【2026年最新】新潟の川遊び7選!おすすめ&穴場スポットまとめ

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豊かな自然に恵まれた新潟県には、夏のアウトドアにぴったりの川遊びスポットが豊富にあります。浅瀬で小さなお子様も安心して水遊びを楽しめる公園から、キャンプ場が併設された渓流まで、多様な魅力を持つスポットが揃っているのが特徴です。この記事では、2026年におすすめの川遊びスポットを厳選してご紹介!今年の夏は、家族や子ども連れで、新潟の清らかな川で特別な思い出を作ってみませんか?

目次

清津川フレッシュパーク

「清津川フレッシュパーク」は、一級河川清津川沿いに広がる水辺の公園です。巨石が配された親水ゾーンでは、思いっきり川遊びができます。そのほかにも、ディスクゴルフ場や足湯もあるので、家族みんなでたっぷり楽しめるでしょう。夜間はライトアップが行われ、幻想的な雰囲気に。キャンプ場も併設されているので、非日常体験を味わいたい方にもおすすめのスポットです。

住所 新潟県十日町市芋川乙3285-1
営業時間 9:00~17:00
料金 無料
特徴 じゃぶじゃぶ、キャンプ場併設、足湯、ライトアップ
アクセス JR飯山線「越後田沢駅」からタクシーで約10分
関越自動車道「塩沢石打IC」から車で約30分
駐車場 100台(無料)
公式サイト 清津川フレッシュパーク公式サイト

五頭山麓いこいの森

全国森林浴の森百選にも選ばれた自然豊かな公園「五頭山麓いこいの森」。ここの川沿いには、自由に利用できる川遊びスポットがあり、ハイシーズンには子どもたちが思う存分に水遊びを楽しめます。キャンプ場も併設されているので、宿泊を伴うアウトドア体験もおすすめ。五頭山麓いこいの森の豊かな自然の中で、ゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

住所 新潟県阿賀野市畑江24
料金 無料
特徴 清流、キャンプ場併設
アクセス JR羽越本線「水原駅」から車で約20分
磐越自動車道「安田IC」から車で約20分
駐車場 あり(バイク:500円  普通車:1000円  大型車:2000円)
公式サイト 五頭山麓いこいの森公式サイト

東光院河川ふれあい公園

「東光院河川ふれあい公園」は、早出川の河川敷に整備された人気のスポットです。浅瀬のエリアが設けられており、小さなお子様も気軽に水遊びが楽しめるのが大きな特徴。水遊びのほかにも、周囲には遊具やベンチが設置されているため、水遊びに疲れたら休憩したり、他の遊びを楽しんだりできます。ピクニックや散歩もできるので家族連れにもぴったりのスポットですよ。

住所 新潟県五泉市水戸野
特徴 じゃぶじゃぶ、公園併設
アクセス JR磐越西線・信越本線「五泉駅」から車で約20分
磐越自動車道「安田IC」から車で約25分
駐車場 あり
公式サイト 東光院河川ふれあい公園公式サイト

岡田天然プール

新発田市民に長く親しまれている「岡田天然プール」は、加治川の清流を利用した天然のプールです。夏休みシーズンには多くの利用者で賑わう穴場スポットの一つ。深い場所から浅い場所まで多様な水深があり、年齢や泳ぎのレベルに合わせて水遊びができます。自然の中で涼をとるのにもぴったりな場所なので、ぜひ足を運んでみてくださいね。

住所 新潟県新発田市岡田
特徴 自然プール、浅場、清流
アクセス 日本海東北自動車道「聖籠新発田IC」から車で約20分
駐車場 あり
公式サイト 岡田天然プール公式サイト

麒麟山公園

「麒麟山公園」のそばにある常浪川沿いには、川遊びを楽しめるスポットがあります。広々とした散策コースやひと休みにぴったりの休憩所も併設されているため、水遊びだけでなく散歩やピクニックも楽しめるのが嬉しいところ。自然の中でのんびり過ごしたいときはぜひ麒麟山公園に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。きっと気持ちのいい一日になるでしょう。

住所 新潟県東蒲原郡阿賀町津川中川原
特徴 川遊び、散策コースあり
アクセス JR磐越西線「津川駅」からバスで約10分
磐越自動車道「津川IC」から車で約5分
公式サイト 麒麟山公園公式サイト

万内川砂防公園

「万内川砂防公園」は、万内川の砂防ダム周辺を利用して整備された公園です。浅い流水エリアがあり、小さなお子様も水遊びを楽しめるように工夫されています。そのほか、整備された川岸には遊歩道も設けられているので、水辺を散策しながら自然を満喫するのもおすすめ。遊具付きの芝生広場エリアも子どもたちに人気です。休日をアクティブに過ごしたい方は、ぜひ足を運んでみてくださいね。

住所 新潟県妙高市西野谷 地内
特徴 浅瀬エリアあり、川岸整備、芝生広場あり
アクセス JR信越本線「新井駅」から車で約20分
上信越自動車道「新井スマートIC」から車で約15分
駐車場 あり
公式サイト 万内川砂防公園公式サイト

登川河川公園

「登川河川公園」は、登川の川沿いに整備された関東圏からのアクセスも良好な河川公園です。小さな滝や浅瀬があり、水に触れたり、水辺を散策したりしながら遊べます。また、サイクリングや散歩を楽しめるように河川敷も整備されているので、さまざまな楽しみ方が可能。子どもたちの好奇心をくすぐる体験を味わってみてはいかがでしょうか。

住所 新潟県南魚沼市大木六
料金 無料
特徴 清流で川遊び、散歩コース、サイクリング、家族連れに人気
アクセス 関越自動車道「塩沢石打IC」から車で約10分
JR上越線「石打駅」から車で15分
駐車場 約60台
公式サイト 登川河川公園公式サイト

まとめ

新潟には、川遊び・水遊びが楽しめるスポットが数多くあります。広々とした河原で思いっきり遊べる場所や、水深が浅く小さな子どもでも安心して水遊びができるスポットなど、施設ごとに異なる魅力がいっぱい。夏のレジャーや週末のお出かけの候補に、ぜひ川遊びも加えてみませんか?

※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。

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