【2026年最新】長野県で子どもとお出かけはここ！人気の遊び場29選！

動物園・水族館・遊園地

茶臼山動物園（長野市）

長野市の緑豊かな森の中に位置する、県内最大級の動物園です。茶臼山の自然を活かした環境のもと、動物たちのありのままの姿を身近に観察できるのが特徴。特にレッサーパンダの飼育頭数は全国屈指を誇り、森の中を走り回る愛らしい姿を間近で見られます。そのほか、ゾウやキリン、ライオンといった人気の動物から、国内では珍しいウォンバットまで、多彩な生き物が勢ぞろい。広すぎずほどよい規模感で、小さな子どもの動物園デビューにもぴったりです。

白樺リゾート池の平ファミリーランド（茅野市）

白樺湖畔に広がる、長野県を代表する総合レジャーランドです。園内は「森の遊園地」や「わくわく動物王国」など、目的の異なる複数のエリアで構成。0歳から利用できるアトラクションからスリルのある乗り物まで幅広く揃い、夏場には水遊びが楽しめる「川ちゃぷ広場」も開放されます。

動物と間近で触れ合えるエリアや、湖でのカヌー体験といったアクティビティも充実。食事や休憩スペースなどの設備も整っており、小さな子ども連れでも一日を通して過ごしやすい環境です。豊かな自然の中で、家族それぞれのスタイルに合わせて遊べるレジャースポットとして、幅広い世代に親しまれています。

忍者の里 チビッ子忍者村（長野市）

戸隠の森に位置する、忍者をテーマにした体験型アミューズメントパークです。レンタル衣装で忍者になりきり、手裏剣投げや吹き矢、水ぐもの術といった本格的な忍者修行に挑戦。からくり屋敷の探検や迫力ある忍者ショーなど、体を動かして楽しめるプログラムに加え、雨の日向けの屋内アトラクションも揃っています。

0歳から4歳までの専用室内ルームには、ボールプールや滑り台を設置。小さな子どもも安心して過ごしやすい環境です。本格的な修行体験から家族での散策まで、忍者の世界を存分に体感できる内容が詰まっています。

戸隠民俗館・戸隠流忍法資料館・忍者からくり屋敷（長野市）

戸隠流忍術をテーマにした施設で、大人も子どもも夢中になれるスポットです。特に「忍者からくり屋敷」では、知恵を絞って部屋から部屋へ移動する、脱出ゲームのような仕掛けが満載。屋外には手裏剣道場や壁渡り、吊り橋などのアスレチックもあり、体を動かしながら忍者修行を楽しめます。屋内施設も充実しているため、雨の日の家族レジャーにもイチ押しです。

長野市城山動物園（長野市）

桜の名所・城山にある、入園無料のアットホームな動物園。人懐っこいアシカやペンギン、ニホンリスなど、約30種類の動物たちと出会えます。ふれあい広場ではウサギやモルモット、ミニチュアホースとの交流も可能。メリーゴーランドやモノレールなどの遊具もあり、家族でのんびり過ごしたい日にぴったりです。

長野市茶臼山恐竜園・自然植物園（長野市）

標高730mの茶臼山山腹に広がる、恐竜と自然の両方を楽しめる広大な公園。園内下部の恐竜公園には、21種25体の迫力ある恐竜模型が点在し、大型恐竜は滑り台などの遊具としても利用できます。アスレチック用具のある冒険の森やローラー滑り台もあり、子どもたちが思いっきり体を動かせるのが嬉しいところ。太古のロマンを感じながら、自然の中でアクティブに過ごせるスポットです。

須坂市動物園（須坂市）

コンパクトながら多彩な動物たちと触れ合える、アットホームな動物園。ウサギやモルモットとのふれあい体験は、小さな子どもに大人気です。冬には名物の「カピバラの温泉」が見られ、一年を通して動物に関するイベントも豊富。適度な広さの園内は子どもと歩き回りやすく、大型遊具や子ども電車もあるため、動物観察以外の楽しみも広がります。

小諸市児童遊園地（小諸市）

昭和の雰囲気が残る、入場無料の小さな遊園地です。メリーゴーランドやジェットスターなどの大型遊具に加え、コーヒーカップ、豆汽車、子ども用電動カートなど、未就学児から小学校低学年の子どもまで楽しめるアトラクションが豊富。乗り物はすべて1回200円とリーズナブルで、お財布を気にせず何度も遊べます。隣接する芝生広場ではピクニックや春のお花見にもおすすめです。

体を動かせるスポット

国営アルプスあづみの公園（安曇野市・大町市）

北アルプスの麓に広がる広大な国営公園で、「堀金・穂高地区」と「大町・松川地区」の2つのエリアに分かれています。「堀金・穂高地区」では、子どもたちに人気の大型遊具「マシュマロドーム」や、夏場の水遊びができる「じゃぶじゃぶ池」、ニジマスのつかみ取り体験など、アクティブな遊びが充実。一方、「大町・松川地区」にはデイキャンプ場があり、大自然の中でバーベキューやアウトドアクッキングを楽しめます。目的や好みに合わせてエリアを選び、四季を通じて自然と触れ合えるスポットです。

松本市アルプス公園（松本市）

松本市街や北アルプスを一望できる丘陵地に位置する、自然豊かな総合公園です。目玉は、全長630mの林間コースをソリで滑り降りる「アルプスドリームコースター」。保護者同伴であれば未就学児も楽しめます。園内には約30種類の動物を飼育する「小鳥と小動物の森」があり、ふれあい広場でのヤギとの交流や大型アスレチックも人気。展望台のある博物館や動物園など無料で利用できるエリアも多く、家族で一日過ごせるスポットです。

フォレストアドベンチャー・長野（長野市）

飯綱高原の自然林を活かした、フランス発祥のアウトドアパークです。専用ハーネスを着用し、樹上を移動するスリル満点のアスレチックを体験。最高13mの高さで池越えのジップスライドを楽しめる本格コースのほか、難易度を抑えたキャノピーコースも用意されています。特に大座法師池を越えるジップスライドは爽快感抜群で、森の地形を最大限に活かした非日常の空中散歩を味わえるのが大きな魅力です。自然とスリルが融合した環境で、アクティブにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

namcoあそびパーク 軽井沢プリンスショッピングプラザ店（軽井沢町）

軽井沢プリンスショッピングプラザ内にある「ナムコあそびパーク」は、天候を気にせず家族で楽しめる全天候型の屋内遊び場です。広々とした室内には、おままごとコーナー、ボールプール、エアーアスレチック遊具などが充実。小さな子どもが安全に遊びやすい環境です。買い物中のリフレッシュ場所としてはもちろん、雨の日や夏の暑さを避けたい時にも重宝します。ショッピングの合間に子どもたちが思い切り体を動かせる、パパやママにとって心強いスポットです。

ながのこども館「ながノビ！」（長野市）

2024年にオープンした「ながのこども館『ながノビ！』」は、長野駅近くの「TOiGO（トイーゴ）」内にある屋内施設です。自然・動物・科学をテーマに、子どもたちの好奇心を刺激する遊びと学びの空間が広がります。大型室内遊具や絵本コーナー、ワークショップが充実しており、雨の日や暑い日でも思いっきり体を動かせるのが魅力。ベビー・ちびっこエリアも備わっているため、0歳からの赤ちゃん連れにも利用しやすい施設です。

佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」（佐久市）

高速道路から直接アクセスできる便利なレジャースポット「佐久平ハイウェイオアシス パラダ」は、四季を通じて家族で楽しめる施設です。グリーンシーズンにはアスレチックや昆虫体験学習館、ウィンターシーズンには小さな子ども向けの雪遊びが充実。国内最大級の15面トランポリンやターザンロープなど、体を思いっきり動かせる遊具が豊富です。雨の日でも遊べる屋内施設もあり、訪れるたびに新しい発見に出会えます。

and LIFE（アンド ライフ）（長野市）

長野の住宅メーカーが運営するスペース「and LIFE」は、0歳から木と触れ合える「木育ひろばぬくもく」が魅力です。地元信州の木材を使った木製のおもちゃやボールプールが揃い、五感を刺激しながら安全に遊べます。ベビーマッサージや親子ビクスなど、親子で楽しめるイベントも定期的に開催。おしゃれで清潔感のある空間で、雨の日でも家族でゆったり過ごせるスポットです。

サンマリーンながの（長野市）

一年中ビーチリゾート気分を味わえる屋内レジャープール「サンマリーンながの」。ウォータースライダーや流水プール、造波プールなど、楽しい設備が盛りだくさんです。子どもに大人気のスライダープールでは、水に乗りながら一気に滑り降りるスリルを体感。屋内施設のため、雨の日や寒い日でも天候を気にせず思いっきり水遊びを楽しめます。3階には温浴施設も併設されており、遊び疲れた体をゆっくり休められるのもポイントです。

北斎館キッズルーム「水戸久斎」（小布施町）

葛飾北斎の作品を展示する北斎館にある「水戸久斎」は、2024年8月にオープンした1歳～未就学児限定のキッズルームです。葛飾北斎の作品の世界に入り込んだような空間で、木の温かみと爽やかなブルーが印象的な遊び場が広がります。北斎の代表作「富嶽三十六景」や「北斎漫画」をモチーフにした遊具があり、遊びながら芸術に触れられる点も魅力。特に富嶽三十六景がテーマの滑り台は、勢いよく飛び込むとボールプールが波のようにあふれ出し、子どもたちに大人気です。雨の日や暑い日でも、屋内で思いっきり遊べます。

ASOBLE（アソブル）（須坂市）

イオンモール須坂3階に長野県初出店した「ASOBLE（アソブル）」は、全天候型の屋内アミューズメント施設です。子どもたちに大人気の「ふわふわドーム」をはじめ、次世代型遊具が充実。思いっきり体を動かして遊べます。独自の選書で子どもが夢中になれる「ASOBLEブックス」も併設され、遊びと学びの両方を楽しめる構成です。雨の日や暑すぎる日でも、天候を気にせず家族で気軽に立ち寄れます。

木曽おもちゃ美術館（木曽町）

地元産の木材をふんだんに使ったおもちゃで遊べる、木のぬくもりあふれる美術館です。木の香りが漂う温かい空間には、0～2歳専用のエリアや、木曽五木で作られた巨大なボールプール「おもちゃのもり」を設置。赤ちゃんから大人まで安心して楽しめます。積み木やパズル、ままごとセットなど知育を意識したおもちゃも豊富で、遊びを通して子どもの想像力を育める点も魅力。木の温もりに包まれながら、家族でゆっくり過ごせるスポットです。

GiGOイオンスタイル上田（上田市）

「イオンスタイル上田」1階にある「GiGOイオンスタイル上田」は、ゲームセンターでありながら、忍者をテーマにした「アスレチックパーク」が子どもたちに大人気です。スライダーや電動カートなどのアトラクションが充実しており、思いっきり体を動かして遊べます。屋内施設のため天候に左右されず、家族みんなでアクティブな時間を過ごせるのが魅力。ショッピングモール内にあり、買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。

知育・見て楽しむ

sakumo 佐久市子ども未来館（佐久市）

佐久市に位置する、宇宙や生命・科学をテーマにした体感型ミュージアムです。館内には、恐竜や化石の常設展示をはじめ、月面歩行を疑似体験できる「ムーンウォーカー」や「体内めぐり」など、知的好奇心を刺激するアトラクションが充実しています。

県内最大級のプラネタリウムでは、季節に合わせた星空解説や学習番組を投影。週末には多彩なワークショップも開催されます。幼児コーナーも備えた3階建ての屋内施設で、天候を問わず五感を使って科学に親しめる学習スポットです。見るだけでなく、触れて動かしながら学ぶ、驚きに満ちた時間を過ごせます。

はびろ農業公園 みはらしファーム（伊那市）

南アルプスを一望できる広大な敷地に位置する、農業体験を主体とした公園です。季節ごとの「いちご狩り」や「ぶどう狩り」といった収穫体験のほか、そば打ちやパン作りなどの調理体験メニューが充実。園内にはダチョウ牧場や遊具広場も併設され、動物との触れ合いや外遊びも同時に楽しめます。自分で収穫して作る「食」の体験を通して、自然の恵みを身近に感じられる環境です。みはらしいちご園の「みはらしロール」や「みはらしいちごのいちごジャム」などのお土産もチェックしてみてください。

竜王マウンテンリゾート SORA terrace（山ノ内町）

世界最大級のロープウェイでアクセスする、標高1,770mの雲上に位置する絶景スポットです。条件が合えば、眼下に広がる幻想的な雲海や、空を鮮やかに彩るサンセットを鑑賞できます。空へ向かって伸びる螺旋階段の頂上からは、北アルプスの山々を一望。併設のカフェでは、雲をモチーフにしたオリジナルメニューを楽しみながら、非日常的な空間で休憩できます。

夏場でも平均気温が18℃前後と涼しく、避暑地としても快適。標高1,770mの澄んだ空気と、空に浮かんでいるかのような圧倒的な開放感を味わってみてはいかがでしょうか。

ながの環境エネルギーセンター（長野市）

長野市をはじめ周辺地域の可燃ごみを処理する「ながの環境エネルギーセンター」は、ごみ処理の仕組みやリサイクルの歴史を楽しく学べる施設です。見学申し込み不要の環境学習コーナーでは、ゲーム感覚でごみの分別や施設の運転について学習。子どもたちの環境意識を高めるきっかけにもおすすめです。雨の日でも安心して過ごせる屋内施設で、家族で環境について考える貴重な体験ができます。

OYAKI FARM BY IROHADO（長野市）

大正14年創業のおやき専門店「いろは堂」が手掛ける「OYAKI FARM BY IROHADO」は、工場見学やおやき作り体験ができる施設です。小麦粉とそば粉を使用した独自の生地に、野菜やきのこなどの具材を丁寧に包み、揚げ焼き製法で焼き上げるおやきの製造工程を間近で見学できます。ショップでは定番のおやきのほか、季節限定商品やOYAKI FARM限定のカフェメニューも提供。子どもたちがおやき作りに挑戦したり、できたてを味わったりと、食育にもつながるスポットです。

大王わさび農場（安曇野市）

15万平方mの広大な敷地に、1日12万トンもの湧水をたたえる日本最大級のわさび農場です。環境庁の「日本名水百選」に認定された清らかな水に恵まれ、黒澤明監督の映画『夢』のロケ地にもなった美しい水車小屋が風景に溶け込んでいます。場内には散策路が整備され、売店や食事処も充実。人気の本わさびソフトクリームやわさびコロッケを味わえます。入場無料で、美しい自然の中でわさびの生態や歴史に触れられるスポットです。

国立天文台野辺山宇宙電波観測所（南牧村）

40年以上にわたり日本の電波天文学をリードしてきた「国立天文台野辺山宇宙電波観測所」は、宇宙の謎を探求する電波天文学の聖地です。現役稼働中の45m電波望遠鏡をはじめ、巨大なパラボラアンテナが八ヶ岳を背景に雄大に立ち並ぶ姿は圧巻。見学コースでは、解説パネルや展示室、パラボラ体験展示を通じて、目に見えない宇宙電波の観測や最先端技術について学べます。入場無料で、雨の日でも楽しめる屋内施設もあり、家族で宇宙の神秘に触れられる貴重な場所です。

トリックアートミュージアム軽井沢（軽井沢町）

世界の名画や動物、海の生物が描かれた多数のトリックアートを、見て触って五感をフルに使って鑑賞できる美術館です。見る位置によって絵が変化したり、平面の絵が飛び出して見えたり、鏡の迷路に迷い込んだりと、不思議な体験が満載。写真を撮ると楽しさがさらに広がり、家族みんなでユニークな思い出を残せるでしょう。屋内施設のため天候を気にせず、トリックアートの世界を存分に満喫できます。

プリンス＆スカイラインミュージアム（岡谷市）

長野県岡谷市の「鳥居平やまびこ公園」内にある「プリンス＆スカイラインミュージアム」は、日産スカイラインの歴史と魅力に触れられる博物館です。歴代のスカイラインや貴重なパーツの展示を通じて、日本車の進化と技術を間近で体感できます。車好きの子どもはもちろん、大人も夢中になれる展示が満載。家族で日本の自動車文化に親しめるスポットです。

まとめ

長野県には、大自然を活かしたダイナミックな遊び場から、雨の日も安心の屋内施設、学びにつながる体験スポットまで、子どもたちの好奇心を刺激する場所がたくさんあります。今回ご紹介した29選は、どれも家族での思い出作りにおすすめのスポットばかり。季節ごとのイベントや最新の営業状況を公式サイトでチェックして、家族で楽しい休日を過ごしてみてください！

※掲載情報は2026年時点のものです。最新の営業状況や料金については、お出かけ前に必ず各公式サイトをご確認ください。