【2026年最新】子どもとのお出かけはココ！東京の人気遊びスポット34選！

子連れで楽しむ！東京の遊びスポット選びのポイント

東京にはたくさんの魅力的な遊びスポットがあるので、いざ行こうと思っても、どこを選べばいいか迷ってしまうことも。ここでは、子連れでのお出かけを成功させるための選び方のポイントをいくつかご紹介します。

• 子どもの年齢に合っているか： 赤ちゃんと幼児、小学生では遊びのニーズが大きく異なります。対象年齢が明確に表示されている施設を選ぶと安心です。
• 屋内外どちらでも楽しめるか： 天候に左右されない屋内施設は、雨の日や暑い日・寒い日でも安心。屋外施設は開放感があり、体を思い切り動かせます。両方をバランス良く検討するのもおすすめです。
• ベビーカーや授乳室などの設備は充実しているか： 小さなお子さんとの外出には、ベビーカーの利用しやすさ、授乳室やおむつ交換台の有無は必須条件ですよね。事前にチェックしておきましょう。
• アクセスは便利か： 子連れでの移動は荷物も多く、大変なことも。公共交通機関でのアクセスが良いか、駐車場は完備されているかなども確認しておくとスムーズです。
• 料金と時間のバランス： せっかくのお出かけなので、料金と滞在時間のバランスも大切です。事前に予算を立てて、無理なく楽しめる場所を選びましょう。

これらのポイントを踏まえて、ぴったりの遊びスポットを見つけてくださいね！

テーマパーク・遊園地

東京ドームシティ アトラクションズ

都会の真ん中にあるのに、本格的なアトラクションが楽しめる東京ドームシティ アトラクションズ！ジェットコースターや観覧車はもちろん、小さなお子さん向けの「ASOBono!」も併設しているので、年齢問わず家族みんなで一日中楽しめます。イベントも頻繁に開催されているので、行くたびに新しい発見があるかもしれませんよ！

サンリオピューロランド

ハローキティやマイメロディなど、サンリオキャラクターたちに会える夢の屋内テーマパーク！雨の日でも気にせず、可愛い世界観の中でアトラクションやショーを楽しめます。キャラクターとのグリーティングや、限定グッズのお買い物も魅力。小さなお子さんから大人まで、サンリオファンにはたまらない癒やしの空間です。

浅草花やしき

日本最古の遊園地として知られる浅草花やしきは、レトロな雰囲気が魅力！スリル満点のローラーコースターや、可愛いパンダカーなど、どこか懐かしいアトラクションが盛りだくさんです。浅草寺からも近いので、観光のついでに立ち寄るのもおすすめ。アットホームな雰囲気で、小さなお子さんからおじいちゃんおばあちゃんまで、三世代で楽しめますよ。

レゴランド®・ディスカバリー・センター東京

レゴ®ブロックの世界を五感で楽しめる屋内アトラクション施設！レゴ®の製造工場を見学したり、東京の街並みをレゴ®で再現したジオラマを見たり、4Dシネマを楽しんだり、レゴ®ブロックで自由に遊んだり…。創造力を刺激される体験がいっぱいです。雨の日でも安心して、家族みんなでレゴ®の世界に没頭できますよ。

うんこミュージアム TOKYO

誰もが笑顔になる「うんこ」をテーマにした、新感覚のエンターテインメント空間！可愛らしくてポップなうんこたちがお出迎えしてくれて、思わず写真を撮りたくなっちゃいます。見て、触れて、撮って、遊べるインタラクティブな展示がたくさんあり、子どもも大人も一緒にはしゃいで楽しめます。普段は言いにくい「うんこ」も、ここでは思いっきり楽しめますよ！

よみうりランド

広大な敷地に広がるエンターテインメントの宝庫、よみうりランド！絶叫マシンから、ものづくり体験ができる「グッジョバ!!」、アシカのパフォーマンスなど、とにかくコンテンツが盛りだくさんです。春には桜、冬にはイルミネーション「ジュエルミネーション」も開催され、四季折々の美しい景色も楽しめます。夏にはプール「プールWAI」もオープンし、一日では遊びきれないほどです！

水族館・動物園

サンシャイン水族館

サンシャイン水族館は、都会の真ん中、ビルの中に広がる「天空のオアシス」！都会にいながらにして非日常を感じられる魅力的な水族館です。特に「天空のペンギン」は必見！頭上を泳ぎ回るペンギンたちの姿は、まるで空を飛んでいるかのようで、非日常的な驚きと感動が味わえます。アシカのパフォーマンスも人気で、子どもたちの笑顔が溢れること間違いなしですよ。

マクセル アクアパーク品川

品川プリンスホテル敷地内にある、エンターテインメント性の高い水族館！音と光、映像を組み合わせたダイナミックなイルカのパフォーマンスは圧巻で、何度見ても感動します。クラゲが幻想的に漂うジェリーフィッシュランブルや、美しい魚たちが泳ぐトンネル水槽など、見どころ満載。夜にはロマンチックな雰囲気も楽しめるので、家族での思い出作りにもぴったりです。

すみだ水族館

東京スカイツリー®のすぐそばにあるすみだ水族館は、屋内開放型水槽が魅力！ペンギンやオットセイが間近で見られるワクワクの空間で、まるで同じ場所にいるかのような臨場感。クラゲの展示も幻想的で、ゆらゆらと漂う姿に心が癒されます。子ども向けのワークショップなども開催されており、学びながら楽しめるのも嬉しいポイントです。

しながわ水族館

アットホームな雰囲気で、子どもたちが水辺の生き物と身近に触れ合える水族館！トンネル水槽を泳ぐ魚たちや、迫力満点のイルカ・アシカのパフォーマンスをはじめ、見どころは盛りだくさんです。特に、イルカのパフォーマンスは客席から近く、水しぶきを浴びながら楽しめますよ。しながわ区民公園内にあるので、水族館の前後で公園遊びもおすすめです。

上野動物園

言わずと知れた、日本で最も歴史のある動物園！ゾウやキリン、ホッキョクグマなど、たくさんの動物たちに出会えます。広大な敷地でのびのびと暮らす動物たちの姿は、子どもたちにとって貴重な学びの場に。東園と西園に分かれているので、一日かけてじっくりと見て回るのがおすすめです。

多摩動物公園

広大な敷地に、動物たちが自然に近い状態で暮らす多摩動物公園。広い園内を歩いていると、まるでサファリパークにいるかのような気分になります。ライオンバスに乗って、ライオンの群れを間近で見られる体験は、子どもたちにとって忘れられない思い出になるはず！コアラやレッサーパンダなど、可愛い動物たちにも会えますよ。園内には坂が多いので、小さなお子さん連れのファミリーはベビーカーや抱っこ紐があると便利です。

水遊び・プール

東京サマーランド

東京サマーランドは、日本最大級の流れるプール「グレートジャーニー」をはじめ、スリル満点のウォータースライダーや、波のプールなど、遊びどころ満載のウォーターパークです。屋内のアドベンチャードームもあるので、雨の日でも寒い日でも一年中プールが楽しめます。家族みんなで一日中思いっきり水遊びを楽しめますよ！

ホテルニューオータニ（東京）GARDEN POOL

都心にいながらにして、リゾート気分を満喫できるホテルニューオータニのGARDEN POOL。緑に囲まれた開放的な空間で、優雅な時間を過ごすことができます。子ども用の浅いプールもあるので、小さなお子さん連れでも安心。都会の喧騒を忘れて、贅沢な夏のひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。宿泊者以外でも利用できるプランもあります。

よみうりランド  プールWAI（プールワイ）

よみうりランドの「プールWAI」は、都心にいながらにして南国リゾート気分が味わえる、人気の屋外プールです。波のプールや流れるプール、スリル満点のウォータースライダーなど、種類豊富なプールが楽しめます。特に、小さなお子さん向けの「それいけ！アンパンマンプール」は、アンパンマンのキャラクターたちと一緒に遊べるので大人気！家族みんなで思い出を作りに訪れてみてはいかがでしょうか。

すみだスポーツ健康センター 温水プール

一年中快適に水泳や水遊びが楽しめる、すみだスポーツ健康センターの温水プール。25mプールや流水プール、子ども向けの浅いプール、ウォータースライダー、ジャグジーなども完備されています。区の施設なので、比較的リーズナブルな料金で利用できるのも嬉しいポイント。天候に左右されずに体を動かしたい時や、水泳の練習にもおすすめです。

体を動かせるスポット

ASOBono！（アソボーノ！）

東京ドームシティにある、日本最大級の屋内型キッズ施設、ASOBono！広大なスペースには、海をテーマにしたボールプールや、おもちゃがたくさんある森のエリア「トイフォレスト」、プラレールやブロック遊びを楽しめる駅のエリア「プレジャーステーション」など、様々なエリアがあります。雨の日でも寒くても、子どもたちが思いっきり体を動かして遊べるので、ストレス発散にもぴったり！赤ちゃん専用のエリアもあるので、小さなお子さん連れでも安心です。

東京 あそびマーレ

東京あそびマーレは、都内最大級の室内遊園地！広々とした空間に、ふわふわ遊具やボールプール、アスレチック、雪遊びができるエリアなど、子どもたちが大好きな遊びがギュッと詰まっています。室内なので、天気や気温を気にせず一年中快適に遊べるのが最大の魅力。時間制限がないので、飽きるまで思いっきり体を動かして楽しめますよ。

ボーネルンド あそびのせかい 有明ガーデン店

世界中の良質な遊具や玩具を扱うボーネルンドがプロデュースする、室内あそび場「キドキド」併設のショップ。雨の日でも、子どもたちが思いっきり体を動かして遊べるプレイグラウンドです。大型遊具やブロック、ごっこ遊びのコーナーなど、子どもの成長段階に合わせた様々な遊びが楽しめます。併設のショップもあるので、お気に入りの遊具を購入してお家でも楽しむのもいいですね。

キドキドよみうりランド店

よみうりランド内にある、ボーネルンドの室内あそび場「キドキド」。体を動かす遊びから、組み立て遊び、ごっこ遊びまで、子どもの発達段階に合わせた様々な遊びが体験できます。トランポリンやボールプールなど、思いっきり体を動かせる遊具がたくさんあるので、雨の日でも汗だくになって遊べるのが嬉しいところ。よみうりランドの他のアトラクションと組み合わせて楽しむのもおすすめです。

知育・職業体験

キッザニア東京

子どもたちが憧れの仕事に挑戦できる、本格的な職業体験施設！消防士さん、パン屋さん、パイロットなど、約100種類の仕事やサービスを体験できます。本物そっくりのユニフォームを着て、お給料として「キッゾ」をもらい、キッザニア内で使うことができるので、まるで本当の社会を体験しているかのよう。楽しみながら社会の仕組みを学べる、貴重な体験ができる場所です。

PLAY! PARK（プレイ！パーク）

立川にある「PLAY!」施設内にある、子どもたちが自由に遊びを「発明」する広場。大きな遊具や、積み木、アートの素材など、決まった遊び方にとらわれず、子どもたちの発想で自由に遊べる空間です。年齢に合わせたワークショップも毎日開催しており、創造力を刺激するきっかけとなります。また美術館やカフェも併設されているので、一日中楽しめますよ。

東京おもちゃ美術館

「触れる」「遊ぶ」「学ぶ」を大切にした、木のおもちゃがたくさんの美術館。展示されているおもちゃは、ほとんどが実際に手に取って遊べるので、子どもたちはもちろん、大人も夢中になってしまいます。木のぬくもりを感じながら、創造力や感性を育むことができる、素敵な空間です。スタッフの方々が遊び方を教えてくれたり、木育プログラムに参加できたりと、知的な刺激もいっぱいですよ。

日本科学未来館

最先端の科学技術や宇宙、地球環境について、見て、触れて、体験しながら学べる科学館！シンボル展示の「Geo-Cosmos（ジオ・コスモス）」は迫力満点で、地球の様々なデータが映し出されます。またロボットとのコミュニケーションや、科学実験、企画展など、子どもから大人まで好奇心を刺激される体験が満載。未来の科学に触れることで、新たな発見や感動が生まれること間違いなしです。

見て楽しむ

国立科学博物館

上野公園内にある、日本で唯一の国立の総合科学博物館。地球の成り立ちから生命の多様性、科学技術の発展まで、幅広いテーマについて展示されています。大きな恐竜の骨格標本は迫力満点で、子どもたちの好奇心を刺激すること間違いなし！体験型の展示も多く、見て、触れて、楽しみながら学ぶことができます。雨の日でも安心して一日中過ごせるスポットです。

東京タワー

東京のシンボルとして愛され続ける東京タワー！展望台からは、360度の大パノラマで東京の街並みを一望できます。昼間は遠くまで見渡せ、夜はきらめく夜景に感動すること間違いなし。足元が透けて見える「スカイウォークウィンドウ」はスリル満点！タワーの下には、アトラクションや飲食店も充実しているので、家族みんなで一日楽しめます。

ミニチュアミュージアム スモールワールズ

ミニチュアミュージアム スモールワールズは、精巧なミニチュアの世界が広がるテーマパークです。「関西国際空港」「宇宙センター」「エヴァンゲリオン」など、テーマごとに細部まで作りこまれたミニチュアが展示されています。動く乗り物や、プロジェクションマッピングによる演出もあり、まるで本物の世界にいるような没入感でいっぱい。自分そっくりのミニチュアフィギュアを作って、住民になれるプランも人気ですよ。

国立国会図書館 国際子ども図書館

まるで絵本の世界に迷い込んだかのような美しい図書館！子どもたちが本と出会い、親しむための施設です。絵本や児童書がたくさん揃っていて、自由に手に取って読むことができます。歴史ある建物の雰囲気も素晴らしく、静かで落ち着いた空間で、ゆったりと読書を楽しめるのがポイント。読み聞かせ会やワークショップも開催されており、知的好奇心を育むのにぴったりの場所です。

チームラボプラネッツ TOKYO DMM.com

光と音、そして水が織りなす幻想的なデジタルアート空間です。裸足になって、巨大な作品の中に没入する体験は、まさに非日常。水の中を歩いたり、光の粒子に包まれたり、自分自身が作品の一部になったような感覚を味わえます。子どもたちの想像力を刺激し、大人も思わず息をのむような美しい世界は忘れられない思い出になること間違いなし。新感覚のアート体験をぜひ家族みんなで楽しんでみてください。

無料・格安で人気の遊び場

ギャラクシティ

西新井にある、子どもたちが科学や宇宙を楽しみながら学べる体験型施設。大型ネット遊具「スペースあすれちっく」や、クライミングウォール「クライミングぱーく」など、体を思いっきり動かせる遊具が充実しています。プラネタリウムやワークショップも開催されており、無料で楽しめるイベントも盛りだくさん。雨の日でも、無料で一日中遊べるので、家計にも優しい嬉しいスポットです。

東京都水の科学館

私たちの暮らしに欠かせない「水」について、楽しく学べる科学館。水がどのようにして水道水になるのか、水の循環や大切さについて、体験型の展示を通して学ぶことができます。地下にある「有明給水所」は本物の給水所なので、各家庭までどのように水が送られてくるのか理解が深まること間違いなし。無料で入場できるので、気軽に立ち寄って水の不思議に触れてみませんか？雨の日のお出かけにもおすすめです。

ガスの科学館 がすてなーに

「エネルギー」や「ガス」について、見て、触れて、楽しみながら学べる体験型施設！クイズや実験、映像など、子どもたちが飽きずに学べる工夫がいっぱいです。ガスの安全な使い方や、環境への配慮など、暮らしに役立つ知識も身につきます。入場無料なので、気軽に立ち寄って、エネルギーの不思議に触れてみてはいかがでしょうか。同館は2026年9月に閉館予定のため、今のうちに訪れておくのがおすすめです。

井の頭恩賜公園

武蔵野市に広がる、都内屈指の広大な公園。豊かな自然の中で、四季折々の景色を楽しめます。池ではボート遊びができ、人気の「井の頭自然文化園」も併設。動物園、水生物園、遊園地と、コンパクトながら見どころがたくさんです。無料で楽しめる広場や遊具も充実しているので、ピクニックや散歩にもぴったり！春には桜が咲き誇り、お花見スポットとしても人気です。

葛西臨海公園

東京湾に面した広大な公園で、開放的な雰囲気が魅力！シンボルの観覧車「ダイヤと花の大観覧車」からは、東京湾や都心の景色を一望できます。鳥類園では、様々な野鳥を観察でき、水族園（葛西臨海水族園）も併設されているので、一日中楽しめるのが大きな魅力。広々とした芝生広場や、水遊びができる場所もあり、レジャーシートを広げてピクニックをするのもおすすめです。海風を感じながら、のびのびと過ごしてくださいね。

東京での子連れお出かけをもっと楽しむために

いかがでしたでしょうか？東京には、子どもと一緒に楽しめる魅力的なスポットがたくさんありますよね！今回ご紹介した施設以外にも、季節ごとのイベントや、期間限定の特別展示など、東京の街はいつ訪れても新しい発見でいっぱいです。

お出かけ前には、施設の公式サイトで営業時間や料金、事前予約の有無、混雑状況などを必ず確認してくださいね。

特に、授乳室・おむつ交換台の有無は、小さなお子さん連れには大切な情報です。

計画を立てる時間も、お出かけのワクワクの一部！ぜひこの記事を参考に、お子さんとの素敵な思い出をたくさん作ってください。

※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。