【2026年最新】長野のプール9選!おすすめ&穴場まとめ

あそびのジャンル
タグ

最終更新日:

海がない信州でも、夏はやっぱりプールで思いきり遊びたいもの。長野県には、ビッグウェーブが押し寄せる波のプールや、全長120mのウォータースライダーで滑走する爽快感がたまらない施設が盛りだくさんです。ゆったりと流れるプールでリラックスしたり、小さな子ども向けの浅いキッズプールで水遊びを楽しんだりと、過ごし方はさまざま。雨の日も安心の屋内温水プールや、家族連れ・グループにぴったりのスポットも見つかるはずです。

目次

ラーラ松本

海がない信州で、まるでビーチにいるかのような体験ができる屋内温水プール。特に人気を集めるのは、ビッグウェーブが押し寄せる波のプールです。打ち寄せる波に身を任せれば、日常を忘れて思いきりはしゃげます。ウォータースライダーや小さな子どもも安心の幼児用プールも完備。家族連れやグループで訪れて、水しぶきを浴びながら夏の思い出を作るのにぴったりなプール施設です。

住所 長野県松本市大字島内7412番地4号
期間 通年(屋内)
営業時間 10:00~20:45
定休日 火曜(祝日の場合は翌平日、夏休み期間は無休)
料金 大人(高校生以上)830円、小中学生410円、幼児無料
特徴 屋内プール、波のプール、流れるプール、ウォータースライダー、幼児プール、温水プール、ジャグジー
設備/サービス 更衣室、トイレ、見学者ロビー、売店、レストラン
アクセス 【車】長野自動車道「松本IC」から約15分
【公共交通機関】JR大糸線 島内駅よりコミュニティバスまたはタクシーで約10分
公式サイト ラーラ松本公式サイト

青垣公園市民プール

多彩な設備が魅力の屋外市民プール。25mプールで泳ぎを楽しんだり、スリル満点のウォータースライダー2基で滑走の爽快感を味わったりと、遊び方はさまざまです。小さな子どもには、モニュメントから吹き出す噴水が楽しいジャブジャブ池や、噴水付き遊具プールが人気。安心して水遊びを楽しめます。家族みんなで夏の休日を満喫できるスポットです。

住所 長野県長野市松代町西条3872-1
期間 7月18日〜8月23日
営業時間 10:00〜16:00(8月24日のみ13:45まで)
定休日 7月21日、27日、8月3日、10日、17日
料金 大人 450円、小中学生150円、未就学児無料
※無料開放日:営業初日、営業最終日、第3日曜日、小中学生は土曜日
特徴 屋外プール、25mプール、ちびっこプール、ウォータースライダー、親水エリア
設備/サービス 日陰休憩スペース、ロッカー、スイミング用品レンタル(有料)
アクセス 【車】長野自動車道「長野IC」より15分
駐車場 あり(無料)
公式サイト 青垣公園市民プール公式ページ

アクアプラザ上田

「アクアプラザ上田」は、充実した設備で一日中楽しめる総合レジャープール施設です。館内には、まるで海にいるような波を体験できる造波プールや、小さな子どもが安心して遊べるちびっこプール、迫力のあるウォータースライダーを完備。さらに、夏期には屋外へと流れ出る小川プールがオープンします。天候を気にせず利用できる屋内エリアを中心に、家族連れやグループで思いきり水遊びを満喫できるでしょう。

住所 長野県上田市上塩尻623番地
期間 通年(屋内)※小川プールは期間限定
営業時間 10:00〜21:00(1月2、3日は10:00〜17:00)
定休日 第2・第4木曜日(その日が休日に当たるときはその翌日)
※年末年始休館(12月28日~1月1日)
※施設保守及び機器調整のため10月に2週間ほど臨時休館あり
料金 大人(全日)760円、(夜間)500円、小中学生500円、未就学児無料
特徴 屋内プール、25mプール、造波プール、ウォータースライダー、ちびっこプール、小川プール、屋外プール
設備/サービス 更衣室、トイレ、ロッカー、休憩室、レストラン
アクセス 【車】上信越自動車道「上田菅平IC」から約15分
【公共交通機関】「西上田駅」から徒歩約25分
公式サイト アクアプラザ上田公式ページ

すわっこランド

「すわっこランド」は、充実したアミューズメント設備が魅力の屋内・屋外プール施設です。夏季限定の屋外プールのほかに、屋内には25mプールや、すべり台が設置された子ども向けのキッズプールなどを完備。諏訪湖畔という絶好のロケーションにあり、プールで思いきり遊んだあとに周辺の観光スポットへ立ち寄りやすいのも特徴です。健康づくりにも、家族で水遊びを楽しむ日にもぴったりのスポットでしょう。

住所 長野県諏訪市大字豊田732
期間 屋内:通年、屋外:6月中旬〜9月上旬
営業時間 10:00〜21:00(屋外プールは19:00まで)
定休日 木曜(祝日の場合は営業)
料金 【プール・温泉】20時まで:大人 630円、小中学生 300円、20時以降:大人310円、小中学生150円
特徴 屋内プール、屋外プール、流水プール、25mプール、50mプール、キッズプール、採暖室、ホットプール
設備/サービス 更衣室、シャワー室、パウダールーム、温泉施設、休憩室、食事処
アクセス 【車】中央自動車道「諏訪IC」から約10分
【公共交通機関】JR中央本線「上諏訪駅」からバスで約15分
駐車場 あり
公式サイト すわっこランド公式サイト

SBCリゾート・キジマダイラ

「SBCリゾート・キジマダイラ」のプールは、高原の豊かな自然に囲まれたホテル内にあり、日帰りでも利用できる屋内温水プールです。館内には25mプールを完備。大きな窓から自然光が差し込む開放的な空間で、天候や強い日差しを気にせず快適に水遊びやウォーキングを楽しめます。

住所 長野県下高井郡木島平村上木島3878-2
期間 通年(屋内)
営業時間 10:00〜21:00
料金 大人(18歳以上)800円、中学生500円、小学生300円、幼児無料
特徴 屋内プール、温水プール、25mプール
設備/サービス ビート板・浮き輪等貸し出しあり
アクセス 【車】上信越自動車道「豊田飯山IC」から約20分
【公共交通機関】JR飯山線「飯山駅」からタクシーまたはシャトルバスで約15分
駐車場 あり(無料)
公式サイト SBCリゾート・キジマダイラ公式サイト

山形村B&G海洋センター

山形村B&G海洋センターは、本格的に泳ぎたい大人向けの競泳プールと、小さな子どもが安心して水遊びを楽しめる幼児プールを備えた施設です。6月下旬から9月上旬頃までオープンし、地元の子どもから大人まで幅広い年齢層に利用されています。夏の暑い日には、ひんやりと気持ちいい水中で体を動かし、リフレッシュするのにぴったり。家族で気軽に足を運びたいスポットです。

住所 長野県東筑摩郡山形村3944番地3
期間 6月下旬〜9月上旬
営業時間 午前:9:00〜11:50、午後:14:00〜16:50
(土日祝は13:00〜16:50)
定休日 月曜日
料金 高校生以上250円、中学生以下無料
特徴 屋内プール、25mプール、幼児プール、温水プール
設備/サービス 温水シャワー室、コインロッカー
アクセス 【車】長野自動車道「松本IC」から約25分
公式サイト 山形村B&G海洋センター公式ページ

伊那市民プール

長野県伊那市にある「伊那市民プール」は、夏季限定でオープンする屋外プール施設です。敷地内には、ゆったりと水流に身を任せて楽しめる「流水プール」をはじめ、小さな子どもが安心して水遊びを満喫できる「子どもプール」や「幼児用プール」を完備。さらに、スリルと爽快感を味わえる「スライダー」も設置されています。夏の太陽の下、子ども連れのファミリーから友達同士まで、一日中思いきり遊べるレジャースポットです。

住所 長野県伊那市中央5950
期間 7月中旬〜8月下旬(昨年度)
営業時間 9:00〜17:00
料金 大人500円、小中学生200円、未就学児無料
特徴 屋外プール、流水プール、子どもプール、幼児用プール、スライダー
アクセス 【公共交通機関】JR飯田線「伊那市駅」から徒歩約20分
公式サイト 伊那市民プール公式ページ

須高広域総合プール(サマーランド)

「須高広域総合プール(サマーランド)」は、バラエティ豊かな設備がそろった人気の屋外レジャープールです。敷地内には、県内一の長さを誇る120mスライダーと70mスライダーの2基が設置されており、大人も子どももスリル満点の滑走感を味わえます。さらに、ゆったりと水流に身を任せてリラックスできる流水プールや、本格的なスイミングが楽しめる50m公認競泳プールも完備。家族連れやグループで、一日中飽きずに水遊びを満喫してみてはいかがでしょうか。

住所 長野県須坂市大字日滝大谷町413-4
期間 【昼間】7月18日〜8月30日、【夜間】7月25日〜8月16日
営業時間 【昼間】9:30〜17:00、【夜間】17:30〜20:00
定休日 7月21日〜23日、8月26日〜27日
料金 【昼間】一般500円、中学生以下300円【夜間】一律300円 ※3歳未満無料
特徴 屋外プール、流れるプール、ウォータースライダー、50m公認プール、幼児プール
設備/サービス 更衣室、売店、休憩所
アクセス 【車】上信越自動車道「須坂長野東IC」から約15分
駐車場 あり
公式サイト 須高広域総合プール公式ページ

信州平谷温泉ひまわりの湯

信州平谷温泉ひまわりの湯は、温泉施設に併設された夏季限定の屋内温水プールです。天候に左右されず、夏の間を通して水遊びを楽しめるのが大きな魅力。ひんやり気持ちいい水に飛び込んだり、ゆったり泳いだり、思い思いの時間を過ごせます。特に家族連れには、子どもたちが元気いっぱいに遊べる場所として人気です。プールで体を動かした後は、隣接する自慢の露天風呂や温泉で温まることも可能。水遊びと温泉浴を一度に満喫できる、贅沢な体験が待っています。

住所 長野県下伊那郡平谷村252
期間 7月18日 ~ 8月31日
営業時間 10:00~18:00(最終受付17:00)
定休日 水曜日(※祝日営業)
料金 大人1,300円、小人800円
特徴 屋内プール、温水プール、幼児用プール
設備/サービス コインロッカー、温泉施設、休憩スペース、食事処
アクセス 【車】中央自動車道「飯田山本IC」より約30分
駐車場 あり
公式サイト 信州平谷温泉ひまわりの湯公式サイト

まとめ

長野には、個性豊かなプール施設が数多くあります。キッズプールが充実した施設で子どもと水遊びを楽しんだり、多彩なウォータースライダーや流れるプールを満喫したりと、スポットごとに異なる魅力が満載。今度の休日は、家族でプール遊びを楽しみに行きませんか。

※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。

  • 1

おすすめ特集

アソビュー!限定企画

アソビュー!公式SNS