【2026年最新】長野市のプール7選!おすすめ&穴場まとめ

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長野市には、夏にぴったりの屋外プールから、一年中楽しめる屋内温水プールまで、多彩な施設が揃っています。ウォータースライダーが充実したレジャープールや、本格的な競泳プール、さらには温泉を利用したユニークなプールまで、その種類は実にさまざまです。この記事では、長野市内で特におすすめのプールを厳選してご紹介。今年の夏や、普段使いにぴったりの場所を見つけて、水しぶきが弾ける楽しい一日を過ごしませんか?

目次

南長野運動公園屋内プール(アクアウイング)

総合運動公園内にある屋内温水プールで、25m×8コースの本格的な競泳プールに加え、水深0.4~0.6mの幼児用プールも完備しています。年間を通して水温は30℃前後に保たれているため、季節を問わず快適に泳げるのも魅力。親子での水遊びはもちろん、水中ウォーキングや本格的な競技練習まで、幅広い目的で活用できるスポットです。

住所 長野県長野市篠ノ井東福寺320
期間 通年営業(屋内)
営業時間 月・水~金 8:30~23:00(退館時間 23:30)、 土・日・祝 8:30~20:30(退館時間 21:00)
定休日 火曜日(祝日の場合は翌平日)
料金 【プールのみ】一般500円、高校生300円、小中学生150円、未就学児無料
特徴 屋内プール、幼児プール、通年営業(屋内)、25mプール、ジャグジー
設備/サービス 採暖室
アクセス 【車】上信越自動車道「長野IC」より約5分 【公共交通機関】長野駅より路線バスで「水沢典厩寺」停留所下車、徒歩約25分
駐車場 あり(無料)
公式サイト 南長野運動公園屋内プール(アクアウイング)公式サイト

サンマリーンながの

「サンマリーンながの」は、海をイメージした内装が広がり、一歩足を踏み入れるだけでワクワク感が止まらない屋内温水レジャープールです。波打ち際のような造波プール、ゆったり流れる流水プール、そしてスリル満点の本格スライダーがそろい、小さな子どもも安心の幼児プールや、体を温められるジャグジーも完備。子どもから大人まで、みんなで思いっきり水遊びを満喫できるでしょう。さらに3階には温浴施設も併設されており、プールで遊んだ後はゆっくりお風呂に浸かれるのも嬉しいポイントです。

住所 長野県長野市松岡2-26-7
期間 通年営業(屋内)
営業時間 (7月・8月以外の平日)13:00〜20:40、(土日祝・7月・8月)9:00〜20:40
定休日 年中無休(※9月6日〜27日まで余熱供給が停止されるため休業)
料金 【夏季以外の平日昼間(13:00~18:00)】高校生以上810円、小中学生400円
【夏季以外の平日1日・土日祝】高校生以上1,220円、小中学生610円
【夏季(7/1~8/31)入場~3時間(浴場利用は制限なし)】高校生以上1,220円、小中学生610円
※お風呂利用料を含む
※未就学児無料
特徴 屋内プール、造波プール、流水プール、ウォータースライダー、幼児プール、ジャグジー、通年営業
設備/サービス 更衣室、ロッカー、トイレ、シャワー、テラス、採暖室、ミストサウナ、浴場、売店、カフェ
アクセス 【公共交通機関】長野駅善光寺口バス停から アルピコ交通2番のりば日赤経由松岡行き・サンマリーン行き 「サンマリーン」下車すぐ
駐車場 あり
公式サイト サンマリーンながの公式サイト

青垣公園市民プール

青垣公園内にある、夏季限定でオープンする屋外市民プールです。本格的に泳げる25mプールのほか、滝や、水しぶきを上げて滑り降りる迫力満点のウォータースライダーが2基設置されており、アクティブに満喫できるのが魅力。小さな子ども向けには、噴水やかわいいオブジェがあるジャブジャブ池、安心して遊べる水深の幼児プールも完備されています。日陰の休憩スペースが用意されているほか、無料開放日や小中学生の無料デーが充実しているのも、家族連れに嬉しいポイントです。

住所 長野県長野市松代町西条3872-1
期間 7月18日〜8月23日
営業時間 10:00~16:00(最終遊泳15:45)
定休日 7/21、27、8/3、10、17
料金 一般450円、小中学生150円、未就学児無料(※オープン日・最終日・市民スポーツの日・小中学生は土曜日無料)
特徴 屋外プール、遊具プール、ウォータースライダー、夏季限定、25mプール、滝プール、親水プール
設備/サービス ロッカー、シャワー、休憩スペース
アクセス 【車】上信越自動車道「長野IC」より約10分
駐車場 あり
公式サイト 青垣公園市民プール公式サイト

犀南市民プール

「犀南市民プール」は、本格的にしっかりと泳げる50mの競泳プールを備えているほか、小さい子ども連れには滑り台付きの幼児プールやビニールプールが用意されており、年齢に合わせて水遊びを楽しめます。小中学生は70円という非常にリーズナブルな料金で利用できるだけでなく、営業初日や最終日、第3日曜日、さらに土曜日には無料開放日も設けられているなど、地域の子どもたちやファミリーに大変優しいスポットです。

住所 長野県長野市稲里町田牧633
期間 7月18日〜8月19日
営業時間 10:00~19:00
料金 一般300円、小中学生70円、未就学児無料(※営業初日、営業最終日、第3日曜日、小中学生は土曜日無料)
特徴 屋外プール、幼児プール、滑り台、50mプール、ビニールプール、夏季限定
設備/サービス ロッカー、シャワー
アクセス JR「今井駅」より徒歩で約35分
公式サイト 犀南市民プール公式サイト

北部市民プール

昭和の森公園内にあり、夏季限定でオープンする市民プールです。25mプールは、ゆったりと泳ぎたい方にぴったりで、小さな子ども連れには、滑り台付きの幼児プールがあり、水しぶきを上げて楽しむことができます。プールで思いっきり遊んだ後は、昭和の森公園内を散策したり、広々とした芝生でピクニックを楽しんだりするのもいいですね。公営施設ならではの手頃な料金設定も魅力で、家族連れに人気のスポットとなっています。

住所 長野県長野市上野2-137-3
期間 7月18日〜8月19日
営業時間 10:00~19:00
料金 一般300円、小中学生70円、未就学児無料(※営業初日、営業最終日、第3日曜日、小中学生土曜日は無料)
特徴 屋外プール、幼児プール、滑り台、夏季限定、50mプール、ビニールプール
設備/サービス ロッカー、シャワー
アクセス しなの鉄道「三才駅」より徒歩約15分
公式サイト 北部市民プール公式サイト

安茂里市民プール

犀川の土手沿いに位置する、夏季限定でオープンする屋外市民プールです。広々とした50mプールは本格的に泳ぎたい方にも最適。小さな子ども向けには、水遊びデビューにもぴったりな滑り台付きの幼児プールが用意されています。公営施設ならではのリーズナブルな利用料金に加え、JR安茂里駅から徒歩約11分と電車でのアクセスが良いのも魅力。夏の暑い日に誰もが気軽に立ち寄ってリフレッシュできる、地域に根ざしたスポットです。

住所 長野県長野市大字安茂里7899-3
期間 7月18日〜8月19日
営業時間 10:00~19:00
料金 一般300円、小中学生70円、未就学児無料(※営業初日、営業最終日、第3日曜日、小中学生は土曜日無料)
特徴 屋外プール、50mプール、幼児プール、滑り台、夏季限定
設備/サービス ロッカー
アクセス 【公共交通機関】JR信越本線「安茂里駅」より徒歩約11分
公式サイト 安茂里市民プール公式サイト

温湯温泉 湯~ぱれあ

「湯〜ぱれあ」は、天然温泉とプールが融合した健康維持増進施設です。水深1メートルで安心・安全に設計された楕円形の「バーデプール」では、ひざや腰への負担を抑えながら、年齢や体力に合わせて無理なく水中運動が楽しめます。また、地下から湧き出る自噴源泉を引湯した天然温泉大浴場には、源泉かけ流しの元湯やジェット水流が揃っており、日々の疲れをやさしく癒やしてくれるでしょう。館内には食堂が併設されており、バリアフリー仕様の安心な空間で、プールや温泉のあとに定食やラーメンなどの美味しい食事をゆっくりと味わえるのも魅力です。

住所 長野県長野市若穂綿内1330-3
期間 通年営業(屋内)
営業時間 10:00~21:30(最終入館20:45)
定休日 第2・第4木曜日(祝日の場合は営業、翌平日休館)、6月・9月・12月・3月にメンテナンス休館あり
料金 【温泉・プール共通】大人(中学生以上)600円、小学生300円、高齢者(65歳以上)480円、未就学児無料
特徴 屋内プール、温泉プール、通年営業、ジャグジー
設備/サービス 天然温泉浴場、食堂、売店、足湯
アクセス 【車】上信越自動車道「須坂長野東IC」より5分
駐車場 あり
公式サイト 温湯温泉 湯~ぱれあ公式サイト

まとめ

長野市には、個性豊かなプール施設が数多くあります。小さな子どもも安心のキッズプールで水遊びを満喫できるほか、迫力満点のスライダーやゆったり流れるプールで思いっきり遊べるなど、スポットごとに異なる魅力がいっぱい。今度の休日は、家族や子ども連れでプール遊びを楽しみに行きませんか?

※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。

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