三沢市のレジャー・遊び・体験

三沢アメリカンデー

アメリカの文化、スポーツ、遊び、音楽、食べ物などを広く理解してもらうために日米合同で催す祭りです。アメリカンデーパレードや米軍ロックバンドコンサートが行われるほか、日米の様々な食べ物の露店が並びます。日本にいながらアメリカを満喫できる1日に、ぜひお越しください。

カヤック体験

小川原湖は遠浅でカヤック初心者でも体験しやすい環境です。普段見慣れた風景とは違った景色を湖面より見ることができます。また年齢を問わず、だれでも楽しむことができるのが魅力！ カヤック体験をしたら、次はカヤックツアー(2時間30分)にも挑戦してみてください。 カヤック体験のほかにも、BBQグリルレンタルやSUP体験、アウトドアクッキング体験も行っています。※要予約

わかさぎ釣り

姉沼は、天然わかさぎが湧いてくる圧倒的な資源量で、例年1月下旬〜3月15日の期間わかさぎ釣りを体験することができます。 駐車場、トイレも完備。道具レンタルもあるので、初めての方や女性の方、観光でぶらり立ち寄っても楽しめます。 また、釣ったわかさぎを市民の森食堂で天ぷらにしてもらうことも可能です。 ※道具レンタルは、数に限りがありますので事前予約がオススメです。 【道具レンタル】 手ぶらパック（竿・リール・仕掛け・えさ・ハサミ・持ち帰り用パック）：1,500円　ドリル：300円/回　テント：2,000円〜4,000円　など

氷上ウォーク・極寒カヤック

１月から２月にかけて、小川原湖は岸から１００ｍ〜２００ｍの水面が厚い氷に覆われます。その氷の上を楽しむ、期間限定の氷上ウォーク体験と極寒カヤック体験です。極寒といっても、ドライスーツを着用しての体験ですので、寒さも気になりません。氷の上を歩く感覚は、ドキドキ・わくわく感がいっぱいです。氷の上を楽しんだ後は、ティピーと呼ばれるテントの中で薪ストーブに当たりながらティータイム♪寒いからこそできる冬限定の特別プログラムです！ ほかにも、スノーシューやトレッキングなどのスノーアクティビティも受付けております。お気軽にお問い合わせください。

青森県立三沢航空科学館

青森県立三沢航空科学館は、青森県三沢市の一角に位置し、航空及び科学に関する知識を深めたい訪れる人々にとって最適なスポットです。ここでは飛行機が大好きな人はもちろん、科学への興味を育てたい家族連れにもおすすめの施設となっています。 本格的な飛行機やエンジンが展示されており、その迫力に心躍ること間違いありません。また、航空自衛隊の超音速戦闘機など、中には実際に搭乗体験ができるものもあります。さらに、航空ゾーンと科学ゾーン、宇宙ゾーンの三つのエリアでは、科学の現象を自分の目で確認したり、手を使って体験したりすることが可能です。 館内では様々な科学実験やワークショップが定期的に開催されており、遊び心豊かな学びの場となっています。このように、航空科学館では楽しみながら学べる体験型の展示が豊富にあります。 また、ミュージアムショップやカフェも完備しているため、一日ゆっくりと過ごせる設備が整っています。まさに、青森県立三沢航空科学館は知識を深め、新たな発見をするために最適なスポットです。

みさわクリスマスフェスティバル

三沢の繁華街に突如浮かび上がる「ミサワ・パンタシア」。「なかよし公園」を中心に中心市街地がイルミネーションで彩られ、併催イベントととして飲食店スタンプラリーや12月2～3日には「なかよし公園」にて屋外サウナを実施致します。異国情緒あふれる幻想的空間を、ぜひ三沢市でお楽しみください。

三沢空港温泉

青森県三沢市の三沢空港から徒歩圏内にある温泉。早朝から夜遅くまで営業しており、空港利用時にも便利に利用できる。泉質はアルカリ性単純温泉（低張性アルカリ性高温泉）で、神経痛や筋肉痛、慢性消化器痛、冷え性などさまざまな効用が。施設内にはスチームサウナ、ゲームコーナー、卓球場などもあり。一日券で入浴したり、遊んだりと、ゆっくり過ごすこともできる。

三沢空港

青森県三沢市大字三沢にある空港。正式には三沢飛行場といい、民間の空港、航空自衛隊、アメリカ空軍の三者が使用する日本で唯一の飛行場であることから「三沢基地」や「ベース」とも呼ばれる。アメリカ空軍が運営・管理までを行う軍民共用空港であるため空港内施設や周辺での飛行機の撮影に関してはほかの空港と比較して制約が多いが、レストランや送迎デッキなどで民間機・自衛隊機・米軍機の迫力ある発着を眺めることができる。

寺山修司記念館フェスティバル 春

寺山修司の命日5月4日「修司忌」を挟んだゴールデンウィークの3日間、毎年恒例の春のフェスティバルを開催します！豊かな自然に囲まれた記念館と広々とした屋外多目的スペースで、思いっきり楽しみませんか？

BBQ

三沢ではバーベキューがとっても盛ん！ 家の庭先や近くの公園などで、いつでもバーベキューをしちゃいます。お花見はバーベキューシーズンの幕開けで、市内の公園はバーベキューを楽しむ市民で賑わいます。ちょっとやってみたい方にオススメなのが、「手ぶらでBBQ」。三沢市内にはバーベキューに必要なものをまるごと配達してくれるお肉屋さんがあります。お肉や野菜はもちろん、コンロからお箸まですべて配達してくれるので、みなさんもぜひバーベキューを楽しんでいってください！！

三沢保養センター

桂温泉

ＳｋｙＰｌａｚａＭＩＳＡＷＡ

米軍基地・アメリカ・インターナショナルにこだわった商品がもりだくさん！来るたび新しい商品が待ってます！！

ごぼう

三沢市は日本一のごぼうの里！市場からも高評価の良質なごぼうを生産しています。 風味が良くシャキシャキ感がある三沢のごぼうは、様々な料理をおいしく引き立てます。 また、腸内の発ガン予防や、動脈硬化・便秘の予防など、健康にもとても良い食材です。

北寄貝

正式には「ウバガイ（姥貝）」と呼ばれるホッキ貝の寿命は30年ととても長生き。主に北の海で採れることから「北寄貝」の名がついています。 だいたい10年物の貝が水揚げされ、刺身やホッキ味噌など、おいしい料理に大変身。特に、三沢の冬の名物として、市内約30店舗がそれぞれ趣向を凝らして提供する「ホッキ丼」は、市内外の多くの食通の皆様に大好評です。 冬の貝の王様として昔から人々に親しまれてきた本場北国の味です。

ながいも

豊かな自然環境の中で育った三沢特産ながいもは、ほど良い粘りを持ちつつ、見た目も美しい、おいしいながいもです。 古くから薬用野菜としても利用されてきたながいもは、食物繊維および栄養素が豊富で、疲労回復など滋養強壮効果のある野菜と言われています。 三沢産ながいもは、中央市場はもとより台湾などにも輸出され大変高い評価を受けています。

から揚げ

から揚げの定義を変える「人生」のから揚げ。 三沢市民だけに留まらず、アメリカ人のハートもわしづかみ。カラッと揚がった大きな肉には旨みがたっぷり。メニューはから揚げとドリンクのみで、テイクアウトが主流ですが、一度店内で揚げたてを食べてみてください！

パイカ料理

パイカ(豚バラ軟骨付肉)は以前あまり流通に乗ることのなかった希少部位。今では全国有数の豚処理頭数を誇る三沢の強みを活かし、この部位を活用したパイカ料理が三沢の注目グルメ。市内十数店舗では、鍋・煮込み・ラーメン・カレーなどいろいろなメニューが提供されている。どうぞご賞味あれ！

三沢ほっき丼

三沢漁港は全国有数のほっき貝の水揚げ港としてしられています。資源保護のため、漁の期間や数量を限定しているので、貝が大きいのが特徴。その新鮮なほっき貝を使用した「三沢ほっき丼」は、三沢を代表するご当地グルメ！店によって調理方法が異なるのでいろいろな味を楽しむことができる。生、漬け、湯通し、炙り、天ぷらなど自分好みのほっき丼を味わってみよう。

活いか

三沢漁港で水揚げされた新鮮ないかを生きたままの状態で、刺身で提供するのが「活いか」。三沢のブランドイカ「三沢昼いか」は、日中操業し、夕方には競りにかけられ、翌朝には豊洲市場に運ばれるので、鮮度よし、味よしと大評判！ぜひ新鮮ないかをご堪能あれ。