奥多摩にそびえる山。標高は、929m。古くから山岳信仰の対象として崇められてきた。都心からもアクセス良好な場所にあり、アーバンアウトドアブーム、登山ブームによって近年、人気沸騰中のエリアだ。御岳山登山は徒歩だと約90分かかるが、ケーブルカーなら御岳山駅まで約6分。気軽に山頂へたどり着ける。山頂には、武蔵御嶽神社が鎮座しているほか、関東平野を一望できる長尾平、七代の滝（ななよのたき）など見どころ多数。

高水三山ハイキングコース

多摩川をはさんで御岳山の反対側にある標高700mあまりの高水山，岩茸石山，惣岳山の3つを高水三山と呼んでいる。三山縦走は標高が低いわりに展望がよく手軽な日帰り登山として親しまれている。高水山頂付近には浪切不動尊を祭る常福院があり，また，惣岳山には青渭神社が祭られ，近くに水場もある。

風の子・太陽の子広場

ELEANOR

長淵山ハイキングコース

青梅丘陵ハイキングコース

鉄道公園から永山公園グラウンドを左下に見てコースに入る。青梅市街や多摩川の眺めも気持ち良い。

御岳山ロックガーデンハイキングコース

御岳沢の上流部分。七代ノ滝から綾広ノ滝まで岩と滝が織りなす渓谷美がみられる。

かすみ丘陵・花回廊コース

青梅を彩る季節の花々。「花回廊」にふさわしい色とりどりの景色を巡ってみませんか？

御岳渓谷周辺ハイキングコース

御岳橋から下流楓橋までの両岸に設けられた遊歩道は，御岳渓谷の核心部を巡るコース。遊歩道は，よく整備されているのでのんびり歩いても1時間強。途中には寒山寺・王堂美術館もある。紅葉，新緑時が特に美しい。

綾広の滝

規模は小さいが、周囲の景観と調和して美しい。

惣岳山

岩茸石山

高水山から徒歩35分で行くハイキングコ-ス。

高水山

惣岳山、岩茸石山をあわせて高水三山と称し、御岳渓谷を眼下に眺める身近なハイキングコ-ス。