【2025年最新】失敗しない台湾マッサージ選び!日本語OK&清潔な台北の人気店まとめ

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台湾旅行の醍醐味といえば、安くて質の高いマッサージ。「歩きすぎて足が棒…」なんて時も、街中に点在するマッサージ店に駆け込めば、翌日はスッキリ軽快に観光できます。
本記事では、最新情報と日本人旅行者の口コミを参考に、「ここに行けば間違いない」という実力派マッサージ店を厳選しました。格安の足つぼから、ご褒美スパ、地方の名店まで、失敗しないお店選びをサポートします。

目次

【中山・台北駅】王道・安心マッサージ
【トレンド】SNSで話題の最新店
【高級スパ】ホテルスパ&ラグジュアリー
【癒やしの旅】台湾式シャンプー&温泉
【地方エリア】台南・高雄の名店
【グルメ】台湾薬膳&ヘルシー甘味
【モデルコース】台北「美と癒やし」の半日プラン
【Q&A】よくある質問

【中山・台北駅】迷ったらここ!日本人旅行者に人気の「王道・安心」マッサージ店

台北観光の拠点となる中山エリアや台北駅周辺は、日本語対応が可能で技術レベルの高い人気店が集中しています。まずは「絶対に失敗したくない」人のための鉄板店をご紹介します。

昇之道健康養生会館

店内の様子 施術風景 足湯 外観
\おすすめポイント/
観光客に愛される、清潔で明るい実力派

店内は明るく清潔感があり、初めての方でも入りやすい雰囲気が魅力。台湾の伝統的な指圧技術を駆使し、的確にツボをおさえた施術で、旅の疲れを芯から解消してくれます。 施術前には10分間の足湯サービスがあり、まずは血行を良くしてからマッサージに入るため、リラックス効果も抜群です。

\メニュー・料金/

◎全身マッサージ(60分):1,100元

事前予約で安心
《昇之道》全身マッサージ(90分)

  • 日本語対応もOK!
  • 足湯と肩揉み(約5分間)サービス
★5.0 素晴らしい!

担当者の施術のレベルが高く親切。

昇之道

事前予約で安心
《昇之道》全身マッサージ(120分)

  • 日本語対応もOK!
  • 足湯と肩揉み(約5分間)サービス
昇之道

事前予約で安心
《昇之道》足つぼマッサージ(60分)

  • 日本語対応もOK!
  • 足湯と肩揉み(約5分間)サービス
住所 台北市中山区長安東路一段16号
アクセス MRT中山駅または善導寺駅から徒歩約10分
営業時間 10:00〜翌01:00
定休日 無休
公式サイト https://shengzhidao.inhousehotel.com/

 

再春館

店内の様子 施術風景 足湯 外観
\おすすめポイント/
創業40年。厳しい訓練を受けた精鋭のみが在籍。

台北でも屈指の歴史を持つ、創業40年近い老舗マッサージ店です。広々とした店舗で、団体客も受け入れ可能な規模を誇ります。最大の特徴は、独自の厳しいトレーニングをクリアしたマッサージ師のみが施術を行うこと。技術のバラつきが少なく、いつ行っても安定した高レベルな施術が受けられます。

\メニュー・料金/

◎足裏(30分)+全身指圧(60分):2,000元
◎リンパ排毒コース(120分):2,600元

昇之道
事前予約で安心

《再春舘》全身マッサージ(60分)

  • 日本語対応もOK!
  • 台湾ビジネスマンも利用する名店
昇之道

事前予約で安心
《再春舘》全身マッサージ(90分)

  • 日本語対応もOK!
  • 台湾ビジネスマンも利用する名店
昇之道

事前予約で安心
《再春舘》足つぼマッサージ(40分)

  • 日本語対応もOK!
  • 台湾ビジネスマンも利用する名店
住所 台北市南京東路二段8号2F
アクセス MRT「松江南京駅」1番出口から徒歩約5分
営業時間 9:30〜23:00
定休日 無休

千里行足體養生會館 (1000 Miles)

\おすすめポイント/
24時間営業&個室料無料!プライベート重視派に。

3フロアを使った広大な店舗面積を誇り、広々とした清潔な空間が魅力です。24時間営業なので、深夜便での到着後や、観光で遅くなった夜にも駆け込めるのが嬉しいポイント。さらに、追加料金なしで個室を利用できるため、周囲を気にせずリラックスしたい方やカップルにも最適です。スタッフの多くが10年以上の経験を持ち、腕の良さにも定評があります。

\メニュー・料金/

◎足裏マッサージ+足湯(43分):750元

住所 台北市南京東路二段62号1-3F
アクセス MRT「松江南京駅」から徒歩2分
営業時間 24時間営業
定休日 無休
公式サイト 1000m.com.tw

6星集足體養生會館

\おすすめポイント/
生花が香るラグジュアリーな大型チェーン。

「マッサージ店」のイメージを覆す、高級感あふれる内装が特徴です。店内には生花が飾られ、自然をイメージしたリゾートのような空間で施術を受けられます。マッサージ師の技術はもちろん、接客マナーの教育も徹底されており、ハーブティーの提供などホスピタリティも抜群。清潔感とサービスを重視する方におすすめです。

\メニュー・料金/

◎足裏マッサージ(60分〜):目安 1,100元〜(店舗により異なる)

住所 台北市南京東路五段76号(南京会館)
アクセス MRT「南京三民駅」
営業時間 8:00〜翌3:00(店舗により異なる)
定休日 無休
公式サイト footmassage.com.tw

【トレンド】SNSで話題!おしゃれ&リノベ空間で癒やされる最新マッサージ

京都風の和モダン空間や、ユニークな施術でSNSでも話題のトレンド店をご紹介します。

不老松足湯 新生行館

\おすすめポイント/
日本の禅を取り入れた落ち着いた空間。

台中発祥の人気チェーンで、台北店も大人気。日本の禅の要素を取り入れた和モダンな内装は、深呼吸したくなるような落ち着きがあります。最大の特徴は、施術前に入る「足湯」。7種類の漢方薬を配合しており、むくみ解消や睡眠改善に効果的です。マッサージ後には、美容に良いとされる特製の「薬草ゼリー」が無料で振る舞われるのも人気の秘密。

\メニュー・料金/

◎足裏マッサージ+足湯(計40分):850元
◎全身指圧マッサージ+足湯(計60分):1,300元

住所 台北市新生北路二段70号
アクセス MRT「行天宮駅」から徒歩12分
営業時間 24時間営業
定休日 無休

山桜恋男女養生屋 (Shan Ying Lian)

\おすすめポイント/

るく清潔感のあるお店です。個室やファミリールームも完備されており、女性一人でもグループでも入りやすいのが魅力。マッサージ師は伝統的な「押す・引く・捏ねる・揉む」といった手技を駆使し、的確にツボを刺激してくれます。料金もリーズナブルで、旅の合間に何度も通いたくなるお店です。

\メニュー・料金/

◎足裏マッサージ+足湯(計40分):500元
◎足の角質取り(1回):500元

住所 台北市林森北路661号
アクセス MRT「中山國小駅」から徒歩7分
営業時間 9:00〜翌1:00
定休日 無休

【高級スパ】自分へのご褒美に。ホテルスパ&ラグジュアリー体験

旅の疲れを癒やすだけでなく、極上のリラックスタイムを過ごしたいなら高級スパへ。洗練された空間と一流のサービスが待っています。

沐蘭 SPA (Mulan SPA)

\おすすめポイント/

5つ星ホテル「リージェント台北」の至福スパ。台北屈指の高級ホテル「リージェント台北」の20階にあるスパです。「フォーシズンズ・リゾート」のマッサージ技術を持つセラピストが、天然素材から抽出した4種類のアロマオイルを使って施術します。台北女性からも憧れの存在となっている、まさに「ご褒美スパ」です。

\メニュー・料金/

◎旅人のやすらぎ(全身マッサージ 90分):4,500元+10%
◎コーヒースクラブ(90分):4,900元+10%

住所 台北市中山北路二段39巷3号(リージェント台北20F)
アクセス MRT中山駅から徒歩5分
営業時間 10:00〜23:00(最終受付19:30〜20:00)
定休日 無休

Sparkle Spa (スパークル)

\おすすめポイント/

台北101の近くで味わう都会のオアシス。台北101や世貿中心のすぐそばという好立地にあるスパ。台湾の有名タレント・黄立成氏がオーナーを務めています。木のぬくもりを感じる落ち着いた空間で、東洋の経絡マッサージと西洋のアロマテラピーを融合した独自メソッドを提供。オフィスビルの一角にありながら、窓からの眺望も抜群で開放感があります。

\メニュー・料金/

◎チャクラトリートメント(150分):6,300元
◎ニキビ肌スキンケア(110分):5,000元〜
※コースにはスチームサウナ、ナノ酵素水素風呂が含まれます

住所 台北市信義路四段458号17F
アクセス MRT台北101/世貿駅から徒歩5分
営業時間 12:00〜22:00
定休日 無休

【癒やしの旅】マッサージだけじゃない!「台湾式シャンプー」&「北投温泉」

台湾の癒やしは足つぼだけではありません。髪を泡でアートにするユニークな「台湾式シャンプー」や、MRTで行ける本格温泉「北投温泉」も必見です。

少帥禅園

\おすすめポイント/

1920年代の歴史建築で絶景温泉を。かつて張学良が幽閉されていた歴史的建造物をリノベーションした施設。高台に位置しており、個室風呂(湯屋)からは北投の山々や街並みを見下ろす絶景が楽しめます。温泉で温まった後は、敷地内のカフェで足湯に浸かりながらアフタヌーンティーを楽しむのが定番コースです。

\メニュー・料金/

◎スタンダード湯屋(2名利用・90分):2,500元〜(時期により変動あり)

住所 台北市北投区幽雅路34号
アクセス MRT新北投駅からタクシーで約10分
営業時間 11:00〜21:00(温泉)
定休日 不定休
公式サイト sgarden.com.tw

地熱谷

 

\おすすめポイント/

湯気が立ち込める神秘の源泉地。北投温泉の源泉の一つで、80〜100℃の温泉が湧き出るスポット。モクモクと立ち込める湯気が幻想的で、周囲の遊歩道を散策するだけで大地のエネルギーを肌で感じられます。独特の硫黄の香りが漂い、温泉情緒満点です。

昇之道

日帰りプランのホテル温泉も!
台北 北投温泉 スプリングシティリゾート(春天酒店)日帰り入浴券

  • 大浴場または個室温泉
  • 無料送迎バスあり
住所 台北市北投区中山路
アクセス MRT新北投駅から徒歩約10分
営業時間 9:00〜17:00
定休日 月曜日

ansleep (アンスリープ)

\おすすめポイント/

日本人オーナーの安心サロンで「泡アート」。座ったままシャンプーをして、泡で髪をリボンの形や角のように立ててくれる「台湾式シャンプー」の人気店。日本人オーナーが経営しており、日本語が通じるので安心です。高圧水流シャワーを使った頭皮洗浄や、指の腹を使った念入りなマッサージで、頭皮からスッキリ爽快になれます。

\メニュー・料金/

◎台湾式シャンプー(30分):790元〜
※泡でいろんな形を作ってくれるので自撮り必須!

住所 台北市双城街13巷16-3号
アクセス MRT中山國小駅から徒歩2分
営業時間 10:00〜19:00
定休日

月曜、木曜

【地方エリア】台南・高雄へ行くならココ!南部の名店ガイド

台北だけでなく、台南や高雄にも素晴らしいマッサージ店があります。南部価格で少しお得に楽しめるのも魅力です。

左脚右脚經典按摩會館

\おすすめポイント/

高雄で長年愛される実力店。高雄市内で長く営業している有名店で、設備が新しく清潔感があります。足裏マッサージはもちろん、角質取りや爪切りなどのオプションメニューも充実しており、トータルでフットケアが可能。時間に応じたコース選択ができ、ゆったりとした時間を過ごせます。

\メニュー・料金/

◎足裏マッサージ(70分):1,400元
◎全身マッサージ(100分):1,700元
◎足裏角質取り:600元

住所 高雄市新田路145号(新田館)
アクセス MRT中央公園駅から徒歩5分
営業時間 10:00〜翌2:00
定休日 無休
公式サイト feet.com.tw

不老松足湯 高雄愛河館

\おすすめポイント/

愛河のほとりで24時間癒やされる。台北でも紹介した「不老松」の高雄支店。人気観光スポット「愛河」のすぐ近くに位置しており、観光ついでに立ち寄りやすい好立地です。24時間営業なので、夜市の後や早朝の利用にも便利。漢方足湯で歩き疲れた足を癒やしましょう。

\メニュー・料金/

◎足裏マッサージ(40分〜):700元〜

住所 高雄市河東路2号
営業時間 24時間営業
定休日 無休

御手国医 台南會館

\おすすめポイント/

漢方医の知見を取り入れた本格派。漢方医の監修の元、健康維持を目的とした施術を提供しています。漢方薬を加えた足湯はもちろん、施術中に腰を温める「天然石ベルト」を使用するなど、体を芯から温める工夫が随所に。施術後にはデザートのサービスもあり、心身ともに満たされます。

\メニュー・料金/

◎漢方足底按摩(60分):799元
◎オイルマッサージ(90分):1,300元

住所 台南市公園南路368号
アクセス 台南駅からバスまたはタクシー
営業時間 9:00〜翌0:30(要確認)
定休日 無休
公式サイト e111.com.tw

【グルメ】体を内側から整える!マッサージ後に食べたい「台湾薬膳&ヘルシー甘味」

マッサージで血行が良くなった体には、優しく染み渡る台湾グルメを。内側からもデトックスを促進しましょう。

老済安 (Healing Herbar)

\おすすめポイント/

老舗薬草店が営む「癒やし系ティーバー」。創業から続く老舗薬草店が、倉庫をリノベーションして作ったおしゃれなカフェ。カウンセリングを行い、その人の体調や悩みに合わせたオリジナルブレンド茶(手沖療癒茶)をその場で調合してくれます。苦みはなく、爽やかで飲みやすいのが特徴。

\メニュー・料金/

◎手沖療癒茶(薬草茶のブレンド)体験:200元〜(約30分)

住所 台北市萬華区西昌街84号
アクセス MRT龍山寺駅または西門駅から徒歩約10分
営業時間 9:00〜18:00
定休日 日曜・月曜

正一堂養生膳食坊

\おすすめポイント/

漢方薬局の中で食べる本格薬膳スープ。漢方薬局に併設されたレストランで、薬剤師が監修した本格的な漢方スープ(薬膳スープ)定食がいただけます。体調に合わせて「十全(体力回復)」や「四物(血行促進)」などのスープを選び、美味しく健康になれる人気店です。

\メニュー・料金/

◎薬膳定食(漢方スープ、麺orご飯、野菜、デザート等):300元〜

住所 台北市大同区哈密街118号
アクセス MRT圓山駅から徒歩約10分
営業時間 11:00〜14:00, 17:00〜20:00
定休日 日曜

夏樹甜品

\おすすめポイント/

杏仁豆腐で美味しくミネラル補給。迪化街にある人気スイーツ店。こちらの杏仁豆腐は、マグネシウムやビタミンなどのミネラルを豊富に含み、美容やむくみ解消に良いとされています。素朴で優しい甘さが、マッサージ後の体に染み渡ります。

\メニュー・料金/

◎杏仁豆花:80元〜

住所 台北市迪化街一段240号
アクセス MRT大橋頭駅から徒歩約10分
営業時間 10:30〜18:30
定休日 無休

【モデルコース】心も体もデトックス!台北「美と癒やし」の半日プラン

「食べる・買う・癒やされる」を効率よく楽しむ、中山〜台北駅エリアの最強半日プランをご提案します。

10:00 【朝活:雙連朝市でビタミンチャージ】

MRT雙連駅すぐの朝市で、新鮮なカットフルーツをゲット。ローカルな熱気を感じながら、安くて甘い台湾フルーツで一日をスタート!

11:30 【ランチ:薬膳料理で体を温める】

近くの「正一堂養生膳食坊」などで、漢方たっぷりの薬膳スープランチ。体の中からポカポカに。

13:00 【美容:ansleepで台湾式シャンプー】

MRT中山國小駅へ移動し、「ansleep」で台湾式シャンプー体験。泡アートで記念撮影をして、頭皮もスッキリ。

15:00 【休憩&買い物:誠品生活南西で雑貨探し】

MRT中山駅前の「誠品生活」で、おしゃれな台湾雑貨やお土産探し。カフェで一休みもおすすめ。

17:00 【マッサージ:昇之道健康養生会館で総仕上げ】

歩き疲れた足を、実力派マッサージ店「昇之道」で徹底ケア。痛気持ちいい刺激で、足のむくみとはサヨナラ!

19:00 【夜:寧夏夜市でヘルシーご飯】

中山エリアから徒歩圏内の寧夏夜市へ。ここは美味しいB級グルメの宝庫。あまり遅くならずにホテルへ戻り、ぐっすり眠りましょう。

【Q&A】予約前に知っておきたい!台湾マッサージの「気になる」を解決

最後に、台湾でマッサージを受ける際によくある疑問にお答えします。

 台湾式マッサージって痛いの?
「イタ気持ちいい」が特徴です。
足裏の反射区(ツボ)を強めに刺激するため、痛いと感じる場所は、対応する体の部位が弱っているサインと言われます。どうしても痛い場合は、「痛い(トン)」と伝えれば力加減を調整してくれます。
 料金の相場はどれくらい?
 足つぼなら500元〜、全身なら1000元〜が目安です。
一般的な街のマッサージ店では、足つぼ(40〜50分)で500〜800元前後、全身マッサージ(60分)で1,000〜1,300元前後が相場です。
チップは必要?
 基本的には不要です。
台湾のマッサージ店ではチップの習慣は必須ではありません。ただし、高級店やホテルスパではサービス料として10%が加算される場合があります。
施術前後に気をつけることは?
食後すぐは避け、終わったら水分補給を。
満腹状態で受けると消化不良を起こす可能性があるため、食後1時間は空けるのがベター。また、施術後は代謝が良くなっているため、水分をしっかり摂って老廃物を流しましょう。

まとめ
台湾はまさに「癒やしの宝庫」。信頼できる老舗マッサージ店から、写真映えする最新スポット、情緒ある温泉まで、楽しみ方は無限大です。
今回ご紹介した「昇之道」や「再春館」など、日本語対応で技術も確かなお店を選べば、言葉の壁を心配することなく心ゆくまでリラックスできるはず。人気店はWeb予約などを活用し、最高のデトックス体験を味わってください!

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