上越・糸魚川・妙高のスポーツ・フィットネス

シャルマン火打スキー場

火打山の麓にレイアウトされた日本海を望む北斜面にある。 自然の地形を生かしたレイアウトで、起伏に富んだコースがそろう。 豊富な積雪量とパウダースノーで根強いファンも多い。 ゴールデンウイークまで滑走可能。 ★ゲレンデ情報★ ●スノーボード：全面OK！ボードパークあり ●ナイター：無し ●キッズ：スノーパーク、キッズルーム ●リフト本数：クワッド1基、ペア2基 ●コース数：16本(無圧雪コース有り) ●コース割合：初級20%／中級45%／上級35% ●最長滑走距離：1623m ●最高斜度：37度 ●標高：500〜1009m ●総面積：約94ha ●入浴施設：無し ●Wi-Fi：あり

謙信公武道館（新潟県立武道館）

新潟県上越市にあるスポーツ施設。剣道や柔道、弓道や相撲の大会に使用され、トレーニングなどでの個人利用も可能。武道だけでなく、ヨガやトランポビクス、ピラティスや健康体操など、様々な教室が開かれており、健康づくりにも最適。

赤倉観光リゾートスキー場

標高1500mの最上部から4.5kmのダウンヒルが楽しめる。 そり・チューブ・スキーコースに分かれて大人から子供までが存分に楽しめます。 ★ゲレンデ情報★ ●スノーボード：全面OK！パークあり ●ナイター：無し ●キッズ：チビッコゲレンデ ●リフト本数：6本、ゴンドラ1本 ●コース数：10本 ●コース割合：初級40%／中級30%／上級30% ●最長滑走距離：4.5km ●最大斜度：32度 ●標高：740〜1,500m ●Wi-Fi：あり

米山水源カントリークラブ

鵜の浜　人魚館

赤倉ゴルフコース

妙高山の山麓に広がる丘陵、林間コース。かの有名な川奈ホテルゴルフコースと姉妹コースで、同じイメージの部分が多く楽しめる。 【施設の詳細】 ●18ホール ●練習場無し ●面積：50ha

妙高高原ゴルフ倶楽部

妙高山麓の緩やかな起伏を生かしたグレード感あふれる林間コース。季節の移ろいを感じながら、リゾートゴルフをお愉しみください。 ●全長：6,957ヤード ●ホール数：18ホール ●練習場：有り（15打席）

妙高サンシャインゴルフ倶楽部

アパリゾート上越妙高の森ゴルフコース

美しい表情の中に高度な戦略性を秘めた2コース・18ホールは、ベント芝のワングリーンで本格派好みです。 ホテルから乗用ゴルフカートで即スタートできる快適さも魅力です。 2007年8月より18ホール電磁誘導ゴルフカートを導入し益々快適なリゾートゴルフが楽しめます。

妙高カントリークラブ

上信越高原国立公園の大自然の中、妙高山の裾野の標高700mに18ホールが広がる。 ●練習場：無し ●面積：90ha

妙高高原スポーツ公園

水夢ランドあらい

糸魚川シーサイドバレースキー場

山頂では、山々の美しい連なりから、冬の日本海まで、360度のパノラマを楽しめる。 ゲレンデは初級から中級者向けのコースがメインだが、海に向かって滑り降りるコースは上級者でも満足できる。 また、子供向けのソリゲレンデなどもそろう。 ★ゲレンデ情報★ ●スノーボード：全面OK！ ●ナイター：無し ●キッズ：無し ●リフト本数：5本 ●コース数：6本 ●コース割合：初級17%／中級50%／上級33% ●最長滑走距離：4km ●最高斜度：20度 ●標高：240〜740m ●面積：74.5ha ●入浴施設：あり ●Wi-Fi：無し

尾神岳スカイスポーツエリア

古くから山岳信仰の対象としても知られる尾神岳。 緑のブナ林や日本海、長野県の北アルプスまで望むことができ、日本海に沈む夕日は絶景です。 山頂までの遊歩道の途中にある展望台からは大パノラマが広がり、大空を勇壮に舞うパラグライダー・ハンググライダーの離陸、飛行する姿を間近に見ることができます。

糸魚川カントリークラブ

休暇村妙高ルンルンスキー場

ホテルの間に広がるゲレンデはファミリー・初心者向けのなだらかな斜面がございます。 そり遊びなど出来るスペースもありご家族で楽しんでいただけます。 ★ゲレンデ情報★ ●スノーボード：全面OK、パーク無し ●ナイター：無し ●キッズゲレンデ：無し ●リフト本数：ペア1基 ●コース数：1本 ●コース割合：初級100% ●最長滑走距離：900m ●最大斜度：16度 ●標高：800〜900m ●入浴施設：あり ●Wi-Fi：あり

関温泉スキー場

日本一の豪雪地として有名で、バックカントリーの入門スキー場として評価が高くパウダー滑走と妙高の名湯を同時に楽しめるのが最高の魅力。 また、春の残雪が多いのでスノーボードパークも充実しており営業が5月中旬までとシーズンが長いのも特徴。冬、春と違う一面を秘めた歴史有るスキー場です。 ★ゲレンデ情報★ ●スノーボード：全面OK、ハーフパイプ設置、パーク有り ●ナイター：不定期 ●キッズゲレンデ：無し ●リフト本数：シングル1本、ペア1本 ●コース数：4本 ●コース割合：初級20%／中級50%／上級30% ●最長滑走距離：1.5km ●最大斜度：45度 ●標高：900〜1,210m ●総面積：17ha ●入浴施設：あり ●Wi-Fi：あり

シーサイドパーク名立

全長470メートルを誇るビッグボブスレーをはじめ、ローラースライダー、バーベキューハウスなどの施設を備え、子どもからおとなまで楽しむことができる公園です。 眼下に日本海が広がり、穏やかな日には、はるか弥彦山、遠くは佐渡、能登半島を望むことができます。 また頸城三山（妙高、火打、焼山）や市内最高峰・不動山を一望でき、雄大な眺めと開放的なロケーションを満喫することができます。 ほかにも林間遊歩道や芝生公園、アスレチックなどが整備されています。 ●施設概要 展望台、470mビッグボブスレー、ローラースライダー、アスレチック、遊歩道、芝生広場、ベンチ等休憩施設、駐車場、バーベキューハウス

金谷山スーパーボブスレー

スーパーボブスレーは、自分でスピードをコントロールしながらコースを滑べり下りるエキサイティングなスポーツです。 自然の地形を生かして作られた延長450メートルのコースが2レーンあり、最高時速約18キロで滑ることができます。 ボブスレーに乗って、風を感じてみませんか？

上越市BMX場（金谷山公園内）

BMX（バイシクルモトクロス）は、1970年代に初頭にアメリカ西海岸を中心に生まれたスポーツです。 専用自転車で、大小の異なるこぶや、バームと呼ばれるコーナーなど、数々の障害物が設けられたコースを走ります。 高度なテクニック、バランス感覚、他のライダーとの駆け引きなどが要求され、気力・体力・知力など青少年の心身の発達にも適しています。 上越市BMX場は、元世界チャンピオン監修による世界屈指のコースで、国際大会も開催可能です。毎年、全日本クラスの大会が開催され、多くの来場者を魅了しています。