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キックボクシング

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フィットネスとしても人気!キックボクシングを体験しよう

■キックボクシングとは?
通常のボクシングとは異なり、ローキックや膝うちといったキック攻撃が認められているキックボクシング。そんなキックボクシングの発祥は、意外にも日本であることをご存じでしたか?1960年代に異種格闘技戦が開催される際、ムエタイの公式ルールを参考に作られた競技なのです。全身運動が効率よくできるキックボクシングは、脂肪燃焼効果も高いとされ、近年フィットネス目的の女性からも注目されています。

■渋谷で体験参加できるキックボクシングジムは?
渋谷のほとんどのキックボクシングジムでは、無料体験が実施されています。キックボクシングに興味があるけど、ちゃんと続けられるか不安…という方は、まずはじめに無料体験に参加してみてはいかがでしょうか。渋谷駅新南口から徒歩すぐの場所には「NEXT LEVEL 渋谷」があるほか、道玄坂には「ファイトフィット渋谷 道玄坂」や「TARGET SHIBUYA」、宮益坂には「ファイトフィット渋谷 宮益坂」などがあり、それぞれで無料体験が実施されています。