台湾旅行の醍醐味といえば、安くて質の高いマッサージ。「歩きすぎて足が棒…」なんて時も、街中に点在するマッサージ店に駆け込めば、翌日はスッキリ軽快に観光できます。
本記事では、最新情報と日本人旅行者の口コミを参考に、「ここに行けば間違いない」という実力派マッサージ店を厳選しました。格安の足つぼから、ご褒美スパ、地方の名店まで、失敗しないお店選びをサポートします。
目次
【Q&A】よくある質問
【中山・台北駅】迷ったらここ!日本人旅行者に人気の「王道・安心」マッサージ店
台北観光の拠点となる中山エリアや台北駅周辺は、日本語対応が可能で技術レベルの高い人気店が集中しています。まずは「絶対に失敗したくない」人のための鉄板店をご紹介します。
昇之道健康養生会館

観光客に愛される、清潔で明るい実力派
店内は明るく清潔感があり、初めての方でも入りやすい雰囲気が魅力。台湾の伝統的な指圧技術を駆使し、的確にツボをおさえた施術で、旅の疲れを芯から解消してくれます。 施術前には10分間の足湯サービスがあり、まずは血行を良くしてからマッサージに入るため、リラックス効果も抜群です。
\メニュー・料金/◎全身マッサージ(60分):1,100元
| 住所 | 台北市中山区長安東路一段16号 |
|---|---|
| アクセス | MRT中山駅または善導寺駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 10:00〜翌01:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | https://shengzhidao.inhousehotel.com/ |
再春館

創業40年。厳しい訓練を受けた精鋭のみが在籍。
台北でも屈指の歴史を持つ、創業40年近い老舗マッサージ店です。広々とした店舗で、団体客も受け入れ可能な規模を誇ります。最大の特徴は、独自の厳しいトレーニングをクリアしたマッサージ師のみが施術を行うこと。技術のバラつきが少なく、いつ行っても安定した高レベルな施術が受けられます。
\メニュー・料金/◎足裏(30分)+全身指圧(60分):2,000元
◎リンパ排毒コース(120分):2,600元
| 住所 | 台北市南京東路二段8号2F |
|---|---|
| アクセス | MRT「松江南京駅」1番出口から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:30〜23:00 |
| 定休日 | 無休 |
千里行足體養生會館 (1000 Miles)
24時間営業&個室料無料!プライベート重視派に。
3フロアを使った広大な店舗面積を誇り、広々とした清潔な空間が魅力です。24時間営業なので、深夜便での到着後や、観光で遅くなった夜にも駆け込めるのが嬉しいポイント。さらに、追加料金なしで個室を利用できるため、周囲を気にせずリラックスしたい方やカップルにも最適です。スタッフの多くが10年以上の経験を持ち、腕の良さにも定評があります。
\メニュー・料金/◎足裏マッサージ+足湯(43分):750元
| 住所 | 台北市南京東路二段62号1-3F |
|---|---|
| アクセス | MRT「松江南京駅」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | 1000m.com.tw |
6星集足體養生會館
生花が香るラグジュアリーな大型チェーン。
「マッサージ店」のイメージを覆す、高級感あふれる内装が特徴です。店内には生花が飾られ、自然をイメージしたリゾートのような空間で施術を受けられます。マッサージ師の技術はもちろん、接客マナーの教育も徹底されており、ハーブティーの提供などホスピタリティも抜群。清潔感とサービスを重視する方におすすめです。
\メニュー・料金/◎足裏マッサージ(60分〜):目安 1,100元〜(店舗により異なる)
| 住所 | 台北市南京東路五段76号(南京会館) |
|---|---|
| アクセス | MRT「南京三民駅」 |
| 営業時間 | 8:00〜翌3:00(店舗により異なる) |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | footmassage.com.tw |
【トレンド】SNSで話題!おしゃれ&リノベ空間で癒やされる最新マッサージ
京都風の和モダン空間や、ユニークな施術でSNSでも話題のトレンド店をご紹介します。
不老松足湯 新生行館
日本の禅を取り入れた落ち着いた空間。
台中発祥の人気チェーンで、台北店も大人気。日本の禅の要素を取り入れた和モダンな内装は、深呼吸したくなるような落ち着きがあります。最大の特徴は、施術前に入る「足湯」。7種類の漢方薬を配合しており、むくみ解消や睡眠改善に効果的です。マッサージ後には、美容に良いとされる特製の「薬草ゼリー」が無料で振る舞われるのも人気の秘密。
\メニュー・料金/◎足裏マッサージ+足湯(計40分):850元
◎全身指圧マッサージ+足湯(計60分):1,300元
| 住所 | 台北市新生北路二段70号 |
|---|---|
| アクセス | MRT「行天宮駅」から徒歩12分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無休 |
山桜恋男女養生屋 (Shan Ying Lian)
るく清潔感のあるお店です。個室やファミリールームも完備されており、女性一人でもグループでも入りやすいのが魅力。マッサージ師は伝統的な「押す・引く・捏ねる・揉む」といった手技を駆使し、的確にツボを刺激してくれます。料金もリーズナブルで、旅の合間に何度も通いたくなるお店です。
\メニュー・料金/◎足裏マッサージ+足湯(計40分):500元
◎足の角質取り(1回):500元
| 住所 | 台北市林森北路661号 |
|---|---|
| アクセス | MRT「中山國小駅」から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00〜翌1:00 |
| 定休日 | 無休 |
【高級スパ】自分へのご褒美に。ホテルスパ&ラグジュアリー体験
旅の疲れを癒やすだけでなく、極上のリラックスタイムを過ごしたいなら高級スパへ。洗練された空間と一流のサービスが待っています。
沐蘭 SPA (Mulan SPA)
5つ星ホテル「リージェント台北」の至福スパ。台北屈指の高級ホテル「リージェント台北」の20階にあるスパです。「フォーシズンズ・リゾート」のマッサージ技術を持つセラピストが、天然素材から抽出した4種類のアロマオイルを使って施術します。台北女性からも憧れの存在となっている、まさに「ご褒美スパ」です。
\メニュー・料金/◎旅人のやすらぎ(全身マッサージ 90分):4,500元+10%
◎コーヒースクラブ(90分):4,900元+10%
| 住所 | 台北市中山北路二段39巷3号(リージェント台北20F) |
|---|---|
| アクセス | MRT中山駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00(最終受付19:30〜20:00) |
| 定休日 | 無休 |
Sparkle Spa (スパークル)
台北101の近くで味わう都会のオアシス。台北101や世貿中心のすぐそばという好立地にあるスパ。台湾の有名タレント・黄立成氏がオーナーを務めています。木のぬくもりを感じる落ち着いた空間で、東洋の経絡マッサージと西洋のアロマテラピーを融合した独自メソッドを提供。オフィスビルの一角にありながら、窓からの眺望も抜群で開放感があります。
\メニュー・料金/◎チャクラトリートメント(150分):6,300元
◎ニキビ肌スキンケア(110分):5,000元〜
※コースにはスチームサウナ、ナノ酵素水素風呂が含まれます
| 住所 | 台北市信義路四段458号17F |
|---|---|
| アクセス | MRT台北101/世貿駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 12:00〜22:00 |
| 定休日 | 無休 |
【癒やしの旅】マッサージだけじゃない!「台湾式シャンプー」&「北投温泉」
台湾の癒やしは足つぼだけではありません。髪を泡でアートにするユニークな「台湾式シャンプー」や、MRTで行ける本格温泉「北投温泉」も必見です。
少帥禅園
1920年代の歴史建築で絶景温泉を。かつて張学良が幽閉されていた歴史的建造物をリノベーションした施設。高台に位置しており、個室風呂(湯屋)からは北投の山々や街並みを見下ろす絶景が楽しめます。温泉で温まった後は、敷地内のカフェで足湯に浸かりながらアフタヌーンティーを楽しむのが定番コースです。
\メニュー・料金/◎スタンダード湯屋(2名利用・90分):2,500元〜(時期により変動あり)
| 住所 | 台北市北投区幽雅路34号 |
|---|---|
| アクセス | MRT新北投駅からタクシーで約10分 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00(温泉) |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | sgarden.com.tw |
地熱谷
\おすすめポイント/
湯気が立ち込める神秘の源泉地。北投温泉の源泉の一つで、80〜100℃の温泉が湧き出るスポット。モクモクと立ち込める湯気が幻想的で、周囲の遊歩道を散策するだけで大地のエネルギーを肌で感じられます。独特の硫黄の香りが漂い、温泉情緒満点です。
| 住所 | 台北市北投区中山路 |
|---|---|
| アクセス | MRT新北投駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
ansleep (アンスリープ)
日本人オーナーの安心サロンで「泡アート」。座ったままシャンプーをして、泡で髪をリボンの形や角のように立ててくれる「台湾式シャンプー」の人気店。日本人オーナーが経営しており、日本語が通じるので安心です。高圧水流シャワーを使った頭皮洗浄や、指の腹を使った念入りなマッサージで、頭皮からスッキリ爽快になれます。
\メニュー・料金/◎台湾式シャンプー(30分):790元〜
※泡でいろんな形を作ってくれるので自撮り必須!
| 住所 | 台北市双城街13巷16-3号 |
|---|---|
| アクセス | MRT中山國小駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
| 定休日 |
月曜、木曜 |
【地方エリア】台南・高雄へ行くならココ!南部の名店ガイド
台北だけでなく、台南や高雄にも素晴らしいマッサージ店があります。南部価格で少しお得に楽しめるのも魅力です。
左脚右脚經典按摩會館
高雄で長年愛される実力店。高雄市内で長く営業している有名店で、設備が新しく清潔感があります。足裏マッサージはもちろん、角質取りや爪切りなどのオプションメニューも充実しており、トータルでフットケアが可能。時間に応じたコース選択ができ、ゆったりとした時間を過ごせます。
\メニュー・料金/◎足裏マッサージ(70分):1,400元
◎全身マッサージ(100分):1,700元
◎足裏角質取り:600元
| 住所 | 高雄市新田路145号(新田館) |
|---|---|
| アクセス | MRT中央公園駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜翌2:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | feet.com.tw |
不老松足湯 高雄愛河館
愛河のほとりで24時間癒やされる。台北でも紹介した「不老松」の高雄支店。人気観光スポット「愛河」のすぐ近くに位置しており、観光ついでに立ち寄りやすい好立地です。24時間営業なので、夜市の後や早朝の利用にも便利。漢方足湯で歩き疲れた足を癒やしましょう。
\メニュー・料金/◎足裏マッサージ(40分〜):700元〜
| 住所 | 高雄市河東路2号 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無休 |
御手国医 台南會館
漢方医の知見を取り入れた本格派。漢方医の監修の元、健康維持を目的とした施術を提供しています。漢方薬を加えた足湯はもちろん、施術中に腰を温める「天然石ベルト」を使用するなど、体を芯から温める工夫が随所に。施術後にはデザートのサービスもあり、心身ともに満たされます。
\メニュー・料金/◎漢方足底按摩(60分):799元
◎オイルマッサージ(90分):1,300元
| 住所 | 台南市公園南路368号 |
|---|---|
| アクセス | 台南駅からバスまたはタクシー |
| 営業時間 | 9:00〜翌0:30(要確認) |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | e111.com.tw |
【グルメ】体を内側から整える!マッサージ後に食べたい「台湾薬膳&ヘルシー甘味」
マッサージで血行が良くなった体には、優しく染み渡る台湾グルメを。内側からもデトックスを促進しましょう。
老済安 (Healing Herbar)
老舗薬草店が営む「癒やし系ティーバー」。創業から続く老舗薬草店が、倉庫をリノベーションして作ったおしゃれなカフェ。カウンセリングを行い、その人の体調や悩みに合わせたオリジナルブレンド茶(手沖療癒茶)をその場で調合してくれます。苦みはなく、爽やかで飲みやすいのが特徴。
\メニュー・料金/◎手沖療癒茶(薬草茶のブレンド)体験:200元〜(約30分)
| 住所 | 台北市萬華区西昌街84号 |
|---|---|
| アクセス | MRT龍山寺駅または西門駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
正一堂養生膳食坊
漢方薬局の中で食べる本格薬膳スープ。漢方薬局に併設されたレストランで、薬剤師が監修した本格的な漢方スープ(薬膳スープ)定食がいただけます。体調に合わせて「十全(体力回復)」や「四物(血行促進)」などのスープを選び、美味しく健康になれる人気店です。
\メニュー・料金/◎薬膳定食(漢方スープ、麺orご飯、野菜、デザート等):300元〜
| 住所 | 台北市大同区哈密街118号 |
|---|---|
| アクセス | MRT圓山駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 11:00〜14:00, 17:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜 |
夏樹甜品
杏仁豆腐で美味しくミネラル補給。迪化街にある人気スイーツ店。こちらの杏仁豆腐は、マグネシウムやビタミンなどのミネラルを豊富に含み、美容やむくみ解消に良いとされています。素朴で優しい甘さが、マッサージ後の体に染み渡ります。
\メニュー・料金/◎杏仁豆花:80元〜
| 住所 | 台北市迪化街一段240号 |
|---|---|
| アクセス | MRT大橋頭駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 10:30〜18:30 |
| 定休日 | 無休 |
【モデルコース】心も体もデトックス!台北「美と癒やし」の半日プラン
「食べる・買う・癒やされる」を効率よく楽しむ、中山〜台北駅エリアの最強半日プランをご提案します。
MRT雙連駅すぐの朝市で、新鮮なカットフルーツをゲット。ローカルな熱気を感じながら、安くて甘い台湾フルーツで一日をスタート!
近くの「正一堂養生膳食坊」などで、漢方たっぷりの薬膳スープランチ。体の中からポカポカに。
MRT中山國小駅へ移動し、「ansleep」で台湾式シャンプー体験。泡アートで記念撮影をして、頭皮もスッキリ。
MRT中山駅前の「誠品生活」で、おしゃれな台湾雑貨やお土産探し。カフェで一休みもおすすめ。
歩き疲れた足を、実力派マッサージ店「昇之道」で徹底ケア。痛気持ちいい刺激で、足のむくみとはサヨナラ!
中山エリアから徒歩圏内の寧夏夜市へ。ここは美味しいB級グルメの宝庫。あまり遅くならずにホテルへ戻り、ぐっすり眠りましょう。
【Q&A】予約前に知っておきたい!台湾マッサージの「気になる」を解決
最後に、台湾でマッサージを受ける際によくある疑問にお答えします。
足裏の反射区(ツボ)を強めに刺激するため、痛いと感じる場所は、対応する体の部位が弱っているサインと言われます。どうしても痛い場合は、「痛い(トン)」と伝えれば力加減を調整してくれます。
一般的な街のマッサージ店では、足つぼ(40〜50分)で500〜800元前後、全身マッサージ(60分)で1,000〜1,300元前後が相場です。
台湾のマッサージ店ではチップの習慣は必須ではありません。ただし、高級店やホテルスパではサービス料として10%が加算される場合があります。
満腹状態で受けると消化不良を起こす可能性があるため、食後1時間は空けるのがベター。また、施術後は代謝が良くなっているため、水分をしっかり摂って老廃物を流しましょう。
まとめ
台湾はまさに「癒やしの宝庫」。信頼できる老舗マッサージ店から、写真映えする最新スポット、情緒ある温泉まで、楽しみ方は無限大です。
今回ご紹介した「昇之道」や「再春館」など、日本語対応で技術も確かなお店を選べば、言葉の壁を心配することなく心ゆくまでリラックスできるはず。人気店はWeb予約などを活用し、最高のデトックス体験を味わってください!
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