瀬波・村上・岩船のアウトドア

中部北陸自然歩道（瀬波温泉砂丘の道）

コース・距離 全長10.6キロメートル 起終点・経路 起点：JR村上駅、終点：岩船神社前バス停

日本国・小俣宿登山口

名前の由来は諸説あり、その昔、この山で捕まえた鷹を将軍に献上したところ、将軍はその鷹をえらく喜んで、その捕まえた山の名前を「日本国」にしたという説や、古代の柵に因むもの、崇峻天皇の皇子に因むものの説があります。 山頂に立てば、まさに日本の頂上に立った気分に。子どもからお年寄りまで、多くの登山客に親しまれています。水場有。 毎年5月5日に山開き及び日本国イベントが開催されます。 ●標高：555m ●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：旧小俣小学校前登山口） ●山開き：2023年5月5日 ●登山時期：4月下旬～11月 ●所要時間：山頂まで約1時間30分 ●山小屋：有り（収容人数10人） その他 駐車場 普通車：無し 登山レベルは、新潟山のグレーディング一覧に掲載されている登山レベル（体力度／難易度）を載せています。

南大平ダム湖公園

南大平にある大自然が満喫できるキャンプ場は、炊事場、トイレ等を完備したアウトドアの穴場となっています。 また、公園内にある天体観測施設（ポーラースター神林）は、美しい自然を背景にすばらしい星空の眺めと神秘的な宇宙の観察をすることができます。 ●テントサイト：フリー ●オートキャンプ：無し ●AC電源付きサイト：無し ●サイトの地面：芝生 ●バンガロー：無し ●主な施設： 管理棟、炊事場、ファイヤーサークル、バーベキューサイト、野外卓、休憩施設、トイレ ●レンタル：無し ●禁止：直火使用、花火 ●アクティビティ：天文台、登山、スターウォッチング ●遊具：無し ●ペット：可能／リード必須 ●面積：17000平方キロメートル 料金: ●キャンプテント1張：1,000円（24時間以内）●日帰りバーべキュー：30人未満300円（1団体）、30人以上500円（1団体）●天体観測施設：大人300円・中学生まで100円 営業 ●営業期間：4月中旬～10月中旬 ●チェックイン：フリー ●チェックアウト：フリー ※9時～17時の間に受付 ●管理棟：9時～17時 ※予約は平日のみ。 ※サイト内車乗り入れ不可。道路に車を停めて搬入。 ※天体観測施設は公開日のみ開館（4月から11月までの第2・4金曜日）

日本国

名前の由来は諸説あり、その昔、この山で捕まえた鷹を将軍に献上したところ、将軍はその鷹をえらく喜んで、その捕まえた山の名前を「日本国」にしたという説や、古代の柵に因むもの、崇峻天皇の皇子に因むものの説があります。 山頂に立てば、まさに日本の頂上に立った気分に。子どもからお年寄りまで、多くの登山客に親しまれています。水場も有ります。 毎年5月5日に山開き及び日本国イベントを開催。 ●標高：555m ●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：旧小俣小学校前登山口） ●山開き：2023年5月5日 ●登山時期：4月下旬～11月 ●所要時間：山頂まで約1時間30分 ●山小屋：有り（収容人数10人） その他 駐車場 普通車：無し

鈴ヶ滝

その昔、源義経公が奥州に向う際、駒を止めて鑑賞したと伝えられる鈴ヶ滝。ブナ林の歩道450m、落差55m・幅10mの爆風豪音は壮観です。 また、ブナ林の歩道の途中に姿を現す落差38m・幅5mの小滝は、その優雅さから滝の貴婦人ともいえる存在である。この二滝を中心に形成される鈴谷渓谷は、岩肌をむき出しにし、荒々しく変化に富んでいます。 その他 駐車場 普通車:有り 大型車:通行不可 冬季は通行止めになります。

大平山

山頂付近にはブナの原生林が広がる。登山口は南大平ダム湖公園にある。新緑の頃や、秋の紅葉の頃はすばらしい。 ※晴天で乾燥した日を除き、沢すじには降りないでください ※ヤマビル対策が必要です ●標高：561m ●登山レベル：初級者（スタート地点：2／A登山口駐車場） ●山開き：無し ●登山時期：5月～11月 ●所要時間：山頂まで1時間45分 ●山小屋：無し その他 駐車場 普通車：有り

新緑のブナ林をめぐる高坪山縦走ツアー

蔵王山塊高坪山の自然、歴史、地域の魅力をじっくり味わいながら、2日間にわけて胎内川から荒川まで 南北に縦走します。 夜は中継地点となる鍬江集落内で地元の食材を使った夕食交流会あり。 飯豊・胎内の会と地域おこし協力隊がガイドします。

鳥坂山・羽黒登山口

櫛形山脈の北端に位置し、歴史探訪としてのハイキングとしても人気の高い山。 四季折々のパノラマもこの山ならでは。 ●標高：439m ●登山レベル：初心者 ●山開き登山：2019年4月29日 ●登山時期：4月上旬〜11月 ●所要時間：山頂まで約2時間 ●山小屋：無し

立鳥帽子・大石登山口

立烏帽子は、日照り続きの年、ふもとの大石集落の女衆が頂上で雨乞いの踊りをしたといわれるやまで、2時間足らずで飯豊連峰や関川村がよく見える山です。 頂上を見上げる標高500m付近に1972年山小屋「梁山泊」が建設され、周辺にはダケカンバの群生があり、花も楽しめる山です。 10月中旬ころからは、紅葉の始まった杁差岳がご覧いただけます。 登山口は大石ダム管理棟から1キロほどの上流、植物公園手前の橋の付近にあります。 ●標高：680m ●登山レベル：初心者 ●山開き：無し ●登山時期：4月下旬〜11月 ●所要時間：山頂まで約1時間30分 ●山小屋：有り

朴坂山・朴坂山登山口

朴坂山には、岩船郡内に3ケ所しかない一等三角点の一つがある。また山頂からは、眼下に関川村、村上市の田園風景が広がり、空気が澄んだ晴れ渡った日には、佐渡までの眺望を楽しむことができる。 朴坂登山口から山頂までは1時間40分。 ●標高：438m ●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：朴坂山登山口） ●山開き：無し ●登山時期：4月中旬〜11月 ●所要時間：山頂まで約1時間40分 ●山小屋：無し

荒川

清流「荒川」は、2004〜2006、2008年度に行われた全国直轄一級河川の水質検査で日本一に選ばれました。 【釣れる魚】 ●イワナ：4月1日〜9月30日 ●ヤマメ：4月1日〜9月30日 ●ニジマス：4月1日〜9月30日 ●アユ：7月5日〜11月30日（ただし10月1日〜15日は禁漁） ●カジカ：6月1日〜12月31日 ●ウグイ

大石オートキャンプ村

飯豊連峰のふもとに広がる大石オートキャンプ村。 美しい緑、野鳥のさえずり、澄みきった空気と豊かな自然を存分に満喫できる贅沢なフィールドが自慢です。 県北随一の規模と充実した設備も魅力のひとつ。 快適なアウトドアライフが楽しめます。 ●テントサイト：無し ●オートサイト：50区画 ●AC電源付きサイト ・水道・電源付20区画 ・個別炊事棟・電源付20区画 ●サイトの地面：芝生 ●バンガロー：無し ●主な施設： 管理棟、トイレ棟4、炊事棟3、サニタリー棟(コイン式シャワー・ランドリー)、野外卓、淡水魚類観察広場、湿生植物園、野鳥観察舎、アスレチック広場 ●売店：薪500円、木炭(3kg)380円 ●レンタル： テント1張(6人用)2,100円、バーベキューコンロ500円、鉄板350円 ●禁止：直火 ●アクティビティ：バードウォッチング、アスレチック ●遊具：有り（アスレチック広場） ●ペット：可能

鷹ノ巣キャンプ場

清流荒川のほとりにある、ひのき・けやき・ならの森林に囲まれたキャンプ場。 キャンプのほか、森林浴、林間学校、探鳥会、昆虫採取にも最適の場です。 また、春になるとキャンプ場の斜面一杯にカタクリが咲きます。 ●テントサイト：60区画(ステーション付6人用) ●オートサイト：無し ●AC電源付きサイト：無し ●サイトの地面：土 ●バンガロー：10棟(6畳7人用・電灯付) ●主な施設： 管理棟、水洗トイレ4、休憩所4、炊事棟6、火たき舎、食台15基、展望台、シャワー棟、コインランドリー、バーベキュー棟 ●販売品：炊事用薪500円、キャンプファイヤー用材は実費 ●レンタル： なべ大(直径50cm30人用)300円、なべ小(直径30cm20人用)250円、やかん200円、バケツ200円、ハンゴウ(4合炊)250円、敷板(テント持込者用0.9×1.8m)350円、移動カマド250円、鉄板250円 ●禁止：花火（一部禁止） ●アクティビティ：川遊び、釣り、昆虫採取、森林浴、バードウォッチング ●遊具：有り ●ペット：一部可能 ●最大収容人数：400人 ●面積：80,000平方メートル

わかぶな高原スキー場

新潟市から高速道路利用で約1時間という抜群のアクセスの良さと、コンパクトながらバリエーション豊富なコースレイアウトでファミリーから上級者まで日帰りで十分にお楽しみいただけます。

光兎山・中束登山口

比叡山延暦寺座主慈覚大師の開山と言われている。 春には頂上の西面にウサギの雪形が見られる。 ●標高：966m ●登山レベル：中級者・3／B（スタート地点：中束登山口） ●山開き：無し ●登山時期：4月下旬〜11月 ●所要時間：山頂まで約3時間30分 ●山小屋：無し

飯豊山・大石登山口

飯豊連峰の盟主、飯豊山は日本100名山のひとつ。 ●標高：2,105m ●登山レベル：上級者 ●山開き：無し ●登山時期：6月中旬〜10月 ●所要時間：山頂まで約17時間50分 ●山小屋：有り

ロイヤル胎内パークホテルキャンプ場

杖差岳・大石登山口

日本200名山の一座。高山植物が豊富で、春はハクサンイチゲ、夏はニッコウキスゲの大群落が見られる。 ●標高：1,636m ●登山レベル：上級者・7／C（スタート地点：大石ダム） ●山開き：無し ●登山時期：6月中旬〜11月 ●所要時間：山頂まで約8時間30分 ●山小屋：有り

櫛形山脈・関沢登山口

櫛形山脈は日本一小さな山脈。頂上一体には見事なブナ林が続く。 ●標高：568m ●登山レベル：初心者 ●山開き：2019年4月29日 ●登山時期：5月〜11月 ●所要時間：山頂まで約1時間15分（山脈縦走は8時間） ●山小屋：無し

鷹の巣遊歩道

高瀬、鷹の巣の両温泉を結び荒川を眼下に見おろし、3,500本ものヒノキ林の樹海をくぐりぬけるコース。約2Km。 自然探究、野鳥の観察には最適であり、特に春や秋は家族連れなどでにぎわっている。