SUP（スタンドアップパドル・ボード）初心者入門ガイド

SUP（サップ）する時に必要な持ち物

①ビニールバッグ・メイクポーチ
濡れた水着を入れるビニール製のバッグは必須です。お化粧直し用のコスメや目薬・予備のコンタクトなども必要に応じてまとめておくと◎
②水着
Tシャツやショートパンツの下には水着を着用します。
③バスタオル
大きめのタオルを持っておくと、着替えるときに巻いたり、寒いときに羽織ったりできるので便利です。
④ラッシュガードorパーカ・Tシャツ
日焼け対策になります。UVカット効果が施されたものがオススメ。
⑤日焼け止め
長時間ボードの上で過ごすので、日焼け止めは重要なアイテム。
⑥ショートパンツ
ボードの上にしゃがんだり水に飛び込んだりするので水着の上からショートパンツを着用するのが安心ですが、水着だけでもOK。

SUP（サップ）で使う道具・服装

①フローティングベスト（ライフジャケット）
着用していれば水に落ちても自然に浮かびます。SUPでは使わない場合もあります。
②パドル
水を掻いて進むための道具です。身長に合わせて長さを調節します。
③ラッシュガードやTシャツ
水着のズレや日焼けが心配な時は着用すると安心です。
④スタンド・アップ・パドルボード
サーフボードよりも大きく安定感があります。初心者は転んだりぶつかったりしても衝撃が少ないインフレータブルボード（空気を入れて膨らますタイプ）がおすすめ。

はじめてのSUP（サップ）体験レポート