こんにちは、asoview!編集部の西川です。
さいきんポッコリお腹が気になっています。
運動不足でしょうか…
でも、ジムで黙々とトレーニングするのはちょっと苦手。
そんな私に友人がすすめてくれたのは「乗馬」でした。
「馬に乗るだけで運動になるの？」
そんなふうに思っていたけれど…
実は乗馬は運動量も多く、美容効果も抜群のスポーツなんです。
馬に乗ってキレイな姿勢をとるだけでも筋肉に負荷がかかるんだとか。
腹筋や内股などが引き締まるんですって。
森林浴でリフレッシュしながらも、いつのまにか運動ができてしまう…
まさに、いま行きたいアクティビティー。
その中でも気になったのが、山梨県の小淵沢にある「カナディアンキャンプ八ヶ岳」です。
キャンプ場の中にある施設なので、アウトドアも一緒に楽しめるのが嬉しいところ。
古くから「馬の街」として有名な、南アルプスと八ヶ岳に挟まれた小淵沢町。
街の中には「馬の道」もあったりと、馬が日常に溶け込んでいる場所です。
中央自動車道「小淵沢IC」から5分ほどで「カナディアンキャンプ八ヶ岳」に到着します。
はじめてでも、レクチャーと外乗りを楽しめるプランがありました。
受付をしたら着替えをして…準備はオッケーです。
待ちに待った馬とご対面。
近くでみると、思っていたよりずっと大きくて驚くかもしれません。
優しい眼差しに癒されます。
手袋とヘルメットを貸してもらえるので、装備もバッチリ安心です。
説明を受けて馬に乗ります。
馬の背中は大人の背丈くらいの高さ。
いつもと違う世界が広がります。
背筋をしゃんとして姿勢を保ちます。
リッラックスして目線を上げて…
まずは乗馬の基本、進む、止まる、曲がるのレッスンです。
はじめてでも心配いりません。
調教師さんの丁寧なレクチャーでコツをつかみましょう。
馬との一体感をたのしみながら、手綱をにぎります。
緊張がほぐれたところで、いよいよトレッキングへ出かけます。
アリーナでのレッスンだけでなく、外で乗れるなんて嬉しいですね。
四季折々の風景を楽しみながら乗馬できるのも、このプランの魅力のひとつです。
春は新緑のまぶしい小道を駆け抜けたり…
秋は赤く色づく木々を眺めながら…
冬は一面の銀世界にかこまれて…
馬の鼓動を感じながら背中に乗っていると、きっと時間を忘れてしまうはず。
たっぷりトレッキングを楽しんだ後は、ランチをいただきます。
ジューシーなお肉とほかほかのパンが美味しそう。
はじめての乗馬体験に、意外とクタクタになってしまうかも。
でもそんな疲れも爽快です。
大自然の中でリフレッシュしながらキレイになれる…
そんな素敵な休日。
「乗馬」あなたもチャレンジしてみませんか？
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