0.0 1 寺子屋ブッダ
【東京恵比寿・お坊さんのハピネストレーニング・マインドフルネス】心静める方法を学ぼう

東京都渋谷・目黒・世田谷 説法・法話
対象年齢
制限なし
所要時間
約2時間〜
予約人数
1人〜12人
2,500(税込)〜
注目のマインドフルネス瞑想を体験できます

東京都恵比寿の寺子屋ブッダLABで行うハピネストレーニングで、マインドフルネス瞑想を体験しましょう。マインドフルネス瞑想は、評価や判断から解放されて、今この瞬間に意識を集中する瞑想行為です。心を静めるだけでなく集中力などを高め、免疫力もアップするといわれます。マインドフルネス瞑想の効果や方法を学んでください。

僧侶と幸せについて考えるハピネストレーニング

物質的には豊かな日本ですが、さまざまな調査で国別の幸福度ランキングは下位という結果が出ています。幸せのためには、何が必要なのでしょうか。ハピネストレーニングでは、幸せに生きる方法を僧侶と考えます。マインドフルネス瞑想で心の平安を保ち、日々の暮らしに役立てましょう。

アクセス

集合場所 寺子屋ブッダLAB(ラボ) 〒150-0011東京都渋谷区東3-23-3猪瀬ビル1F 地図を見る
集合時間 開始時間までにお越しください。
開催場所 寺子屋ブッダLAB (ラボ)
開始時間 19:00
アクセス方法
  • お車でお越しの方

    首都高速3号渋谷線「高樹町IC」より約5分
    首都高速3号渋谷線「渋谷IC」より約15分

  • 交通機関をご利用の方

    JR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩約4分

駐車場 駐車場はございませんので、お近くのパーキングをご利用ください。

アクティビティ詳細

料金について

プラン料金 2,500円(税込)〜
料金に含まれるもの 体験料、消費税
お支払方法 当日現金にてお支払いください。(カード利用不可)
キャンセルに関して
お申込み後、お客様のご都合でキャンセルされる場合は、キャンセル料として参加費の全額を申し受けます。
あらかじめご了承ください。

体験時間について

所要時間(集合〜解散) 約2時間〜

予約締め切りについて

予約締め切り 2日前の20:00まで

参加資格について

対象年齢 制限なし
健康状態 健康状態による参加の制限はございませんがご心配な症状などがございましたら、申込み時に備考欄にご記載ください。主催者より回答いたします。

準備していただくもの(服装や持ちものなど)

基本 動きやすい服装

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