妙高市・妙高高原のアウトドア スポット 12選
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濁川公園
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- BBQ（バーベキュー場）
新潟県新潟市にある公園。園内には大きな池や日本庭園、市民の方々が造った手作り花壇があり、豊かな自然と触れ合えるスポット。食材などを持ち込めば、バーベキュー広場でバーベキューを楽しむことが可能。一面に芝生が広がる芝生広場では、ボール遊びやピクニックなどを楽しめる。
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火打山
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 山岳
日本百名山の1つ。高谷池湿原、天狗の庭をはじめ、登山道の随所で高山植物を楽しむことができる。 また、アルプス以外には見られなくなったライチョウも生息している。 登山道は木道が整備されているので歩きやすい。 初夏の天狗の庭は高山植物の宝庫。 雪解けと共にワタスゲやハクサンコザクラが群生する景色は息をのむ美しさである。 山頂からは北アルプスはもとより、遠く富士山、南アルプスなどの大パノラマと日本海に浮かぶ佐渡島までも見渡せる。 【笹ヶ峰登山口】 ●標高：2,462m ●登山レベル：中級者（4／B） ●山開き：2019年7月1日 ●登山時期：7月〜11月 ●入域料：500円 ●所要時間：山頂まで約5時間 ●山小屋：有り 【燕温泉登山口】 ●標高：2,462m ●登山レベル：上級者 ●山開き：2019年7月1日 ●登山時期：7月〜11月 ●所要時間：山頂まで8時間30分（妙高山経由） ●山小屋：無し
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妙高高原（いもり池）
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 高原
新潟県の妙高山周辺に広がる妙高高原内にある周囲約500mほどの湖沼。新潟県妙高市関川、池の平温泉の中央に位置する。かつて周囲にイモリが多く棲息していたことからその名が付いたとされる。手前側から池を挟んで正面に妙高山を望むことができ、水面には逆さの山容も映る。一帯には春頃から10万株以上のミズバショウが咲くほか、ミツガシワ、サワギキョウやクサレダマが順々に咲く。池を一周する遊歩道も整備されている。
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妙高山
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 登山・トレッキング
日本百名山にも選定される標高2454mの成層火山。妙高戸隠連山国立公園に属し、斑尾山・黒姫山・戸隠山・飯縄山と合わせて「北信五岳」と呼ばれる。登山におすすめのシーズンは、7月上旬から10月中旬頃。リラックス効果の高い森に贈られる「森林セラピー基地」に認定されており、夏には淡く美しい青紫色の「シラネアオイ」も見られる。この花は妙高市の市の花で、5月～7月頃が見頃。冬シーズンはスキーをはじめとしたウインタースポーツで賑わう。
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苗名滝
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 運河・河川景観
日本の滝百選の一つに選ばれている苗名滝。落差55m、水しぶきを上げて落ちるさまは迫力満点！新潟と長野の県境を流れる「関川」にかかる滝です。 新緑など、さまざまな渓谷美を楽しめる苗名滝ですが特に人気のシーズンは雪解けの水が大量に流れ込む見応え抜群の春と色づく周囲の景色が美しい秋の紅葉の季節です。また、涼しさを感じられる夏もおすすめです。 その昔、滝から落ちる水音があまりにも激しく、轟音が周囲の森に響きわたり、まるで地震のようだったことから別名「地震滝」と呼ばれています。 遊歩道が整備されており、駐車場から滝の展望台までは徒歩15分ほど。滝つぼ付近の展望ポイントでその迫力を体感してください。 苗名滝は柱状節理と呼ばれる角柱状態の割れ目がよく発達している玄武岩壁が特徴。遊歩道の崖上は板状節理と呼ばれる板を何十枚も重ねたような割れ目をもった溶岩が発達しています。 森林セラピーロードに指定された「妙高高原自然歩道」におけるスタート（／ゴール）地点でもある苗名滝。自然の中を散策しながら癒し効果も期待できそうです。
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妙高スキーパーク
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- スキー場・リフト券
初心者向きの林間コースがメインで、特にビギナーやファミリーに好評のスキー場です。チビッ子向けの楽しいイベントも多数開催されます。
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笹ヶ峰高原
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 高原
標高1300メートルに広がる笹ヶ峰高原には多くの遊歩道が整備されており、春から秋にかけてトレッキングを楽しむことができます。また、牧場内には平成の名水百選に選ばれた「宇棚の清水」があります。
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惣滝
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 運河・河川景観
日本の滝百選の1つ。妙高高原の燕温泉の温泉街よりさらに奥、野天風呂「黄金の湯」の近くに惣滝展望台があり、80mの落差を誇る惣滝を見ることができます。 春の新緑と秋の紅葉は特に美しい景観を楽しめる。 ●落差：80m ●展望ポイント：惣滝展望台・滝つぼ附近 （滝つぼへのルートについては要確認のこと）
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関温泉 不動滝
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 運河・河川景観
関温泉にほど近い渓谷の不動大橋の下にある滝で、以前は妙高山系で最も大きな滝であったため、別名「大滝」とも呼ばれているが、現在は落差20メートル程となっている。 滝壺の脇には、眼病に効くといわれている不動尊「大滝不動」が祀られており、渓谷は新緑や紅葉の時期など四季折々の美しさが楽しめます。 ●落差：20m ●展望ポイント：大滝不動尊
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いもり池
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 湖沼・湿原
妙高を代表する観光スポット。いもり池をはさんで見る妙高山は絶景です。 いもり池には遊歩道が整備されており、1周15分ほどで気軽にまわることができ、四季を通じて、さまざまな草花や野鳥を見ることができます。 4月下旬には、雪解けとともに白い可憐な花が顔を出し始め、やがて10万株以上ものミズバショウが咲き乱れます。 ●最高深度：2m ●人造池 ●国立公園第1種特別保護地区
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清水ケ池
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 湖沼・湿原
清水ヶ池は標高1,300mの笹ヶ峰高原にあり、隣接する笹ヶ峰牧場の風景や山々の美しい展望が楽しめます。笹ヶ峰グリーンハウスからドイツトウヒ林の中を歩くルートと、牧場脇を歩くルートの2つが整備されており、いずれも徒歩15分ほどで池に到着します。 ●最高深度：5m ●面積：1.0ha ●標高：1,250m 【施設概要】 東屋、トイレ、遊歩道、県民の森、牧場、笹ケ峰グリーンハウス、ドイツトウヒ林
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高谷池（こうやいけ）
新潟県 上越・糸魚川・妙高
- 湖沼・湿原
火打登山山頂手前にある高谷池（こうやいけ）。夏はハクサンコザクラが登山客を魅了し、秋は紅葉が登山客を呼ぶ。 近くには高谷池ヒュッテがあり、登山客の憩い場として親しまれている。
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