台湾は「フルーツ王国」と呼ばれるほど、一年を通して多種多様な旬のフルーツを味わえる美食の宝庫です。日本ではなかなか出会えない南国フルーツのフレッシュなおいしさに加え、それらを贅沢に使った絶品スイーツも充実。ひと口食べれば、豊かな香りと甘みに心を奪われるでしょう。
この記事では、2026年最新の情報に基づき、台湾で「今」食べるべき旬のフルーツから、写真映えする人気スイーツ店、喜ばれるお土産まで、台湾の甘い魅力を余すことなくご紹介します。
※記載の金額は2026年6月23日時点のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。
目次
台湾旅行で絶対食べたい！旬のフルーツ10選とベストシーズン
台湾の亜熱帯・熱帯気候は、一年を通して豊かなフルーツを育みます。市場には、色とりどりの南国フルーツが山積みになり、その活気と香りだけでも心が躍るはず。ここでは、台湾旅行で食べたい旬のフルーツを、ベストシーズンごとに紹介します。
マンゴー（芒果）
台湾の夏を語るうえで欠かせないのが、フルーツの王様マンゴーです。特に「愛文マンゴー」は、とろけるような濃厚な甘みとジューシーな果肉が特徴で、台湾の夏の代名詞ともいえる存在。旬は4〜10月頃で、この時期になると街中の果物屋やスーパーにずらりと並びます。マンゴーかき氷をはじめ、さまざまなスイーツにも惜しみなく使われるため、芳醇な香りが旅の思い出を一層甘く彩ってくれるでしょう。
ライチ（荔枝）
初夏の台湾を訪れるなら、宝石のような輝きを放つライチを味わいましょう。旬は6〜7月と短く、まさにこの時期にしか出会えないみずみずしい果実です。台湾では「玉荷包（ぎょっかほう）」「クローバーライチ」など品種も多く、それぞれ異なる風味と食感が魅力。濃厚な甘さを楽しめる一方、一度にたくさん食べると身体に悪いとされているため、量には注意が必要です。
ドラゴンフルーツ（火龍果）
鮮やかな見た目が目を引くドラゴンフルーツは、美容にうれしいスーパーフルーツとして人気です。旬は8月〜11月頃で、果肉は赤と白の2種類。ごまのような黒い種がプチプチとした食感のアクセントになり、見た目のインパクトとは裏腹に、味わいはあっさりとしたやさしい甘さ。果汁が服に着色しやすいので、食べる際は気を付けましょう。
グァバ（芭樂）
1年を通して楽しめるグァバは、台湾の人々がこよなく愛する国民的フルーツです。台湾では白い品種がポピュラーで、シャキシャキとした食感がやみつきに。さっぱりとした味わいは、野菜とフルーツのいいとこ取りといえるでしょう。梅の粉「梅粉（メイフェン）」をかけて食べるのが定番で、甘酸っぱい梅粉がグァバの風味を一層引き立て、他では味わえない独特のおいしさを生み出します。
パパイヤ（木瓜）
濃厚な甘みととろけるような口どけが魅力のパパイヤは、4〜6月に旬を迎える定番フルーツです。日本で食べるパパイヤとはひと味違う、本場のおいしさに出会えるはず。皮はピーラーで簡単にむけ、中の黒い種を取り除けばそのまま味わえます。特に台湾で人気なのが「木瓜牛奶（ムークァニュウナイ）」と呼ばれるパパイヤミルク。濃厚なパパイヤと牛乳が絶妙にブレンドされた、台湾を代表するソウルドリンクです。専門店も多いため、ぜひ本場の味を体験してみてください。
パイナップル（鳳梨）
台湾産のパイナップルは甘みが強く、芯まで柔らかく食べられるのが特徴です。旬は3〜8月頃で、この時期には路上販売のトラックに山積みされたパイナップルを見かけることも。消化を助ける働きがあるとされ、ひと口頬張るとジューシーな甘みが口いっぱいに広がります。青果店ではカットサービスを行っている場合もあり、旅の途中でもフレッシュな味を気軽に楽しめるでしょう。
バンレイシ（釋迦頭）
見た目がお釈迦様の頭に似ていることから名付けられたバンレイシ。旬は7月から2月頃と長く、冬の台湾でも楽しめる珍しい果実です。熟すと表面のデコボコが黒ずみ始め、手で簡単に二つに割って食べられます。濃厚でミルキーな甘みのなかに、砂糖の粒のようなシャリシャリ感が混ざり合う独特の味わい。日本にはほとんど輸入されず、現地でこそ味わいたい貴重なフルーツです。
ナツメ（棗子）
ナツメは、冬の台湾で出会える隠れた名フルーツ。旬は12月から2月頃で、小さな青リンゴのような見た目が特徴です。水分がぎゅっと詰まっており、ひと口かじると梨のようなシャキシャキ感と爽やかな甘みが口いっぱいに広がります。日本の漢方で使われるナツメとは異なり、こちらは生食用のフルーツ。台湾では冬の定番として親しまれ、市場やスーパーで手軽に購入できます。
スイカ（西瓜）
真夏の台湾を潤す定番フルーツといえば、スイカです。旬は6月〜8月で、日本のものとは違い、大きな楕円形をしているのが特徴。甘くてジューシーな味わいは、喉の渇きを一瞬で癒やしてくれます。特に人気なのが、フレッシュジュースの「西瓜果汁（シーグァグオジー）」。注文を受けてからミキサーにかけるので、搾りたてのおいしさは格別です。台湾ではぬるめに出てくることが多いものの、氷を多めに頼むことも可能。暑い日には、この爽やかな一杯でクールダウンしましょう。
パッションフルーツ（百香果）
甘酸っぱい香りが弾けるパッションフルーツは、台湾の夏を彩るトロピカルフルーツの女王です。旬は6月〜12月頃で、種付きの果肉をすくいながら食べます。ビタミンが豊富に含まれ、爽やかな酸味とプチプチした種の食感が特徴。見た目は地味かもしれませんが、一度食べるとその魅力に引き込まれるはず。ジュースやデザートのトッピングとしても活躍するので、台湾の夏気分を味わうにはぴったりでしょう。
旬のフルーツを堪能！台湾で絶対行くべき絶品スイーツ店6選
台湾旅行の醍醐味は、旬のフルーツを贅沢に使った絶品スイーツの数々です。ここでは、写真映えも狙える、フレッシュな感動を味わえる人気店をピックアップ。台北のトレンド店から台南の老舗まで、甘いもの好きにおすすめの店を厳選しました。
莉莉水果店（台南）
「莉莉水果店（リーリーシュイグオディエン）」は、1947年開業のフルーツ専門店です。店先には、マンゴー、ライチ、ドラゴンフルーツなど、色とりどりの旬のフルーツが山のように並び、その活気ある光景に思わず足を止めてしまいます。看板メニューの「マンゴーミルクかき氷（芒果牛乳冰）」は、ふわふわの牛乳かき氷の上に、新鮮なマンゴーを贅沢にトッピングした華やかな一品。リーズナブルな価格で、カットフルーツやフレッシュジュースも豊富。老舗ならではの温かい雰囲気のなかで、台湾のフルーツ文化を存分に味わってみてください。
| 住所 | 台南市中西區府前路一段199號 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜、旧正月 |
| メニュー・料金 | 綜合水果盤（旬の果物盛り合わせ）：120元（中） |
| アクセス | 台鐵「台南駅」前の北站から2路バスで「孔廟」下車、徒歩約3分 |
| 公式サイト | 莉莉水果店 公式サイト |
泰成水果店（台南）
台南で写真映えするスイーツを探すなら、「泰成水果店（タイチョンシュイグオディエン）」のメロンアイスは外せません。その名の通り、メロン半玉を丸ごと器にし、自家製シャーベットを贅沢に盛り付けたインパクト抜群の一品です。旬のフルーツを使ったシャーベットは、マンゴー・ぶどう・グァバなど、季節によってさまざまなフレーバーに出会えます。ひんやり冷たいシャーベットとみずみずしいメロンの組み合わせは、夏の暑さを吹き飛ばす最高のデザート。開店前から行列ができるほどの人気店なので、時間に余裕を持って訪れるのがおすすめです。
| 住所 | 台南市正興街80號 |
|---|---|
| 営業時間 | 12:00～18:00（土・日は19:00まで） |
| 定休日 | 木曜 |
| メニュー・料金 | 哈蜜瓜冰：230元 |
| アクセス | 台鐵「台南駅」前の北站から2路バスで「郭綜合醫院」下車、徒歩約2分 |
| 公式サイト | 泰成水果店 公式Facebook |
騷豆花（台北）
台北で絶大な人気を誇る「騷豆花（サオドウホア）」は、伝統的な豆花に旬のフルーツを贅沢に組み合わせた、新感覚のフルーツ豆花専門店です。スイカ豆花やマンゴー豆花、イチゴ豆花など、季節ごとに変わる彩り豊かなフルーツ豆花は、見た目も華やかで写真映えも抜群。ふわふわでやさしい味わいの豆花が、フレッシュなフルーツの甘みを一層引き立て、後味はさっぱりしています。
| 住所 | 台北市延吉街131巷26號 |
|---|---|
| 営業時間 | 13:00～21:30 |
| 定休日 | 日曜、旧正月 |
| メニュー・料金 | フルーツ豆花：110元～ |
| アクセス | BL17「國父紀念館駅」1番出口から徒歩約2分 |
| 公式サイト | 騷豆花 公式サイト |
珍果（台北・萬華）
華西街觀光夜市の一角に佇む「珍果（ジェングオ）」は、地元の人々に愛され続ける老舗フルーツ店です。リーズナブルな価格で提供されるカットフルーツ盛り合わせには、パイナップルやスイカなど旬のフルーツが惜しみなく盛られ、色鮮やかな見た目も食欲をそそります。レトロなグラスに入ったフレッシュジュースも人気で、フルーツ本来の甘さを存分に味わえるのがポイント。夜市のにぎわいを楽しみながら、新鮮なフルーツデザートでひと息つく時間は、台北の旅ならではの贅沢です。
| 住所 | 台北市華西街113攤 |
|---|---|
| 営業時間 | 12:00～23:30 |
| 定休日 | 不定休（月4～5回程度） |
| アクセス | MRT「龍山寺駅」から徒歩約8～10分 |
鮮芋仙（Meet Fresh）
「鮮芋仙（Meet Fresh）」は、台湾国内外に展開する人気のスイーツチェーン店です。「芋圓（ユーユエン）」と呼ばれるタロイモ団子のもちもち食感で広く知られており、伝統的な台湾スイーツをモダンにアレンジしたメニューも豊富。寒い日には温かいスイーツでほっとひと息、暑い日にはひんやり冷たいデザートでクールダウン。季節を問わず台湾の味覚を満喫できる、使い勝手のよい一軒です。
| 住所 | 台北市中山區復興南路一段36號（台北微風店） |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | MRT「忠孝復興駅」から徒歩10分 |
| 公式サイト | 鮮芋仙 公式サイト |
豆花莊（台北・寧夏夜市）
寧夏夜市の向かい側に位置する「豆花莊（ドウホアズアン）」は、夜市を満喫した後に立ち寄るのに最適な老舗の豆花店です。伝統的な豆花をはじめ、愛玉ゼリーや台湾式かき氷など、台湾を代表するスイーツがそろいます。特に豆花は、なめらかな口当たりとやさしい甘さで、疲れた体を癒やしてくれる一品。深夜1:00まで営業しているため、遅くまで食べ歩きを楽しんだ後のデザートにもぴったりです。
| 住所 | 台北市大同區寧夏路49號 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～翌1:00 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | MRT「雙連駅」1番出口から徒歩約8分 |
台湾土産に最適！フルーツを使ったお菓子＆ドリンク5選
台湾旅行の思い出を、甘くておいしいお土産として持ち帰りませんか。ここでは、フルーツ王国台湾ならではのおすすめお菓子やドリンクをピックアップ。定番のパイナップルケーキから、最新のドライフルーツ、珍しいフルーツビールまで、旅を彩る素敵なギフトを見つけましょう。
手天品社區食坊（台北）のパイナップルケーキ
「自然食材・無添加」にこだわった「手天品（ショウティエンピン）社區食坊」は、健康志向の方にも喜ばれるナチュラルベーカリーです。添加物を一切使用せず、台湾各地から厳選された自然食材のみで作られたパイナップルケーキは、お土産にぴったり。甘さ控えめのパイナップル餡は、ほろほろとしたやさしい食感の生地との相性も抜群です。くるみ入りのパイナップルケーキも人気で、香ばしさと奥深い味わいを楽しめます。
| 住所 | 台北市大安區潮州街188-1號 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜木曜 9:00〜20:00、金曜 〜21:00、土曜 〜14:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| アクセス | MRT「東門駅」から徒歩約10分 |
| 公式サイト | 手天品社區食坊 公式サイト |
台湾MUJI限定！愛文芒果乾（ドライマンゴー）
台湾の無印良品では、現地ならではの台湾限定商品に出会えます。特におすすめなのが、添加物不使用の「愛文芒果乾（ドライマンゴー）」。台湾産の愛文マンゴーを贅沢に使ったドライマンゴーは、濃厚な甘みとマンゴー本来の香りがぎゅっと凝縮されています。ひと口食べれば、南国の風を感じられる味わい。デパートやショッピングセンターに入っていることが多いので、買い物のついでに立ち寄り、台湾限定の特別なドライフルーツを探してみましょう。
| 住所 | 台北市信義區忠孝東路五段8號（統一時代百貨店） |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00～21:30（百貨店に準ずる） |
| 定休日 | 無休（百貨店に準ずる） |
| アクセス | MRT「市政府駅」出口2から直結 |
| 公式サイト | 無印良品 台湾 公式サイト |
新點子食品のドライフルーツ＆高級台湾茶
「新點子食品（シンディエンズー）」は、高品質なドライフルーツや厳選されたドライベジタブルなどを取り扱う専門店です。特に注目なのは、台湾グルメ系の有名インフルエンサー「たいわんめし」氏が完全プロデュースした特別な高級お茶セット。シトラスの爽やかな香りとミルクのようにまろやかな口当たりが特徴の「金萱茶」など、厳選された最高級茶葉が、おしゃれな茶缶に詰められています。見た目も美しく、品質にもこだわった商品は、大切な方への贈り物としても最適です。
| 住所 | 台北市大同區民權西路237之1號 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～18:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | MRT「大橋頭駅」1A出口から徒歩5秒 |
| 公式サイト | 新點子食品 公式Facebook |
フルーツビール（台湾ビール、SUNMAI）
台湾の夜を彩るお供として、ぜひ試してほしいのがフルーツビールです。台湾で定番の「台湾ビール（金牌）」からは、マンゴーやライチなど、台湾ならではのフルーツフレーバーが豊富に登場しています。フルーティーな香りと爽やかな口当たりで、ビールが苦手な方でも飲みやすいと評判です。また、台湾のブルワリー「金色三麥（SUNMAI）」のハニーレモンラガーなどのクラフトビールも、ユニークなフルーツの風味を楽しめます。コンビニやスーパーで手軽に購入できるため、ホテルでくつろぎながら台湾の夜を満喫するのにもぴったりです。
| 住所 | 台湾全土のコンビニエンスストア、スーパーマーケットなど |
|---|---|
| メニュー・料金 | クラフトビール（SUNMAI）：112元 |
| 公式サイト | 公式サイト（台湾ビール） 公式サイト（SUNMAI） |
高北牛乳大王の木瓜牛奶（パパイヤミルク）
「高北牛乳大王」は、木瓜牛奶（パパイヤミルク）を専門に扱う人気チェーン店です。濃厚な甘みとさっぱりとした後味が絶妙なパパイヤと牛乳のハーモニーは、一度飲んだら忘れられないおいしさ。フローズン状態のスムージーもあり、暑い台湾の気候にぴったりです。本場のパパイヤミルクで、台湾の豊かな味覚を堪能してみてください。
| 住所 | 南京店：台北市南京西路20、22號 |
|---|---|
| 営業時間 | 6:30～24:00 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | MRT「中山駅」出口1から徒歩すぐ |
| 公式サイト | 高北牛乳大王 公式Facebook |
台湾の旬フルーツ＆スイーツを巡る！目的別モデルコース2選
台湾の旬フルーツと絶品スイーツを効率よく満喫したいなら、目的別のモデルコースがおすすめです。旅を彩る、甘くて楽しいスイーツ＆フルーツプランを提案します。
台北満喫！定番スイーツ＆トレンドフルーツ巡り1日コース
11:00｜新點子食品
高品質なドライフルーツや高級台湾茶でお土産探し。
13:00｜騷豆花
華やかなフルーツ豆花でランチ後のデザートタイム。
15:00｜台湾MUJI（デパート内店舗）
台湾限定ドライフルーツをチェック。ばらまき土産にも最適。
19:00｜寧夏夜市（豆花莊）
屋台グルメを堪能し、食べ歩きを楽しむ。夜市帰りに豆花莊へ立ち寄り、やさしい甘さの豆花を味わう。
台南でディープに！老舗フルーツ店巡り半日コース
11:00｜莉莉水果店
台南到着後、まずは老舗でマンゴーミルクかき氷を堪能。
13:00｜市内のスーパー
市内のスーパーで、フルーツビール探し。
16:30｜泰成水果店
徒歩で移動し、写真映え抜群のメロンアイスを体験。
※台南市内の移動は徒歩やタクシーが便利です。
台湾スイーツ＆フルーツ旅行でよくある質問Q&A
安心して台湾のフルーツやスイーツを楽しむためのヒントをQ&A形式でご紹介します。
台湾の旬フルーツ＆絶品スイーツで最高の旅を！
この記事では、2026年最新情報をもとに、台湾の旬フルーツから絶品スイーツ、喜ばれるお土産まで、台湾の甘い魅力を余すことなくご紹介しました。一年を通してさまざまなフルーツを楽しめる台湾は、まさに食の宝庫。今回ご紹介した情報を活用して、あなただけの最高の台湾グルメ旅を計画してみてください。
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