茨城県は、豊かな自然と歴史的な魅力が融合したエリアです。そんな茨城で心身をリフレッシュしたいときには、サウナ体験もおすすめ。近年は個性豊かな施設が続々と登場し、多様なニーズに応えています。今回は、2026年最新の厳選14施設をご紹介します。日帰り利用できる施設を中心に、それぞれの魅力や特徴を詳しく解説するので、お気に入りのサウナを見つけて極上のととのい体験を味わってみてください。
目次
SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu
水戸市にある「SPA&ごはん ゆるうむ」は、ボタニカルスタイルをテーマにした温浴施設です。日本最大級の8段タワーサウナ（女湯は7段）をはじめ、ハーブサウナ、ハーブスチームサウナ、ソルトサウナの4種類を楽しめます。オートロウリュとブロワーでしっかり発汗を促した後は、3種類の水風呂でクールダウン。開放的な空間で、心身ともにリフレッシュしたい方にぴったりです。
| 住所 | 茨城県水戸市小吹町2624-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～翌9:00 |
| 定休日 | なし（メンテナンス等による休業あり） |
| 料金 | ゆるうむコース 平日：1,800円 土日祝/特定日：1,900円 |
| サウナ | 8段タワーサウナ（男湯）／ 7段タワーサウナ（女湯） ハーブサウナ、ソルトサウナ、ハーブスチームサウナ |
| 水風呂 | あり（3種類） |
| 特徴 | 日本最大級の8段タワーサウナと多彩な水風呂でととのう |
| アクセス | 「水戸駅」より車で約20分 |
| 公式サイト | SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu公式サイト |
常総ONSEN&SAUNA お湯むすび
圏央道「常総IC」の目の前に位置する「常総ONSEN&SAUNA お湯むすび」は、道の駅常総に隣接する新しいスタイルの温泉サウナ施設です。男女共用エリアには関東最大級の合計8室のサウナがあり、ウィスキング専用やセルフロウリュ可能なサウナなど、多彩な本格サウナ体験を楽しめます。天然地下水を使用した水風呂でクールダウンした後は、広々とした外気浴スペースでゆったり休憩。友人やカップルで一日じっくり過ごしたいときにもおすすめです。
| 住所 | 茨城県常総市むすびまち3番地 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～23:00（最終入館22:30） |
| 定休日 | 年に数回、設備メンテナンス休館あり |
| 料金 | 大人 平日：980円 土日祝：1,080円 |
| サウナ | 8室（ウィスキング専用、アウフグース、セルフロウリュ可能なサウナなど） |
| 水風呂 | あり（天然地下水使用）。 |
| 特徴 | 関東最大級の8室のサウナと天然地下水水風呂が魅力 |
| アクセス | 「常総IC」から車で約1分 |
| 公式サイト | 常総ONSEN&SAUNA お湯むすび公式サイト |
つくば温泉 喜楽里 別邸
広々とした露天風呂や内湯が人気の「つくば温泉 喜楽里 別邸」。サウナはオートロウリュ式のロウリュウサウナで、3段のタワー型なので好みの温度で楽しめます。ロウリュに合わせて送風される蒸気で心地よく発汗し、水風呂でクールダウンした後は、露天スペースのととのい椅子で自然を感じながらリフレッシュできます。別途料金でプルガマ＆岩盤浴も利用できるため、長時間ゆったり過ごしたい方にもおすすめです。
| 住所 | 茨城県つくば市西大橋614-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～24:00（最終受付23:00） |
| 定休日 | 不定休（年に数回メンテナンス等による休館あり） |
| 料金 | 大人 平日1,300円、土･休日1,500円 |
| サウナ | オートロウリュウサウナ |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | オートロウリュ式サウナと露天スペースでの外気浴が充実 |
| アクセス | 「研究学園駅」南口から徒歩約15分 |
| 公式サイト | つくば温泉 喜楽里 別邸公式サイト |
湯楽の里 日立店
太平洋を望む絶景ロケーションが魅力の「湯楽の里 日立店」。遠赤外線ドライサウナでは、約90℃前後の安定した熱さと1時間ごとのオートロウリュでしっかり発汗できます。水風呂でクールダウンした後は、潮風を感じながら外気浴スペースで開放的なととのい時間を満喫。高濃度炭酸泉や岩盤浴（別料金）も充実しているため、サウナを中心に一日ゆっくり過ごしたい方におすすめです。
| 住所 | 茨城県日立市河原子町1-1-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～翌1:00（最終受付24:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 大人 平日1,000円、土日祝1,100円 |
| サウナ | 展望ロウリュウサウナ |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 太平洋を望む絶景ロケーションでオートロウリュサウナを満喫 |
| アクセス | 「常陸多賀駅」から徒歩約15分 |
| 公式サイト | 湯楽の里 日立店公式サイト |
コアミガメ
茨城県高萩市にある「コアミガメ」は、2021年にオープンした予約制貸切サウナです。築80年の蔵を改装したサウナ室では、薪ストーブによる柔らかな熱とセルフロウリュで心地よい発汗を促します。蔵のすぐそばを流れる川でクールダウンでき、自然の恵みを存分に満喫できるのも魅力のひとつ。プライベートな空間で、ゆったりとしたととのいのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 茨城県高萩市下君田741 |
|---|---|
| 営業時間 | 午前 10:00～13:00 午後 14:00～17:00 |
| 定休日 | 火・水・木 |
| 料金 | 30,000円～ |
| サウナ | 薪ストーブサウナ。セルフロウリュ可能。男湯90℃、女湯90℃。 |
| 水風呂 | 川を利用したクールダウン。男湯10℃、女湯10℃。 |
| 特徴 | 築80年の蔵を改装した薪ストーブサウナと川でのクールダウン |
| アクセス | 「高萩IC」より約20分 |
| 公式サイト | コアミガメ公式サイト |
MITO SAUNA KOTO
水戸市中心部に位置する「MITO SAUNA KOTO」は、完全貸切制の本格フィンランド式プライベートサウナです。セルフロウリュに対応したサウナ室で、自分好みの蒸気と体感温度に調整できます。特に人気なのは、街中とは思えない開放感あふれる屋上の水風呂と外気浴スペース。タオルやアメニティも充実しているため、手ぶらで気軽に訪れ、静かにととのう贅沢な時間を過ごしてみてください。
| 住所 | 茨城県水戸市南町3-3-30 グランディールオノセ 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 火～日 10:00～23:30（最終受付22:00） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | 平日：90分 1名4,500円～（人数により変動あり） 土日祝：90分 1名5,500円～（人数により変動あり） |
| サウナ | 本格フィンランド式プライベートサウナ |
| 水風呂 | あり（屋上） |
| 特徴 | 屋上水風呂と外気浴で開放感を味わえるフィンランド式サウナ |
| アクセス | JR「水戸駅」より徒歩約15分 |
| 公式サイト | MITO SAUNA KOTO公式サイト |
OFF SAUNA
「水戸駅」から徒歩圏内にある「OFF SAUNA」は、完全予約制の個室型プライベートサウナ施設です。落ち着いたデザインの個室空間には、セルフロウリュを楽しめる本格仕様のサウナ室を完備しています。周囲を気にせず、自分のペースで温度や湿度を調整しながらじっくり発汗できるのが特徴。水風呂や外気浴スペースも充実しているため、貸切ならではのリラックス感の中でととのい時間を満喫したい方にもおすすめです。
| 住所 | 茨城県水戸市宮町2-4-35 水戸ビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 13:00～23:59 土日祝 12:00～23:59（最終入店23:00） |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 平日100分 3,500円/1名～ 土日祝100分 4,500円/1名～ |
| サウナ | 個室型プライベートサウナ。セルフロウリュ可能 |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 水戸駅から徒歩圏内の個室サウナでセルフロウリュを満喫 |
| アクセス | 「水戸駅」より徒歩4～5分 |
| 公式サイト | OFF SAUNA公式サイト |
鹿とサウナ
茨城県鹿嶋市にある「鹿とサウナ」は、完全予約制のプライベートサウナです。薪ストーブを使用しており、薪ならではの柔らかな温もりとセルフロウリュで深い没入感を味わえます。井戸水を使用した水風呂でクールダウンした後は、屋外のインフィニティチェアで星空を眺めながらゆったり休憩。180分の完全貸切で、プライベートな空間を心ゆくまで満喫したい方にぴったりです。
| 住所 | 茨城県鹿嶋市宮中5213-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:30～22:00 180分制 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 平日：19,500円（税込） 土日祝：25,000円（税込） ※180分・1～4名の料金です。5名以上の場合は、+3,500円/人頂戴します。 |
| サウナ | 薪ストーブサウナ。セルフロウリュ可能 |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 薪ストーブの柔らかな熱と井戸水水風呂、星空外気浴が魅力 |
| アクセス | 「潮来料金所」から約15分 |
| 公式サイト | 鹿とサウナ公式サイト |
DAIGO SAUNA
茨城県北部の大子町にある「DAIGO SAUNA」は、大谷石づくりの蔵を改装したサウナと古民家宿です。6～8名程度が入浴できる広々とした蔵サウナでは、薪ストーブの炎を眺めながらセルフロウリュを楽しめます。屋外の水風呂でクールダウンした後は、デッキの外気浴スペースから大子町の絶景を堪能できます。宿泊と合わせて、非日常のサウナ体験を味わってみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 茨城県久慈郡大子町大子354-11 |
|---|---|
| 営業時間 | サウナ利用時間16:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | サウナ付き 一棟貸し宿泊プラン 1部屋あたり8,800円～ |
| サウナ | 大谷石づくりの蔵サウナ（6～8名程度）、薪ストーブ、セルフロウリュ可能 |
| 水風呂 | あり（屋外） |
| 特徴 | 大谷石の蔵サウナで薪ストーブとセルフロウリュを体験 |
| アクセス | 「常陸大子駅」から徒歩約10分 |
| 公式サイト | DAIGO SAUNA公式サイト |
いちの湯 水戸店
早朝から利用できる「いちの湯 水戸店」は、多彩な温浴設備が魅力のスーパー銭湯です。遠赤外線サウナでしっかり発汗を促し、塩サウナでは肌を整えながらリラックスできます。水風呂との温冷交代浴も快適で、サウナ初心者から常連まで幅広く支持されているのも特徴。岩盤浴や休憩スペース、レストランも併設されているため、長時間滞在したい方や観光前に「朝サウナ」を楽しみたい方にもおすすめです。
| 住所 | 茨城県水戸市河和田3-2300-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 大人 平日：900円 土日祝：1,000円 |
| サウナ | 2種類（遠赤外線サウナ、塩サウナ） |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 早朝から利用できる遠赤外線と塩の2種類のサウナ |
| アクセス | 「赤塚駅」から車で約6分 |
| 公式サイト | いちの湯 水戸店公式サイト |
SAUNA NAYA
茨城県古河市に位置する「SAUNA NAYA」は、お茶をテーマにしたアウトドアサウナです。築70年以上の納屋を改装した空間で、薪ストーブによる本格的なサウナ体験を味わえます。自然の中でゆったり過ごしたい方や、ひと味違うサウナを楽しみたい方にもぴったりです。
| 住所 | 茨城県古河市大堤1185-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～20:00（3部制） |
| 定休日 | 隔週水曜日・毎週木曜日 |
| 料金 | 相席利用 平日：3,500円～、土日祝：4,000円 |
| サウナ | 薪ストーブサウナ |
| 水風呂 | あり（16℃） |
| 特徴 | 築70年の納屋を改装したお茶がテーマのアウトドアサウナ |
| アクセス | 「古河駅」から徒歩30分 |
| 公式サイト | SAUNA NAYA公式サイト |
サウナ蓑蒸
茨城県笠間市にある「サウナ蓑蒸」は、ロウリュと外気浴が楽しめるサウナ施設です。外気浴スペースも充実しており、心身ともにリフレッシュできるのがうれしいところ。通常利用のほか貸切利用も可能なので、友人や家族とプライベートなサウナ体験を楽しみたい方にもおすすめです。
| 住所 | 茨城県笠間市市野谷688−4 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～20:00（営業日により変動） |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 通常利用（2時間）平日 2,500円 |
| サウナ | サウナストーブもレンガ造りの自作、セルフロウリュ |
| 水風呂 | あり（16℃） |
| 特徴 | ロウリュと外気浴が楽しめる本格サウナ |
| アクセス | 「岩間駅」から徒歩30分 |
| 公式サイト | サウナ蓑蒸公式Instagram |
天然温泉 湯舞音 龍ケ崎店
茨城県龍ケ崎市にある「天然温泉 湯舞音 龍ケ崎店」は、天然温泉とサウナで心身をリラックスできる温浴施設です。ナトリウム塩化物強塩温泉と高濃度炭酸泉のほか、壺湯や寝ころび湯など多彩な浴槽を楽しめます。岩盤浴やフィットネス、リラクゼーション施設も充実しているため、一日ゆったり過ごしたい方にもおすすめです。
| 住所 | 茨城県龍ケ崎市中里2-1-2（たつのこまち龍ケ崎モール内） |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～24:00（最終受付23:30） |
| 定休日 | 年中無休（メンテナンス休館あり） |
| 料金 | 平日 1,050円、土日祝 1,250円 |
| サウナ | あり |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 天然温泉とサウナで心身をリラックスできる温浴施設 |
| アクセス | 「龍ケ崎市駅」より関東鉄道路線バス白羽行き乗車、「八原小学校」バス停下車徒歩3分 |
| 公式サイト | 天然温泉 湯舞音 龍ケ崎店公式サイト |
天然温泉きぬの湯
茨城県常総市にある「天然温泉きぬの湯」は、本物の天然温泉を心ゆくまで楽しめる温浴施設です。泉質はナトリウム塩化物泉で、体を芯から温めながら血行を促進します。オールハンドによるボディケアやエステ、地元の物産を販売する物産館も併設。温泉とサウナで心身を癒しながら、一日を充実させたい方にもおすすめです。
| 住所 | 茨城県常総市内守谷町きぬの里1丁目5-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00（最終受付22:00まで） |
| 定休日 | 毎週水曜日（ゴールデンウィーク・お盆・年末年始・祝日は営業） |
| 料金 | 平日1,700円、土日祝1,950円 |
| サウナ | 大型スタジアムサウナ（90℃）、メディテーションサウナ（65℃～68℃）、ソルトサウナ（60℃） |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 源泉かけ流しの天然温泉とサウナで心身を癒す |
| アクセス | 「谷和原IC」より車で約10分 |
| 公式サイト | 天然温泉きぬの湯公式サイト |
まとめ
茨城県には、日本最大級のタワーサウナから、自然の中でととのえる貸切サウナ、歴史ある蔵を改装した施設まで、個性豊かなサウナが点在しています。日帰りで気軽に立ち寄れる施設も多く、その日の気分や目的に合わせて選べるのが魅力です。この記事を参考に自分にぴったりの一軒を見つけ、茨城でのサウナ旅を満喫してみてください。
※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。
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