座禅と言うと何か特別なことで、｜としやんさまの口コミ

としやんさまの口コミ

5 / 5素晴らしい！

投稿日2023/2/18 土

座禅と言うと何か特別なことで、独特な儀式の時に行うように感じていました。座禅の意味や、座禅にとって大切な姿勢や、呼吸そういった大切なことも教えていただきとても有意義な時間でした。
日頃の生活の中で自分の呼吸をここまで意識したり、自分が無になる時間っていうのはほとんどなかったですが、今回参加してこの体験が今後の自分の心の落ち着かせるのにも役に立てるのかなと思いました。また心を落ち着かせたい時に是非参加したいと思っています。お坊さんの方もとても親切に、説明していただき参加して良かったです。