「菅平高原(すがだいらこうげん)」の周辺は、夏はラグビー合宿の聖地として有名ですが、冬は広大なエリアに無数のコースが広がるビッグスノーリゾートに変身します。スイスのダボスと気候が似ていることから「日本のダボス」と呼ばれ、標高の高さと晴天率の高さ、そして内陸特あのサラサラの粉雪が特徴です。スキー合宿のメッカとしても知られ、広くて滑りやすいコースが充実。グループでワイワイ楽しむのに最適な、菅平高原スノーリゾートの魅力をご紹介します。
菅平のおすすめスキー場
菅平エリアには、個性豊かなスキー場が点在しています。初心者から上級者まで楽しめる多彩なコースや、菅平ならではの良質な雪質が魅力。ここでは、アクセスや設備、周辺環境などを比較し、それぞれの特徴をチェックして、自分たちにぴったりのゲレンデを見つけてください。
菅平高原スノーリゾート

「日本のダボス」とも呼ばれる菅平高原スノーリゾートは、その広大な敷地と多彩なコースバリエーションが自慢です。ダボス・太郎・パインビークの3つのエリアからなるビッグスケール。初心者から超上級者まで、レベルに合わせて一日中飽きずに滑り倒すことができます。
標高が高く気温が低いため、雪質はサラサラのパウダースノー。晴天率も高いため、青空の下で白銀の世界を滑走する爽快感は格別です。広々とした緩斜面も多いため、基礎練習をしたいグループやファミリーにもおすすめですよ。
圧倒的スケール
3つのエリアに広がるコースは、一日では滑りきれないほどの規模。レベルや目的に合わせて自由にエリアを選んで楽しめます。
「日本のダボス」が誇る雪質と晴天率
内陸特あのドライパウダーと高い晴天率が自慢。極上の雪質と青空のコントラストは、ここでしか味わえない特別な体験です。
合宿のメッカならではの環境
学生や団体の合宿利用が多いため、リーズナブルな宿やボリューム満点の食事が充実。グループ旅行にも最適です。
ポイント1:広大な敷地と多彩なコースバリエーションが自慢!
ポイント2:ダボス・太郎・パインビークの3つのエリアからなるビッグスケール!
ポイント3:初心者から超上級者まで、レベルに合った楽しみ方ができる!
絶品!ランチ情報
毎年変わるメニューを出しているレストラン「レストラン FlyingFox」や、本場インドカレーやラーメンが自慢の「レストラン ウイング」など、食事のバリエーションもさまざまで行くたびに違った美味しさに出会えます。
| 営業時間 | リフト運行時間 8:30~16:30 |
|---|---|
| 住所 | 長野県上田市菅平高原1223-146 |
| アクセス | 上田菅平ICから車で約30分 |
| 駐車場 | あり(無料) |
| 公式サイト | https://sugadaira-snowresort.com/ |
湯の丸スキー場

首都圏に一番近い天然パウダースノーリゾートとして人気の湯の丸スキー場は、しなの鉄道の田中駅または滋野駅から車で30分ほどで遊びに行けるスキー場。初心者が安心して滑れるフラットワイドな第2ゲレンデや、ファミリーに人気の最上部から林の中を下ってくる2㎞のカモシカコースがあります。スキー・スノーボードをやり込みたい人には上級者バーンの第1ゲレンデや、アイテムが豊富で大好評の第5ゲレンデスノーパークがおすすめです。
天然パウダースノーの楽園
標高1,800m~2,000mに位置するため、雪質は極上。降雪後の非圧雪エリアでは、浮遊感たっぷりのパウダーランを楽しめます。
初心者やファミリーに優しい
全体的に斜度が緩やかでコース幅が広いため、恐怖心を感じずに練習できます。ゲレンデデビューの場として最適です。
アクセスとコスパが良好
首都圏から車で約2時間半とアクセスが良く、駐車場も無料。リフト券も比較的リーズナブルで、コストパフォーマンスの高いスキー場です。
ポイント1:標高1,800m~2,000mに位置する天然パウダースノーの楽園!
ポイント2:降雪後の非圧雪エリアでは、浮遊感たっぷりのパウダーランが楽しめる!
ポイント3:全体的に斜度が緩やかでコース幅が広いため初心者やファミリーに優しい!
| 営業時間 | 8:30~16:00 |
|---|---|
| 住所 | 長野県東御市新張127 |
| アクセス | 田中駅または滋野駅から車で30分 |
| 駐車場 | あり(無料) |
| 公式サイト | https://yunomaru.co.jp/ |
パルコール嬬恋リゾート

晴天率の高さと、関東最長クラスの3,193mゴンドラが自慢のパルコール嬬恋リゾート。高い標高と徹底した圧雪技術により、常に最高のコンディションでロングランを楽しめます。内陸特有の気候で晴天率が極めて高く、絶景をバックに滑れるため、グループ旅行やSNS用の写真撮影にも最適。また、場内には天然温泉や直営ホテルも完備されており、早朝の「サンライズゴンドラ」など、ここでしか味わえない非日常体験もならではの良さです。
圧倒的な長さを誇る「パルキャビン」
浅間山や四阿山の雄大な景色を眺めながら、初心者から上級者まで約3.5kmの快適なロング滑走を楽しめます。
晴天率80%を誇る「パルコールブルー」の世界
シーズンを通して晴れの日が多く、安定した天候下で滑走可能。青空と雪のコントラストが美しく、SNS映えするスポットも豊富です。
ポイント1:関東最長3kmゴンドラ!一気に山頂へ上がりロングランを満喫!
ポイント2:晴天率80%オーバー!青空の下で快適なスノーライフを!
ポイント3:雲海と日の出を拝む「サンライズゴンドラ」!
| 営業時間 | 7:15~17:00 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県吾妻郡嬬恋村大字干俣 バラギ高原 |
| アクセス | 万座鹿沢口駅から車で約20分 |
| 駐車場 | あり(無料) |
| 公式サイト | https://tsumagoiskiresort.life/ |
初心者も安心!広大なゲレンデ

菅平高原は「スキー合宿やスキー教室」のメッカとしても知られており、初心者が練習しやすい環境が整っています。
見通しの良いワイドバーン
特にダボスエリアは、コース幅が広く見通しが良いのが特徴。他のスキーヤーとぶつかる心配が少なく、自分のペースで安心してターンを練習できます。晴天率が高いため視界も良好で、恐怖心を感じにくいのも初心者には嬉しいポイントです。
充実のスクール
歴史あるスキー場だけに、スクールの質も高さも折り紙付き。初めてスキーやスノーボードに挑戦する人向けのプログラムが充実しており、丁寧に指導してくれます。
アクセス情報

首都圏から菅平高原周辺へのアクセスは、意外とスムーズです。
車でのアクセス
上信越自動車道「上田菅平IC」または「須坂長野東IC」から山道ではありますが、除雪が行き届いているため、比較的走りやすいルートです。ただし、マイナス20℃近くまで冷え込むこともあるので、スタッドレスタイヤの装着は必須。ディーゼル車は燃料凍結防止のため、現地での給油をおすすめします。
新幹線・バスでのアクセス
新幹線を使えば、東京から約2時間半で行けるので日帰りで遊びに行くことも可能。雪道の運転が心配な方や、車を持っていない方には公共交通機関の利用がおすすめです。
宿泊・アフタースキー

菅平には、合宿ところとしても使われるペンションやホテルが数多く点在しています。
アットホームなペンション
オーナーの温かいおもてなしと、手作りの料理が自慢のペンションが多いのが特徴。暖炉のあるラウンジで仲間と語り合ったり、貸切風呂で冷えた体を温めたりと、リラックスした時間を過ごせます。リーズナブルなプランも豊富です。
ダイヤモンドダスト
極寒の菅平ならではの現象として、空気中の水分が凍ってキラキラと輝く「ダイヤモンドダスト」が見られることがあります。早起きして、幻想的な朝の景色を楽しんでみてください。
まとめ
「日本のダボス」と称されるこれらのスキー場は共通して「標高の高さ」と「アクセスの良さ」が自慢です。氷点下10℃を下回ることも珍しくない冷え込みが、締まった高速バーンを作ります。
合宿の聖地としても知られ、初心者から上級者まで満足させる多彩なコースバリエーションと、ボリューム満点のゲレ食も魅力の一つ。仲間とワイワイ滑るグループ旅行にも、技術向上を目指すストイックなスキー旅にも最適です。この冬は、菅平高原の広大なゲレンデで、心ゆくまでシュプールを描いてみませんか。
※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。
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