伊豆でシュノーケリング！子供も大人も大満足のスポット20選

シュノーケリングのメッカといえば静岡県の伊豆！透明度の高い海にはカラフルな魚も多く、満足度の高いシュノーケリングを楽しめます。首都圏から日帰りしやすい東伊豆をはじめ、南伊豆、西伊豆と3エリアに分けて、おすすめのシュノーケリングスポットを紹介します。

静岡県の伊豆半島は首都圏から日帰りでもアクセスできる上に、透明度の高い海を楽しめるマリンレジャーのメッカ。

さまざまな海の生き物が生息しており、シュノーケリングスポットも豊富！首都圏からシュノーケリングに行くなら、伊豆は絶対に外せないエリアなのです。

今回は伊豆半島を東伊豆、南伊豆、西伊豆の3エリアに分け、おすすめのシュノーケリングスポットをご紹介！子供連れや初心者に安心のガイド付きツアー情報も併せてお届けします。

首都圏からもっとも近い！東伊豆エリア

東伊豆エリアの玄関口となるJR・伊豆急行「伊東」駅までは、JR「品川」駅から新幹線を利用して約1時間、特急「踊り子」に乗車すると約1時間40分。首都圏からアクセスしやすい立地ながら、多種多様な生き物が生息する海を堪能できるのが魅力です。

1.電車でも楽々アクセス！魚が豊富な「川奈海水浴場」

波が静かで、海遊びしやすい伊東市の「川奈海水浴場」。玉砂利の浜が300mも続くのが特徴で、砂浜と違って玉砂利の浜は裸足で歩くと足の裏をケガすることも。ウォーターシューズやマリンシューズがあると安心です。

透明度は東伊豆エリアの中でもピカイチといわれて、大きめの石の間にはソラスズメダイやチョウチョウウオ、カサゴなど、たくさんの魚が泳いでいます。

伊豆急行「川奈」駅から徒歩15分とアクセスも良く、電車派でも豊かな海を気軽に堪能できるとっておきのスポットです。

2.アオリイカやソラスズメダイなど生き物の宝庫！「富戸港」

川奈駅から1駅先の伊豆急行「富戸（ふと）」駅、もしくは2駅先の「城ヶ崎海岸」駅、どちらからも車で約5分の場所にある「富戸港」。

近くには「ヨコバマ」「脇の浜」という2つのビーチダイビングポイントがあり、特にヨコバマはダイバーに人気です。どちらも岩場から水中へスロープが設置されているので、安心してエントリーできますよ。

浅瀬の岩場でもたくさんの生き物を観察できるのが富戸の海の魅力。例年5月後半〜8月前半に富戸の海で産卵、孵化するアオリイカはもちろん、ソラスズメダイやウミウシ、ミノカサゴなど生き物がいっぱい！にぎやかな海中世界に魅了されること間違いなしです。

3.熱海から高速船で小さなリゾートアイランド「初島」へ！

熱海港から高速船で約30分。熱海の沖合いに浮かぶ周囲約4kmの小さな島「初島」も、おすすめのシュノーケリングスポットです。

ビーチから海へ入っても、ボートで沖に出たときのような豊かな海中世界をのぞけるのが魅力！いくつかポイントがありますが、初心者でも楽しめるのは高速船が発着する初島港。船が出入りするエリアとは離れた場所に遊泳区域があり、港内ということもあって穏やかな海でシュノーケリングができます。

初島ではグランピングができるほか、アスレチックなどのアクティビティもあり、観光スポットとしても注目を集めています。水平線を眺めながら露天風呂に入れる海泉浴「島の湯」で温まっていくのもおすすめ！

4.東伊豆きっての景勝地で楽しもう！「城ヶ崎海岸」

富戸駅のお隣、伊豆急行「城ヶ崎海岸」駅から車で約5分の場所にある「城ヶ崎海岸」。約4,000年前の大室山噴火で溶岩が海に流れ出し、冷えて固まってできた海岸です。

ゴツゴツと荒々しい海岸は約9kmに及び、そこここにある岩陰や亀裂には多種多様な生物が生息。夏から秋にかけては、南の海からやって来る色鮮やかな熱帯魚を見られます。

城ヶ崎海岸には全長48m、高さ約23mの「門脇つり橋」や、地上約25mの「門脇埼灯台」といった絶景スポットもあるので、ぜひ併せて立ち寄ってみてはいかが。

門脇つり橋から海岸線を南下した先にも「橋立つり橋」があり、こちらは人も少なく穴場！柱状節理のくぼみには「大淀・小淀」という潮だまりがあり、ソラスズメダイなどの熱帯魚や貝類を見られます。

ビーチとはまた違ったワイルドな景色の中、シュノーケリングを楽しみましょう。

5.たくさんの生き物に出会える！「八幡野海岸」

城ヶ崎海岸駅のお隣、伊豆急行「伊豆高原」駅から車で約7分の場所にある「八幡野（やわたの）海岸」は、玉石が広がる美しい海岸。伊豆半島の中でも海がきれいなことで知られ、港内にあるので波も穏やかです。

大室山の噴火による溶岩流の影響で、海底は変化に富んでいます。八幡野と伊豆大島の間の海域は、深いところから海流が吹き上がることでプランクトンが発生しやすく、黒潮も流れ込み、豊かな生態系が育まれているのが特徴。さまざまな生き物に出会えるため、ダイビングスポットとしても人気があります。

ビーチには海中へエントリーするためのガイドロープが設置してあるので、シュノーケリング初心者でも安心してチャレンジできますよ。

6.天然のプールで安心シュノーケリング！「磯Sea Garden IKEJIRI」

伊豆高原駅から南下した東伊豆町の南部、伊豆急行「伊豆稲取」駅の近くには、海の一部が岩場で囲まれた天然のプール「磯Sea Garden IKEJIRI」があり、夏季限定で利用できます。

波の影響を受けない中で、安心してシュノーケリングや磯遊びができるスポットとして子供連れに大人気！海でシュノーケリングをする前に、練習する場所としてもおすすめです。小さな魚のほか、カニやエビなどの生き物がいるので、ぜひ探してみましょう。

隣には町営の稲取海浜プール（おさかなプール）もあり、トイレやシャワー、更衣室のほか、売店も利用できます。

透明度抜群＆絶景ぞろい！南伊豆エリア

透明度が高く、エメラルドグリーンの海が広がる南伊豆エリア。磯遊びができるスポットも多く、子供連れや初心者がシュノーケリングを楽しむのにぴったりです。伊豆急行の終点「下田」駅までは電車でアクセスできますが、南伊豆町にある各スポットへ行くには車を利用するのが便利です。

7.小島が作る入り江でフィッシュウォッチ！「龍宮島（竜宮島）」

下田市の東側には、伊豆半島最大の海水浴場である「白浜大浜海水浴場」など、美しい砂浜が広がる“伊豆白浜”があります。

シュノーケリングにおすすめなのは、白浜のもっとも北に位置する「白浜板戸海岸（一色海岸）」。海岸から防波堤の上を歩いてたどり着ける「龍宮島（竜宮島）」という小島へ行ってみましょう。

入り江になっているところは、波が穏やかでシュノーケリングにぴったり！ボラやベラなどのほか、カラフルな南方の熱帯魚も泳ぐ海の中を、プライベート感たっぷりに満喫できます。引き潮の時は磯遊びもできるので、ヤドカリなど磯の生き物を観察してみてはいかが。

また龍宮島には「白嶋神社」という小さな神社があります。参拝には少々険しい道を進むことになりますが、冒険気分で参拝するのもいいかもしれませんね。

8.初心者から経験者まで楽しめる！「九十浜海水浴場」

白浜の南、須崎半島にある「九十浜（くじゅっぱま）海水浴場」。海水浴場の多い下田エリアの中でも、プライベートビーチ感満載なスポットで、須崎御用邸に隣接しています。

浜の長さは約50mと小さな海水浴場で、目の前にはエメラルドグリーンからコバルトブルーへのグラデーションが美しい海が広がります。もちろん、透明度も抜群！

波は穏やかですが、少し沖へ出ると水深が深くなるので、子供連れや初心者はビーチ近くでシュノーケリングを楽しむのがおすすめです。ビーチの両サイドは岩場になっているので、磯遊びもできますよ。経験者は沖へ出て、大物の魚との遭遇を狙うのもいいかもしれません。

夏の海開きシーズンには売店も出て、パラソルやビーチベッドなどのレンタルができます。伊豆急行「下田」駅からバスで15分と、電車でアクセスしやすい立地もうれしいですね。

9.浜は小さくても、楽しめることはいっぱい！「爪木崎海岸・池ノ段ビーチ」

九十浜海水浴場からさらに南へ行った先にある「爪木崎海岸」も、シュノーケリングにおすすめの場所。瓜木崎自然公園に隣接しており、冬には約300万本もの野生のスイセンが咲き誇る景勝地としても有名です。

砂浜は「池ノ段ビーチ」と呼ばれて、小さな入り江には浅めの岩場と深めのシュノーケリングポイントがあります。深さによって見られる魚も変わり、初心者から経験者まで幅広く楽しめるのが特徴です。

売店ではウエットスーツやライフジャケットなど、シュノーケリングに必要な装備を借りられるのもうれしいポイント。ドリンクや軽食も販売しています。

海水浴場の先には、青空をバックに白亜の建物が映える爪木崎灯台もあるので、シュノーケリング後にぜひ立ち寄ってみては。

10.潮だまりで生き物探し！古代神事の遺跡も見どころの「恵比須島」

須崎半島の南端から橋で渡れる「恵比須島」は、海底火山の名残を見られるジオスポット。島の頂上には古代に神事が行われた遺跡や、恵比須神社（夷子神社）があります。

地層や遺跡も気になりますが、もちろんシュノーケリングも楽しめます。おすすめは島の南側に広がる「千畳敷」と呼ばれる岩畳！潮が引くと千畳敷や、かつて“伊豆石”を採石した跡には潮だまりができ、天然のプールとして遊べます。

満潮時には千畳敷や海沿いの道も水没してしまうので、子供連れの場合は干潮時を狙って訪れましょう。

11.下田市街からもっとも近いビーチ！「鍋田浜海水浴場」

下田市街からもっとも近いビーチである「鍋田浜海水浴場」は、地元民のホームビーチとして親しまれいます。山に囲まれた入り江になっており、波は穏やか。エメラルドグリーンに輝く海で、シュノーケリングを楽しみましょう。

透明度も高く、少し潜っただけで小さな魚にたくさん出会えます。岩場もあるので、磯の生き物探しに興じるのもおすすめ！

伊豆急行「下田」駅からバスと徒歩で約15分で行けるので、電車でシュノーケリングに出かけたいという人にはぴったりの場所。ビーチから東へは、風光明媚な海岸線をたどる和歌の浦遊歩道があります。遊歩道の終着点は下田海中水族館。ぜひ、シュノーケリングと併せて訪れたいスポットです。

12.透明度の高い海を堪能！秘境感いっぱいの「ヒリゾ浜」

伊豆半島の南端にあり、関東近郊でこれほど透明度の高い海はなかなかない！といわれるのが「ヒリゾ浜」です。船でしか行くことができず、国立公園となっている一帯はありのままの自然が残っていることから“南伊豆最後の秘境“とも呼ばれています。

珍しいエダサンゴが群生し、黒潮に乗って熱帯魚も回遊してくるので、シュノーケリングスポットとしても有名。船は頻繁に行き来していますが、浜にはトイレ・シャワーなどの設備がないので、その心構えだけ持ってぜひ訪れてみてください！

ヒリゾ浜へ行くには、中木港から渡し船に乗りましょう。運航期間は7〜9月の3ヶ月間のみ。それ以外の時期はビーチに行くことはできません。またヒリゾ浜の東には、景勝地として名高い石廊崎（いろうざき）もあります。

13.穴場中の穴場！のんびり過とごせる「落居海岸」

南伊豆町の西海岸には、伊豆半島のシュノーケリングスポットの中でも穴場中の穴場といわれる「落居海岸」があります。

海水浴場ではないので整った設備はありませんが、テトラポットに囲まれた内海が天然のプールのようになっており、シュノーケリングを楽しむのにぴったりなんです。

透明度も高く、カラフルな熱帯魚など、さまざまな魚が群れをなして泳いでいます。静かな海で、のんびりとシュノーケリングを満喫したい人におすすめのスポットです。

お魚パラダイス！駿河湾に面する西伊豆エリア

最大水深が2,500mの駿河湾には多種多様な海洋生物が生息し、駿河湾に面する西伊豆の海はまさにお魚パラダイス！透明度の高い西伊豆の海を一度知れば、何度もリピートしたくなりますよ。沼津市にある大瀬崎などは、首都圏からもアクセスしやすい立地です。

14.絶景スポットは魚もいっぱい！海食洞のある巨岩「千貫門」

下田市街から車で約50分。松崎町は雲見にある「千貫門（せんがんもん）」は、伊豆半島ジオサイトにも登録されているスポット！

火山の地下深くにあるマグマの通り道が、地殻変動などで隆起して地表に現れた“火山の根”の一部である千貫門。岩の中央部には波によって削られた海食洞が、門のような形を作っています。

間近で見る岩のトンネルは大迫力！千貫門ビーチと千貫門の間は波の影響をそれほど受けず、シュノーケリングを楽しめます。海の透明度は高く、ソラスズメダイなどカラフルな魚もたくさん見られます。

西伊豆きっての富士山絶景スポットでもあるので、記念撮影をお忘れなく！シュノーケリングと景色の両方を楽しめる、行く価値ありのスポットですが、海岸までの遊歩道は起伏もあり、小さな子供にはハードルが高いと言わざるを得ません。

小さな子供と楽しむ場合は、千貫門の少し北にある雲見海水浴場がおすすめ！無料の露天風呂も設置されています。

15.近くには温泉も！景勝地・堂ヶ島にある「乗浜海岸」

西伊豆が誇る景勝地・堂ヶ島にある「乗浜海岸」は、全長約150mとけっして大きな海岸ではありませんが、奇岩に囲まれた景観がすばらしいスポットです。

透明度の高い海はエメラルドグリーンに輝き、入り江となっているため波も穏やか。海水浴シーズンには監視員も駐在するので、安心して楽しめるのも魅力！海岸の左側には岩場があり、さまざまな魚やカニなどの生き物を見つけられます。

歩いて5分のところには、沢田公園露天風呂という町営の浴場もあります。おすすめは夕方の時間帯！海に沈む夕日を眺めながら眺めながら、シュノーケリング後の体を癒やせます。

16.洞窟内を探検！ダイビングでも人気の「浮島海岸」

堂ヶ島から北へ車で5分ほど行ったところにある「浮島（ふとう）海岸」。石がごろごろと転がる浜は海水浴や磯遊びには不向きなこともあり、シュノーケリングスポットとして人気です。

浮島海岸はダイビングスポットとしても知られているように、どのエリアも深めで、さまざまな魚に出会えます。海岸左側の岩場には、ソラスズメダイやチョウチョウウオなど、カラフルで見つけやすい魚も多いので探してみましょう。

注目は海岸右側にある洞窟！洞内でもたくさんの魚が見られ、冒険気分でシュノーケリングを楽しめます。洞窟の向こう側は水深も深くなるので、十分気をつけながら無理のない範囲で探検してくださいね。

海岸から徒歩3分のところには町営の温泉「しおさいの湯」があり、体を温めてから帰れますよ。

17.熱帯魚いっぱいの島まで冒険しよう！「田子瀬浜海水浴場」

浮島海岸からさらに北へ行くと、ダイビングやシーカヤックスポットとしても人気の「田子瀬浜海水浴場」があります。

石浜のこぢんまりとした海水浴場で、向かいに浮かぶ無人島の尊之島と防波堤に囲まれているため、波も穏やか。シュノーケリングをするのに最適の環境です。

尊之島周辺はムレハタタテダイやソラスズメダイなど、カラフルな熱帯魚もいっぱい！尊之島までは泳いでいけるので、海中世界を楽しみながら散策してみましょう。尊之島にある洞窟でもシュノーケリングを楽しめます。

18.シュノーケリング後は夕日も堪能！「安良里海水浴場」

「安良里（あらり）海水浴場」は、全長約100mの小さな入り江にあるビーチ。遠浅になっているため、波は穏やか。浅瀬にある岩場では磯遊びも楽しめるので、家族連れが海水浴を楽しむにはちょうどいい場所です。

ビーチから最短で約50mほどのところに浮かぶ無人島の弁天島は、泳ぎに自身がある人は泳いで渡ることも可能。夕陽の絶景ポイントでもあるので、午後にシュノーケリングをしてから、そのままサンセットを観賞するのもいいですね。

19.設備が充実！初心者にぴったりの「黄金崎海水浴場」

夕日を浴びて黄金色に輝く断崖が美しい景勝地・黄金崎のすぐ近くにある「黄金崎海水浴場」。全長100mのビーチは、1年中波が穏やかで、初心者や子供連れもシュノーケリングを楽しみやすいスポットです。

海中へ入るためのスロープやガイドロープが設置されており、ダイビング施設「黄金崎ダイブセンター」も利用できるなど、快適な環境が整っています。

水深はそれほどありませんが、ソラスズメダイやカゴカキダイなど、さまざまな魚が目を楽しませてくれますよ。

黄金崎は岬全体が公園になっており、散策にもぴったり。近くにはキャンプ場もあるので、キャンプと組み合わせて西伊豆を満喫するのもいいですね。

20.富士山を眺めながらシュノーケリング！「大瀬崎」

西伊豆エリアの北端、駿河湾に突き出た長さ800mほどの岬が「大瀬崎」です。国の天然記念物に指定されたビャクシン樹林が茂り、海越しに富士山を望むロケーションは古くから景勝地として有名です。

国内でも知られたダイビングスポットで、岬の付け根には「大瀬海水浴場」もあります。海底が砂利で砂が舞い上がらないため透明度はかなり高く、波も穏やかとマリンスポーツを楽しむのに好条件がそろっています。

大瀬崎には海中生物が約700種類生息しているといわれ、浅瀬から沖までに多くの生き物に出会えます。天気の良い日に富士山を眺めながらのシュノーケリングを、ぜひ楽しんでみてください。沼津市街からは車で約1時間ほどでアクセスできます。

伊豆でシュノーケリングを楽しもう！

今回紹介したシュノーケリングスポットは、どこも魅力的な場所ばかり。都心から日帰りで行けるスポットも多く、伊豆の海は水温が安定しているので、夏以外でもシュノーケリングを楽しめます。ぜひ体験してみてくださいね！

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（編集部注＊2021年7月17日に公開された記事を再編集したものです）

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