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サーフィン、スタート!

準備運動をしながら波の様子をチェック

いい波を目の前にしても、焦らず慌てず。まずはしっかり準備運動から。

ポイントに着いたら、慌てず騒がず海をじっくりと眺めながら準備運動をします。関節を回したり、筋肉を伸ばしたり。ラジオ体操を思い出すのもいいかもしれません。サーフィンでは「反る」態勢をとることが多いのですが、実は「反る」という動きは日常生活(特に机に向かっていることが多い人)ではあまりしない動作なので、しっかりと準備をしましょう。

準備運動中にチェックするべき海の様子は、1.波がどこから寄せ、どこから引いていくか 2.どこが人で混んでいるか 3.風向きはどうか(波待ちをしている人は、どういう風に流されているか) です。

例えば人が左から右に流されているとしたら、海には左の方から出ていきます。その際「引き波(カレント)」に乗れると、沖にすんなりと出られますが、カレントは安全とは限らない(むしろ危険なことの方が多い)です。

パドリングで沖に出る(ゲットする)

サーフィンにパドリングはつきもの!少々疲れますが、これができないとサーフィンははじまりません。

沖に出ていくことを「ゲティングアウト(通称:ゲット)」と言います。ゲティングアウトの際にするのが「パドリング」という腕で漕ぐアクションです。

パドリングは、サーフボードの上に腹ばいになって、両手をクロールのように動かします。打ち寄せる波に対向する形となりますので「ずっとパドリングをしているのにほとんど進んでない!」と感じる時もあると思いますが、これでめげていてはサーフィンがはじまりません。

スープのかわし方

打ち寄せてくる波は、なかなか手ごわい相手です。波が崩れる前のうねりの状態(スープ=白波になる前)なら直進するだけで超えられるのですが、スープ(白波)になってしまうと手ごわいです。

プッシングスルー

スープに対しては、「プッシングスルー」で対処します。スープとサーフボードのノーズが当たるギリギリまでパドリングをして勢いをつけたら、パドリングをやめて腕を使って上体を反らします。ボードと体の間にスープを通すイメージになるので、スープのサイズが大きい時は腕立て伏せのような状態になったり、ジャンプして足を離すように体を動かしたりすることもあります。誤ってスープの上にサーフボードが乗ってしまうと、そのまま何メートルも岸の方に押し戻されてしまい、これまでの苦労が水の泡になります。

ドルフィンスルー

左足で水を蹴ってボードを沈めています。このまま水中でうねりを通り過ぎさせます。

こちらはショートボードならではのテクニックですが、サーフボードごと海中にもぐってうねりを回避することもできます。1.両手でノーズを沈める 2.軸足とは反対の足で水を蹴る 3.サーフボードと体の全体を沈める という行動を一瞬で行います。

 

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