人気のプラン
-
<地域クーポン対応>【沖縄・石垣島・SUPorカヌー】最高の夕日にうっとり。時を忘れるサンセットSUPorカヌーツアー
-
<地域クーポン対応>【沖縄・石垣島・SUPorカヌー】川平湾をクルージング!SUPorカヌーツアー(半日)
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】宮古島のビーチで人気アクティビティを体験!2大定番セット半日コース
-
<地域クーポン対応>【沖縄・石垣島・SUPorカヌー】ウミガメを探そう!川平湾SUPorカヌー&青の洞窟シュノーケリング(1日)
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】静寂の海でうっとり黄昏。サンセットSUP・カヌー
-
【神奈川・逗子・SUP】初めての方でも安心して楽しめる!景色を見ながら水上散歩(半日)★写真プレゼント
-
<地域クーポン対応>【沖縄・中部・SUP】自然豊かな川でマングローブSUPクルージング・亜熱帯沖縄の自然マングローブを満喫・当日予約2歳~OK★那覇等からアクセス抜群★お得コースあ...
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】世界レベルの海を体感しよう!選べるSUP・カヌーツアー
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】透明だからきれいな海の中がまる見え!クリアSUP体験
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】おすすめNo.1!クリアSUP&ウミガメシュノーケリング
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】定番ツアーといえばこれ!宝石みたいな色の海でSUP体験
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】宮古島の大自然に癒されるひととき。サンセットSUPツアー
-
<地域クーポン対応>《癒しプラン》【沖縄・恩納村・サンセットSUP】ユートピアポイントで茜色に輝く光のカーペット★最新GoProで高画質写真&映像プレゼント★夕暮れから海上散歩を楽...
-
<地域クーポン対応>【沖縄・宮古島・SUP】絶景ビーチと神秘の鍾乳洞で、SUP&ケイビング&カヌー
-
【沖縄・古宇利島・SUP】1組貸切!新感覚サップを体験!ペダルサップorパドルサップレンタル(30分)
-
【神奈川・逗子・SUP】初めての方向け!逗子海岸をクルージングSUP体験!(海上写真撮影付き)
-
〈地域クーポン対応〉【沖縄・西表島・SUP】気分は探検家!クーラの滝カヌーorSUP&鍾乳洞&バラス島ツアー
-
〈地域クーポン対応〉【沖縄・西表島・SUP】離島ならではの光景!SUPorカヌー&バラス島シュノーケリングツアー(1日/写真データ無料)
-
湘南・鎌倉・SUP体験スクール(1時間)★写真プレゼント
-
湘南・鎌倉・SUP体験スクール(1時間)&自由レンタル(2時間)写真付き
SUP(サップ) ランキング
-
石垣島 ADVENTURE PiPi(イシガキジマアドベンチャーピピ)
沖縄県 石垣島・西表島・竹富島
- SUP(サップ)
- シュノーケリング その他
- ナイトツアー
- カヌー・カヤック その他
口コミ 888件
マングローブ、星空、エメラルドグリーンの海…魅力たっぷりの石垣島で遊ぼう! 石垣島南部にある「石垣島 ADVENTURE PiPi」では、明るく元気なスタッフがお客様の素敵な旅をお手伝い。ツアー中のとっておきの瞬間を撮影し、無料で写真のデータをお渡ししています。天候に左右されやすいアクティビティですが、もしツアーが開催できない場合でも楽しい旅にできるよう、代わりのプランのご提案も行っています。
-
宮古島 ADVENTURE PiPi(ミヤコジマ アドベンチャー ピピ)
沖縄県 宮古島
- SUP(サップ)
- シュノーケリング その他
- ナイトツアー
- ケイビング・洞窟探検
- カヌー・カヤック その他
口コミ 783件
沖縄の離島で楽しむ!個性あふれるスタッフが、最高のツアーをご提供いたします 宮古島 ADVENTURE PiPiは、西表島・石垣島・宮古島でネイチャーアクティビティのツアーを専門に取り扱う総合ショップです。SUP、カヌー、トレッキングなど多種多様なアクティビティを織り込んだツアーをご用意しています。宮古島各地では、早朝から夜まで幅広い時間帯でツアーをご提供。沖縄で素敵な思い出を作りましょう!
-
沖縄ダイビングショップシーモール
沖縄県 西海岸
- 体験ダイビング
- シュノーケリング その他
- コスプレ体験・変身写真
- ダイビングライセンス取得(Cカード取得)
- マリンスポーツ その他
- シーカヤック
- SUP(サップ)
口コミ 1,028件
-
比謝川カヤック
沖縄県 中部(北谷・コザ)
- リバーカヤック
- SUP(サップ)
口コミ 248件
-
沖縄海あしび
沖縄県 中部(北谷・コザ)
- シーカヤック
- 海釣り・船釣り
- SUP(サップ)
- シュノーケリング その他
口コミ 370件
-
OCEANS
神奈川県 湘南・鎌倉
- SUP(サップ)
口コミ 370件
シェイプアップ&ヒーリング!自然豊かな逗子の海で優雅にSUP体験☆ 逗子の海でスタンドアップパドルサーフィン(SUP)体験を開催しているOCEANS!アクセス便利なこの地であなたもSUPを体験しませんか? 楽しい×シェイプアップ!女性にも注目されるSUP SUPとは、ボードの上に立って優雅に水上散歩ができる、今注目のマリンスポーツです。ボードの上で微妙なバランスを取りながらパドルを漕ぐため、全身が鍛えられます。楽しく水上散歩をしながらシェイプアップの効果も期待できます。 必ず立てます!インストラクターがサポート☆ 幅の広い大きなSUPのボードは安定感が高く、簡単に立つことができます。OCEANSでは、プロのインストラクターが受講コース・コンディションに合わせた乗り方の指導をいたします。いままで多くのスクールを行ってきましたが、実際に立てなかった生徒はいません☆まったくの初心者の方もご安心ください。 海をのんびり楽しみながら、SUPで健康的な身体を手に入れてみませんか?
-
宮古島マリン SUGAR3(シュガースリー)
沖縄県 宮古島
- SUP(サップ)
- シュノーケリング その他
- 出張撮影・ロケーションフォト
- ナイトツアー
口コミ 105件
宮古島を知り尽くしたガイドがご案内!離島の大自然をおもいっきり満喫しよう 「宮古島マリン SUGAR3(シュガースリー)」では、SUP(スタンドアップパドル)体験やシュノーケリングツアーをご提供。ご利用の皆さまに寄り添って、「オシャレな写真が撮りたい」「初めてだからゆっくり教えてほしい」などのご要望に親切丁寧に対応させていただきます。明るく優しいスタッフと楽しいひとときを過ごしましょう♪
-
サーフサイドサービス ハイサイ
沖縄県 中部(北谷・コザ)
- サーフィン体験
- ボディボード体験
- SUP(サップ)
口コミ 496件
沖縄・北谷町で味わうSUPの魅力!海や川を簡単なパドル操作で満喫 北谷町のサーフサイドサービス ハイサイでは、SUP(スタンドアップパドルサーフィン)を体験いただけます。海(オーシャンクルーズ)と川(マングローブクルーズ)、2通りのプランをご用意。それぞれ、沖縄ならではの豊かな自然をご堪能いただけます!エクササイズ効果もばっちりな人気急上昇中のマリンスポーツ。ぜひ一度体験してみてください!
-
ちゃこたび
沖縄県 宮古島
- シュノーケリング その他
- ガイドツアー
- ダイビング・スキューバダイビング その他
- SUP(サップ)
口コミ 208件
-
diving&workshop IHANASHI(ダイビングアンドワークショップイハナシ)
沖縄県 西海岸
- 体験ダイビング
- シュノーケリング その他
- SUP(サップ)
口コミ 2,066件
-
Outdoor Sports Club ZAC(ザック)
千葉県 木更津・君津・富津
- レイクカヌー
- SUP(サップ)
- リバーカヤック
口コミ 237件
東京の朝を独り占め。SUPでのんびり水上散歩! Outdoor Sports Club ZAC(ザック)は、東京の街なかでSUP(スタンドアップパドルボード)体験を開催しています。 フィットネス効果も!初めての方も楽しめます 安定性の高いボードの上に立ち、パドルを漕いで進むSUP。バランスを取りながら立つため、体幹や内転筋などのインナーマッスルが鍛えられ、フィットネス効果もあると女性からの注目度も高まっています。初めての方はボードに座り、操作方法を覚えてから立つので安心です。 平日は特におすすめ。プライベート感覚の水上散歩 川の交通量が少ない朝のみの体験です。平日の朝は特におすすめ。静かな川を独り占めして、プライベート感覚で東京の水上散歩を楽しめます。川に立って、非日常の視点から景色を楽しんでみませんか。 出社前の朝活にもおすすめ!皆様のお越しをお待ちしております。
-
パノラマアドヴェンチャーズ
群馬県 水上・月夜野・猿ヶ京・法師
- ラフティング
- キャニオニング・シャワークライミング
- ハイドロスピード・リバーブギ
- SUP(サップ)
口コミ 126件
-
COCONUTS CLUB(ココナッツクラブ)
沖縄県 北部・やんばる
- マリンスポーツ その他
- 水上バイク
- シュノーケリング その他
- SUP(サップ)
- ケイビング・洞窟探検
口コミ 434件
-
フェザーファクトリー SUPスクール
神奈川県 湘南・鎌倉
- SUP(サップ)
口コミ 238件
神奈川県逗子市で、海上散歩!SUP体験 フェザーファクトリー SUPスクールでは、初心者から楽しめるSUPスクールを開催しております。安定性のあるボードに乗るSUPは、サーフィンよりもずっと簡単!座って漕いだり、立ち漕ぎしたり、自由な漕ぎ方を楽しめます。SUPA(スタンドアップパドル協会)ベーシックインストラクターを始め、プロのインストラクターが指導します。
-
西表島 ADVENTURE PiPi(アドベンチャーピピ)
沖縄県 石垣島・西表島・竹富島
- SUP(サップ)
- シュノーケリング その他
- ナイトツアー
- 海釣り・船釣り
- キャニオニング・シャワークライミング
- ホタル観賞
- カヌー・カヤック その他
口コミ 729件
沖縄・西表島でSUPを満喫!マングローブ林や鍾乳洞探検など多彩なプランあり! 「西表島 ADVENTURE PiPi」では、西表島をホームに様々なアクティビティツアーを開催しています。特にクルージングが楽しめるSUPツアーでは、マングローブ林や鍾乳洞探検が楽しめるプランなど、多彩なコンテンツがあります。また、サンゴ礁でできた幻の島「バラス島」で楽しむシュノーケルツアーやナイトツアー、釣り体験もご用意しています。疲れない・お手軽をモットーに、分かりやすいレクチャーを心がけているので、初心者の方も安心してお楽しみいただけます。ぜひ一度ご参加ください。 ※全国旅行支援クーポン券使えます
-
マリンショップアウル
沖縄県 中部(北谷・コザ)
- フライボード
- ウェイクボード
- バナナボート・チュービング
- ジェットパック
- SUP(サップ)
- マリンスポーツ その他
口コミ 64件
-
鎌倉ハイサーフ
神奈川県 湘南・鎌倉
- SUP(サップ)
- ウインドサーフィン
口コミ 278件
神奈川県鎌倉市でマリンレジャー!海が目の前にあるショップです 神奈川県鎌倉市にある、「鎌倉ハイサーフ」。様々なマリンレジャーを開催しております。体験の後は、鎌倉湾が見渡せるクラブで、ゆっくりしていってくださいね。
-
沖縄ハイビサーフィン&サップ
沖縄県 中部(北谷・コザ)
- サーフィン体験
- サーフショップ・サーフィンスクール その他
- SUP(サップ)
口コミ 307件
-
高知SUP同好会
高知県 高知・須崎・南国
- SUP(サップ)
- 登山・トレッキング
- エコツアー・自然体験
口コミ 75件
抜群の透明度を誇る仁淀川を探索。自然の中で最高の非日常体験を楽しもう 2020年春、クラウドファンディングにより活動をスタートさせた「高知SUP(サップ)同好会」。仁淀ブルーの魅力をSUP(スタンドアップパドル)を通して広くお伝えするツアーを開催しております。少人数制で安全、お手頃。「伊野IC」より車で約70分。SUPでしか出会えない景色を堪能しに、ご家族やご友人と是非お越しください。
-
石垣島波商店
沖縄県 石垣島・西表島・竹富島
- SUP(サップ)
- ダイビング・スキューバダイビング その他
- ホタル観賞
- シュノーケリング その他
- ファンダイビング
口コミ 11件
【初心者から上級者まで対応可能】 SUP経験0の方でもガイド経験豊富なガイドが丁寧・安全にレクチャー致しますので。SUPメーカー正規代理店としてSUPの知識、アドバイスまでお客様に合ったポイント、ツアーをご提案致します。 【送迎・写真プレゼント無料!】 宿泊先までのお迎えや市街地までの送りなど、送迎無料でございます。 その日も思い出もしっかり残し無料でプレゼント致します!
SUP(サップ) スポット 20選
-
B-Tree
岡山県 岡山・玉野・牛窓
- SUP(サップ)
岡山県瀬戸内市にあるボードショップ。スノーボード、スケートボードなど幅広い取り扱いがあり、マニアの方からも人気。手軽にできるマリンスポーツとして人気の「STAND UP PADDLE(SUP)」も扱っており、レンタルも可能。乗り方や漕ぎ方を経験豊富なスタッフがサポートしてくれる体験コースや、島まで向かうツアー(経験者のみ)なども行っており、アクティビティを楽しみたい方にもおすすめ。
-
はぎ ビレッジ
茨城県 北茨城・奥久慈・日立
- SUP(サップ)
茨城県高萩市にある自然体験施設。高萩市の豊かな水源地と自然美に包まれ、多様な自然体験を楽しめる。カヌーやSUP、ボートクルーズ体験など、こやま湖で楽しめるアクティビティが充実。ほかにもキャンプやバーベキューができ、グランピングプランでは湖畔の風景を楽しみながらゆったり過ごすことができる。
-
APSARAS
高知県 高知・須崎・南国
- SUP(サップ)
-
BEACH 葉山
神奈川県 横須賀・三浦
- SUP(サップ)
-
BOON
広島県 広島・宮島
- SUP(サップ)
-
ELEANOR
東京都 青梅・奥多摩
- SUP(サップ)
-
RageOn
石川県 金沢・羽咋
- SUP(サップ)
-
RAINBOW WAVE
島根県 松江・安来・玉造・奥出雲
- SUP(サップ)
-
Smile company
群馬県 藤岡・碓氷・磯部・妙義
- SUP(サップ)
-
Sup!Sup!
栃木県 日光・霧降高原・奥日光・中禅寺湖・今市
- SUP(サップ)
-
White Bear
熊本県 熊本
- SUP(サップ)
-
アイランドスタイル
沖縄県 宮古島
- SUP(サップ)
-
エスペランサ福井
福井県 福井・奥越前
- SUP(サップ)
口コミ1件
-
グリーンビーチハウス
佐賀県 唐津・呼子
- SUP(サップ)
-
クルーズ
北海道 札幌
- SUP(サップ)
-
ナチュラル ファクトリー
沖縄県 中部(北谷・コザ)
- SUP(サップ)
-
パドル葉山
神奈川県 横須賀・三浦
- SUP(サップ)
-
マリーナクラブ リブレ
滋賀県 大津
- SUP(サップ)
-
ラ・セーラ葉山
神奈川県 横須賀・三浦
- SUP(サップ)
-
奥河口湖マリン
山梨県 河口湖・西湖・富士吉田・精進湖・本栖湖
- SUP(サップ)
初心者でも楽しめるマリンアクティビティ・SUP(サップ)で水上クルージング
■SUP(スタンドアップパドルボード)とは?
SUP ( スタンドアップパドル ) は、大きなサーフボードとパドルを組み合わせて行うマリンスポーツで、通常「サップ」と発音されます。ボードの上に立ち、バランスを取りながら水上を進んでいくため、バランス感覚やインナーマッスルが鍛えられ、シェイプアップの観点からも注目を集めています。海以外でも湖や川など、水があればどこでも気軽に遊べるのがSUP (サップ)の魅力でもあります。波のない時にゆっくりと沖合までクルージングするという楽しみ方などもあり、年齢、体力関係なく、自分のペースで楽しむことができます。アソビュー!ではSUP (サップ)の体験ツアーを多数ご紹介しています。まずは気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
■SUP(スタンドアップパドルボード)はどこで体験できる?
SUP(サップ)は、海だけでなく川や湖などでも体験できます。また水辺であれば場所を選ばないので、神奈川・湘南や千葉・房総、鳥取や大阪など、人気の観光エリアでSUP(サップ)が楽しめます。アソビュー!では、各エリアのSUP(サップ)体験のツアーが盛充実。お出かけ先や旅行先のエリアから、気になるツアーを選んで予約してみましょう。すでにSUP(サップ)に慣れていて、旅先でボードだけレンタルしたいという方は、ボードレンタルのプランもあるのでそちらを利用してみては。
■SUP(スタンドアップパドルボード)の楽しみ方
SUPの楽しみは、ただボードにのって漕ぎ進むだけではありません。ボードの上でバランスをとりながらヨガを楽しむ「SUP(サップ)ヨガ」や、長距離レースをSUP(サップ)で楽しむ「SUP(サップ)マラソン」などをはじめ、SUP(サップ)をしながら釣りを楽しんだり、子供と一緒に海上をクルージングしたりと、さまざまなスタイルで楽しめるのもSUPの魅力です。
■楽しみ方①:クルージング&ツーリングを楽しむ
一番スタンダードなSUP(サップ)の楽しみ方は、水上をゆったりと散歩すること。シーカヤックなどと異なり、高い目線で水上からの景色を楽しめるのが特徴です。SUP(サップ)の場合は、初心者でも30分~1時間程の練習で立てるようになるので、サーフィンに比べるとかなり敷居が低いといえます。最初は落水が怖くて腰が引けるかもしれませんが、一度落ちてしまえばむしろ吹っ切れてアグレッシブにいろんなスタイルにチャレンジできるはず。いくら落水してもすぐにパニックにならず落ち着いてボードに戻れるように、初心者のうちはライフジャケットを着用するのがおすすめです。初心者を対象としたSUP(サップ)体験のツアーなら、ライフジャケットはレンタルできますのでご安心を。立ち漕ぎに慣れてきたら、水を切って前進する楽しさや、自分自身のパドリングで海上から景色を眺められる楽しさもひとしおになるはず。
■楽しみ方②:SUPボードで波に乗る、SUPサーフィン
通常のサーフボードよりも大きいSUPボードなら、初心者でも簡単に波乗りの楽しさを体験できます。そのままボードに立って波に乗るもよし、パドルでバランスを取りながら波に乗るもよし、カヤックスタイルで波に乗る感覚を楽しむもよし、楽しみ方はさまざまです。ただし、ポイントによってはSUPでの波乗りが制限されている場所がありますので、SUP(サップ)ボードで波にのる場合は、ローカルルールを遵守し、事故などのリスクを回避しましょう。体験ツアーに参加する場合は、インストラクターの注意に従って楽しんでください。
■楽しみ方③:座り漕ぎでカヤックのように楽しむ
ボードが大きいSUP(サップ)は、のんびりと腰掛けてカヤックのように楽しむスタイルもOK。いきなりの立ち漕ぎは怖い…という方は、座り漕ぎのカヤックスタイルで、まずは水上を進む楽しさを感じてみては。バランス感覚も、立ち漕ぎ時ほど必要ないので、のんびりと景色を楽しみたい際にもおすすめ。そのまま横になれば、水上のベッドにも早変わりです。SUP(サップ)ボードに取り付けるカヤックシートもあるので、カヤック代わりに利用したい方は、そちらの利用を利用するのもいいでしょう。
■楽しみ方④:SUPで釣りを楽しむ、SUPフィッシング
ボードが大きくカヤック代わりにも使用できるSUP(サップ)なら、ボードに乗ったまま釣りを楽しめます。ボードによってはクーラーボックスや釣具などの一式をボード上に置いておけるサイズのものもあるため、気軽に沖合での釣りが楽しめるのもSUP(サップ)の魅力です。SUPフィッシングができる体験ツアーもあるので、はじめは体験ツアーで楽しんでみるのがおすすめです。
■楽しみ方⑤:絶妙なバランス感覚でインナーマッスルに効く?!SUPヨガ
水上で立つために、無意識のうちに全身の筋肉を使ってバランスをとるSUP(サップ)。そんなSUP(サップ)の特性を活かしたフィットネスが「SUPヨガ」です。揺れる水上でバランスをとりながら行うヨガは、陸上でのヨガよりもさらに体幹が鍛えられ、身体を全身から引き締めてくれます。また潮風を感じながら海上で行うSUPヨガは、ロケーションだけでも気持ちの良いもの。リラクゼーションにも最適です。
■SUP(スタンドアップパドルボード)体験時の服装
SUP(サップ)は、基本的にボードの上に立ったままで行うため、ツアーによっては濡れることもありません。しかし、海でのSUP(サップ)は波があるため、はじめはバランスを取るのが難しく、落水することもしばしば。ですので、SUP(サップ)体験に参加する場合は、水着やラッシュガードを着ておくのがおすすめです。特にSUP(サップ)は日陰のない水上を漕ぎ進むため、日焼け対策にラッシュガードは着ておくのがベスト。また、靴は濡れても良いものを選びましょう。一番オススメなのはマリンシューズです。ビーチサンダルなどの脱げやすいものは、ツアーによっては禁止されている場合もあるので事前に確認してください。当然ながらスニーカーや運動靴などはSUP(サップ)体験には向きませんので、当日運動靴を履いている場合は裸足での参加になります。ライフジャケットなどは基本的にレンタルがあるので、自分で用意する必要はありません。
■SUP(スタンドアップパドルボード)体験時の持ち物
SUP(サップ)体験時に持っておくと便利なのは、タオルや日焼け止めなど。SUP(サップ)は非常に日焼けしやすいアクティビティなので、日焼けしたくない方は必ず日焼け止めを持っておきましょう。またSUP(サップ)は、フォトジェニックな写真が撮影できることでも人気。自身のスマホで思い出を記録したい方は、ネックストラップ付きの防水ケースなどを持っておくのが良いでしょう。最近では防水スマホなどもありますが、海での体験の場合海水による破損のリスクを避けるためにも、やはり防水ケースは必携です。ツアーによっては、インストラクターが素敵な写真を撮影してくれるものもあるので、事前に確認しておくのもおすすめです。