長野県の戸隠は、自然豊かな環境と歴史的な魅力が詰まったエリアです。そんな戸隠には、日帰り温泉が点在しており、大規模なリゾート施設から、地元の人々に愛される小さな温泉まで、さまざまな選択肢があります。神経痛や筋肉痛に効能がある温泉や、りんごの香りを楽しめるユニークな温泉など、訪れる人々を魅了する多彩な施設が充実。心身ともにリフレッシュできる、戸隠の日帰り温泉をぜひ探訪してみませんか？あなたの特別なひとときを彩る、素敵な温泉スポットをご紹介します！
目次
戸隠神告げ温泉 湯行館
戸隠神告げ温泉 湯行館は、長野市の戸隠スキー場中社ゲレンデの麓に位置する日帰り温泉施設です。広々とした湯船からは、豊かな緑を望むことができ、心身ともにリフレッシュできます。温泉は神経痛や筋肉痛に効能がある単純泉で、疲れた体を癒してくれるでしょう。また、地粉十割の手打ちそばも楽しめるので、温泉の後には美味しい食事もお楽しみいただけます。自然に囲まれた環境で、心地よいひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 長野県長野市戸隠3182 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:0〜18:30 土日 9:30〜18:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 料金 | 中学生〜大人：700円 3歳〜小学生：350円 |
| 特徴 | 四季を感じられる大きな窓の大浴場 |
| アクセス | JR長野駅から戸隠キャンプ場行きバス「戸隠中社」下車、徒歩約10分 須坂長野東ICから約34km |
| 公式サイト | 戸隠神告げ温泉 湯行館公式サイト |
裾花峡天然温泉宿 うるおい館
裾花川沿いの渓谷美に囲まれたうるおい館は、源泉100%かけ流しの天然温泉と、広い露天風呂やサウナ、貸切風呂など多彩な温浴設備が魅力です。褐色の湯と透明な湯、2種類の源泉を楽しめるのも特徴で、心身ともにリラックスできます。四季折々の自然を眺めながら、静かにゆったりと過ごしたい方におすすめです。
| 住所 | 長野県長野市妻科98 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜23:00（最終入館 22:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【大人】平日 800円、土日祝 950円、特定期間 1,000円 【中学生】530円 【小学生】210円 【幼児（3歳以上）】110円 |
| 特徴 | 源泉100%かけ流し天然温泉、大浴場、露天風呂 |
| アクセス | 長野駅からタクシーで7分 長野ICから車で約30分 |
| 公式サイト | 裾花峡天然温泉宿 うるおい館公式サイト |
まめじま湯ったり苑
まめじま湯ったり苑は、大豆島温泉を源泉かけ流しで楽しめる、長野市の人気の日帰り温浴施設です。内湯・露天・炭酸泉・サウナなど多彩な浴槽があり、ジェットバスや寝湯で日頃の疲れをじっくり癒せます。広めの食事処やリラクゼーションサービス、ヨガレッスンもあり、温泉だけでなく「心も体ものんびりくつろげる場所」としても評判。心も体もほどけていくようなくつろぎの時間を、ぜひ大切な方とゆったり味わってみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 長野県長野市大豆島1641 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜24:00（最終受付 23:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 大人（中学生以上）：平日 800円、土日祝 850円 小学生：平日 350円、土日祝 400円 |
| 特徴 | 源泉かけ流し温泉、13種類のお風呂と3タイプのサウナ |
| アクセス | JR長野駅より路線バスで30分 須坂長野東ICより車で約15分 |
| 公式サイト | まめじま湯ったり苑公式サイト |
川中島温泉テルメDOME
川中島温泉テルメDOMEは、豊富な天然温泉を楽しみながら気軽にリフレッシュできる温浴施設。岩盤浴エリアにはミュージックロウリュウサウナがあり、音楽を聴きながらサウナの熱を味わえる点が特徴です。サウナでしっかり体を温めたあとは、炭酸泉や源泉かけ流しの湯で落ち着いて過ごせます。温泉やサウナ、岩盤浴などを自分のペースで楽しめるため、日頃の疲れをゆっくり整えたいときにおすすめです。
| 住所 | 長野県長野市川中島町今井1780-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～24:00（最終受付23:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 大人：900円（土日祝950円） 学生（中〜大学生）：600円 小人（3歳以下無料）：400円 岩盤浴は+650円 |
| 特徴 | 源泉かけ流し温泉、露天風呂、炭酸泉、岩盤浴、ミュージックロウリュウサウナ |
| アクセス | 今井駅より徒歩約15分 長野ICから車で約10分 |
| 公式サイト | 川中島温泉テルメDOME公式サイト |
権堂温泉テルメDOME
権堂温泉テルメDOMEは、街の中心・駅近という好立地ながら、源泉かけ流しのやわらかなお湯と多彩なサウナで、都会の喧騒を忘れさせてくれる隠れ家的な温浴施設です。熱気あふれるロウリュウサウナで体を芯から温めたあと、気泡水風呂と休憩スペースでゆったり「ととのう」瞬間は、日常の疲れをまとめて流してくれます。駅から徒歩圏内なので、観光帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れるのもうれしい点です。おひとりでも、ご家族や気の合う友人とでも — 忙しい日々の合間に、気軽にに訪れてみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 長野県長野市権堂町1437-5（山京長野パレス 1F/B1F） |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～24:00（最終受付23:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 大人：800円（土日祝850円） 学生（中〜大学生）5300円 小人（3歳以下無料）：380円 |
| 特徴 | 源泉かけ流し温泉、大浴場、サウナ、水風呂 |
| アクセス | 長野駅より徒歩10分 長野駅より車で34分 |
| 公式サイト | 権堂温泉テルメDOME公式サイト |
大岡温泉
大岡温泉は、湯船から広がる里山の棚田や北アルプスの山並みを眺めながら、静かにくつろげる日帰り温泉施設です。色や匂いのほとんどない自然な湯は肌に優しく、ゆったり浸かることで冷えや疲れを和らげてくれます。露天や大きな窓のある内湯からは季節の移ろいや自然の風景を楽しめるのも嬉しいポイント。入浴後は和室の広間でくつろぎながら地元の食事をとることもでき、気軽なリフレッシュや小旅行気分として利用しやすい施設です。自然に囲まれながら、心身をそっと休ませたいときに訪れてみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 長野県長野市大岡中牧1142 |
|---|---|
| 営業時間 | 【通常】11:00～19:00（最終受付18:30） 【冬季12/1～2/28】11:00～18:00（最終受付17:30） |
| 定休日 | 火曜日、年末年始 |
| 料金 | 大人（中学生以上）440円 小学生 360円 |
| 特徴 | 北アルプスの絶景露天風呂、大浴場 |
| アクセス | 更埴ICより車で約30分 |
| 公式サイト | 大岡温泉公式サイト |
豊野温泉りんごの湯
豊野温泉りんごの湯は、地元・豊野の自然に囲まれた、気軽に訪れやすい日帰り温泉施設です。弱アルカリ性の柔らかなお湯は肌触りがよく、「美人の湯」と呼ばれるほど。月に数回、本物のりんごを浮かべる「りんご風呂」では、ほのかなりんごの香りとともにほっとリラックスできます。周囲には自然が広がり、季節の移ろいを感じながら散策を楽しむのにもぴったりです。いつもとはひと味違う温泉を楽しみたい方はぜひ訪れてみてください。
| 住所 | 長野県長野市豊野町石417 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付 21:30） |
| 定休日 | 第4火曜日(祝日の場合は翌日) 年末年始 |
| 料金 | 大人550円、小学生300円 |
| 特徴 | 源泉掛け流し、露天風呂、サウナ |
| アクセス | 豊野駅から徒歩15分 信州中野ICより車で約20分 |
| 公式サイト | 豊野温泉りんごの湯公式サイト |
保科温泉
保科温泉は、豊富な湯量の源泉かけ流し温泉に気軽に浸かれる、長野市郊外の静かな日帰り温泉スポットです。無色透明で体をしっかり温めてくれるお湯は、冷え性や疲労回復にぴったり。山々に囲まれた落ち着いた環境の中で、自然の静けさと温泉の温もりに包まれてゆったりと過ごせます。日常の喧騒から離れ、ほっと一息つきたいときにおすすめの温泉です。
| 住所 | 長野県長野市若穂保科1185 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 第3木曜日、12月31日・1月1日 |
| 料金 | 中学生以上500円、小学生250円 |
| 特徴 | 源泉掛け流し、大浴場 |
| アクセス | 長野駅よりバスで「川田駅」下車後、乗合タクシーで「保科温泉」下車すぐ ※乗合タクシーは平日のみ運行 須坂長野東ICより車で約20分 |
| 公式サイト | 保科温泉公式サイト |
鬼無里の湯 ホテル＆コテージ
鬼無里の湯 ホテル＆コテージは、山あいの静かな環境で、落ち着いて日帰り入浴を楽しめる温泉施設です。単純硫黄冷鉱泉のやわらかなお湯は、体をやさしく温め、自然の空気に触れながら心までゆるんでいくような心地よさがあります。周囲には森や渓谷の景色が広がり、季節ごとに変わる自然の表情を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごせるのが魅力。温泉で温まりつつ、静かな里山の雰囲気に浸りたい方におすすめのスポットです。
| 住所 | 長野県長野市鬼無里日影8855 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:00（最終入館 20:00） |
| 定休日 | 火曜日 |
| 料金 | 大人 510円、子ども 310円 |
| 特徴 | 渓谷や自然に囲まれた里山の風情、大浴場 |
| アクセス | 白馬駅より車で約30分 |
| 公式サイト | 鬼無里の湯 ホテル＆コテージ公式サイト |
まとめ
戸隠には、絶景を望む露天風呂から地元で愛される穴場の湯まで、日帰りでもゆったり癒される温泉がそろっています。今回ご紹介した9スポットは、それぞれに泉質や雰囲気が異なり、疲れを癒したい日や気分転換のお出かけにもぴったりです。自然の中でゆっくり過ごす時間を楽しみながら、心も体もリフレッシュしてみてください。
※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。
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