長野県のSUP（サップ）

長野で水上散歩を楽しめるSUP（サップ）体験の基本情報

長野で体験きるSUP（サップ／スタンドアップパドル）ツアー情報をまとめてお届け。アソビューでは、長野で開催されているSUP（サップ）ツアーを、料金の安い順・おすすめ順・口コミ別などの条件から検索・比較・予約できます。SUP（サップ）を使ったヨガや釣りなど、様々なツアーをお取り扱い。どのツアーにもガイドが同行するので、初心者でも安心してSUP（サップ）が楽しめます。

■SUP（サップ）とは？
SUP (サップ） とは、スタンドアップパドルの略称。大きなサーフボードに乗ってツーリングするアクティビティです。バランスを取りながら水上を進むため、インナーマッスルが鍛えられ、シェイプアップにも効果あり。海・湖・川など、水があればどこでも気軽に遊べます。

■SUP（サップ）の魅力
SUPの魅力は、自由な乗り方を楽しめること。ボードの上に座ったり寝転んだり、自由な乗り方もできます。最初に乗り方のレクチャーを行うので、初心者でもすぐにボードに立てるようになります。

■SUP（サップ）の楽しみ方
安定感のあるSUPなら、色々な楽み方があります。

【１】SUPヨガ
SUPヨガは、SUPボードの上でヨガを行います。揺れる水上でバランスをとりながら行うヨガは、陸上でのヨガよりもさらに体幹が鍛えられ、全身を引き締めてくれます。また潮風を感じながら海上で行うSUPヨガは、ロケーションだけでも気持ちの良いもの。リラクゼーションにも最適です。

【２】座り漕ぎでカヤックのように楽しむ
ボードが大きいSUP（サップ）は、のんびりと腰掛けてカヤックのように楽しむスタイルもOK。いきなりの立ち漕ぎは怖い…という方は、座り漕ぎのカヤックスタイルで、まずは水上を進む楽しさを感じてみては。バランス感覚も、立ち漕ぎ時ほど必要ないので、のんびりと景色を楽しみたい際にもおすすめ。そのまま横になれば、水上のベッドにも早変わりです。

【３】SUPで波乗り
通常のサーフボードよりも大きいSUPボードなら、初心者でも簡単に波乗りできます。そのままボードに立って波に乗るもよし、バランスを取りながら波に乗るもよし、カヤックスタイルで波に乗る感覚を楽しむもよし、楽しみ方はさまざまです。

【４】SUPで釣りを楽しむ、SUPフィッシング
SUP（サップ）なら、ボードに乗ったまま釣りを楽しめます。ボードによってはクーラーボックスや釣具などの一式をボード上に置いておけるサイズのものもあるため、気軽に沖合での釣りが楽しめるのもSUP（サップ）の魅力です。SUPフィッシングができる体験ツアーもあるので、はじめは体験ツアーで楽しんでみるのがおすすめです。