【2026年最新】名古屋のサウナ15選！人気＆穴場のおすすめスポットまとめ

リラクゼーションスパ アペゼ

名古屋市千種区今池に位置する「リラクゼーションスパ アペゼ」は、24時間営業の複合スパ施設です。男性専用の「THE SAUNA」は山小屋のような造りで、30分ごとのオートロウリュを楽しめます。男女ともに利用できる「SAUNA DROME」では、スタッフによるアウフグースサービスも実施。時間を気にせず、心ゆくまで「ととのい」を追求したい方におすすめです。

ウェルビー栄

名古屋市中区栄に位置する「ウェルビー栄」は、カプセルホテルと一体になったサウナ施設です。高温のフィンランドサウナを中心に、一人専用サウナ「からふろ」など、多彩なサウナメニューがそろっています。特に「Sauna Theater NAGOYA」では、アウフグースをはじめとする独自プログラムを実施。エンターテインメント性も兼ね備えたサウナ体験を味わえます。キンキンに冷えた水風呂やレストランもあり、日頃の疲れを癒やしたいときにぴったりです。

KIWAMI SAUNA

名古屋市西区浅間に位置する「KIWAMI SAUNA」は、古民家をリノベーションした男性専用のサウナ施設（月に1回レディースデーあり）です。天井が低めのサウナ室は熱が回りやすく、セルフロウリュを行うと、どこに座っていても心地よい蒸気が降り注ぎます。水風呂は水深2mと深く、頭まで浸かって一気にクールダウンできるのが特徴。中庭には日本庭園の風情を感じられる開放的な外気浴スペースがあり、さまざまなチェアやうつ伏せベッドで、じっくりと「きわまる」時間を過ごせます。

キャナルリゾート

「キャナルリゾート」は、都会の楽園のようなリゾート感あふれる名古屋最大級の温浴施設です。アロマが香るオートロウリュが魅力の「高温フィンランド式ロウリュサウナ」には、広々とした空間に男湯4台、女湯3台のストーブを設置。火照った体を一気に冷やせる「五右衛門水風呂」や「泳げる水風呂」など、ユニークな水風呂もそろっています。セルフロウリュを楽しめる「テントサウナ」や「バレルサウナ」もあり、開放感たっぷりの都会のオアシスで、極上のサウナ体験を味わえます。

天然温泉アーバンクア

名古屋市中区富士見町に位置する「天然温泉アーバンクア SPA&LIVING」は、市内最大級の広々とした大浴場と100％天然の源泉風呂、炭酸泉など、多彩な温浴設備を誇る施設です。木の温もりに包まれながらたっぷり発汗できる「高温サウナ」や、きめ細かなミストとマイルドな温度が特徴の「足湯付きミストサウナ」が用意されています。サウナ・水風呂・休憩スペースが一体になった「天空サウナ」では完全黙浴を採用しており、じっくりとサウナの本質に向き合えるのが魅力です。

天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店

名古屋市守山区に位置する「天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店」は、日本初のスーパー銭湯として知られる歴史ある施設です。露天エリアから広がる開放的な景色はまさに圧巻で、眺望と居心地の良さを兼ね備えています。メディサウナやバズーカロウリュサウナに加え、10℃未満まで冷えた水風呂も完備。岩盤浴は女性専用を含む複数の種類があり、部屋ごとに異なるアロマの香りを楽しめます。

大曽根温泉 湯の城

名古屋市東区東大曽根町に位置する「大曽根温泉 湯の城」は、全館に肌や髪にやさしい「ナノ水」を導入したスーパー銭湯です。広々とした露天エリアと内湯エリアには、変わり湯、寝風呂、白湯、炭酸泉、壺湯、電気風呂、ぬる湯、高温サウナなど、13種類のお風呂とサウナがそろっています。サウナは90℃以上の高温設定で、ロウリュによってしっかり発汗できるのも魅力。大曽根駅から徒歩圏内とアクセスが良く、仕事帰りや休日に気軽に立ち寄れます。

SaunaLab Nagoya

名古屋市中区栄に位置する「SaunaLab Nagoya」は、男女共用のサウナ施設です。サウナのほか、「フォレストライブラリー」や「マウンテンライブラリー」などの休憩スペースも備えています。サウナ室では、「ウィスク」を使ったリラクゼーショントリートメント「ウィスキング」を受けられ、疲れを癒やしたいときにぴったり。貸切プランもあるため、人目を気にせずゆっくり過ごしたい方は、ぜひチェックしてみてください。

SAUNA MONKEY / サウナモンキー 名古屋

JR「名古屋駅」から徒歩5分の好立地にある「SAUNA MONKEY / サウナモンキー 名古屋」。アウフグースを楽しめるメインサウナをはじめ、室温100℃で会話を交わしながらセルフロウリュができる「Sauna Base（談話サウナ）」や、静かに自分と向き合う「瞑想サウナ」など、多彩なサウナ室を備えています。水風呂は15℃の「River」と25℃の「Lake」の2種類があり、初心者でも利用しやすいでしょう。日本記録認定の約43Lの冷水を頭から浴びられる「ボスシャワー」も体験できます。

ぽかぽか温泉 新守山乃湯

名古屋市守山区鳥羽見に位置する「ぽかぽか温泉 新守山乃湯」は、地域に根ざした銭湯として親しまれています。サウナは全国的にも珍しい蒸気ボイラー式で、約100℃の高温設定により、しっかり汗を流せるのが特徴。2種類の水風呂と組み合わせれば、心地よい「ととのい」を体験できます。露天水風呂スペースには外気浴用チェアもあり、風を感じながらゆっくりリフレッシュできるでしょう。

白山温泉

「白山温泉」は、名鉄「栄生駅」から徒歩6分とアクセスしやすい銭湯です。遠赤外線高温サウナ（ドライサウナ）は6人程度のこぢんまりとした空間で、表示温度以上の熱さを感じられます。超軟水を使った薬草スチームサウナでは、肌がすべすべになる効果も期待できるでしょう。水風呂には天然地下水を100％利用し、温度は14～17℃に設定されています。日曜日は朝風呂も営業しているため、休日の朝からゆっくりサウナと温泉を楽しみたい方におすすめです。

SAUNA.（サウナドット）

名古屋・栄に位置する「SAUNA.（サウナドット）」は、男性専用の超狭小サウナ施設です。フィンランドの老舗企業・Helo社製ストーブを2台設けたサウナ室「ヘロヘロ」では、毎時00分と30分にオートロウリュが稼働します。もうひとつのサウナ室「ケロパッチ」は、ケロ古材を使ったケロサウナで、セルフロウリュにも対応。水風呂はバイブラバス付きの2種を用意し、水温9℃の「名古屋ソルジャー」と常温の「ブルーラグーンレスト」で、冷冷交代浴を楽しめます。

ナゴヤサウナ

2026年4月にグランドオープンした「ナゴヤサウナ」は、名古屋の日常に溶け込むサウナ体験を提供する男性専用施設です。サウナ室は、会話を楽しみながらゆっくり蒸される「交流浴サウナ室」と、静かに自分と向き合う「黙浴サウナ室」の2種類。水風呂も9℃の「シングル水風呂」と15℃の「水風呂」から、好みに合わせて選べます。空と風を直接感じられる「外気浴ルーフトップ」は、都市の中で何もしない時間を過ごせる開放的な空間です。入浴料にはサウナ・水風呂・外気浴がすべて含まれ、ドリンク3種類が飲み放題なのもうれしいポイントです。

ウェルビー今池

「ウェルビー今池」は、地下鉄「今池駅」から徒歩3分とアクセス抜群のサウナ施設です。フィンランドサウナが用意され、サウナマスターによる独自のアウフグースプログラムを受けられます。ラウンジルームも備えているため、サウナ後にゆっくり休憩できるのが魅力。レストランではおつまみや名古屋名物も味わえ、1日を通して過ごせるでしょう。

サウナ&カプセル フジ

名古屋市中区錦に位置する「サウナ&カプセル フジ」は、栄の中心部にありながら24時間営業しているサウナ&カプセルホテルです。80～90℃の高温サウナと14℃に冷えた水風呂が特徴で、ロウリュも楽しめます。サウナ室は広々としており、ゆったり汗を流せるのが魅力。温度を抑えた「亜熱帯スチーム」もあるため、初心者でも利用しやすいでしょう。カプセルホテルを併設しているので、深夜までサウナを楽しむなら宿泊するのもおすすめです。

まとめ

名古屋には、都会の喧騒を忘れさせてくれる隠れ家のような施設から、本格的なフィンランド式サウナ、ユニークなコンセプトを持つサウナまで、多彩な選択肢があります。それぞれのサウナや水風呂、休憩スペースを比べながら、自分にぴったりの「ととのい」を見つけてみてください。

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