【2026年最新】厚木のサウナ7選！人気＆穴場のおすすめスポットまとめ

川のゆ

本厚木駅から徒歩約1分の「川のゆ」は、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい日帰り大浴場です。本格的なフィンランドサウナではセルフロウリュができ、好みのタイミングで熱気を高めながらじっくり汗を流せます。サウナの後は地下水を使用した水風呂でクールダウンし、ぬる湯や内気浴へとつなげられるのも特徴。湯上がりには無料のアイスや〆茶漬けなどのサービスもあり、入浴後までゆったり過ごしたい方にもぴったりです。

天然温泉 湯花楽厚木店

厚木市林にある「天然温泉 湯花楽厚木店」は、和の趣に包まれながら温泉と多彩なサウナを満喫できる施設です。浴室内の麦飯石ミストサウナに加え、露天フィンランドサウナや男女共用の麦飯石サウナもあり、気分に合わせて異なる温まり方を楽しめます。1日ゆったりコースならサウナ着を着用して麦飯石サウナを利用でき、休憩を挟みながらのんびり過ごせるのも特徴。漫画が揃うリラックススペースもあるため、時間を気にせずサウナと休憩を満喫したい休日にも向いています。

厚木カプセルホテル

本厚木駅のすぐそばにある「厚木カプセルホテル」は、男性専用の大浴場とサウナを備えたカプセルホテルです。約100℃の高温ドライサウナでは、短時間でもしっかりと熱さを感じながら汗を流せるのが特徴。水風呂も用意されているため、サウナと組み合わせて温冷交代浴を楽しめます。駅から近く、宿泊だけでなくサウナ利用にも便利なので、仕事帰りや出張中に気軽にひと汗かきたい方にも利用しやすいでしょう。

七沢荘

「都心から一番近い温泉郷」として知られる七沢温泉にある「七沢荘」は、日帰りでも天然温泉を楽しめる老舗旅館です。「美肌の湯」として親しまれる温泉は、とろりとした独特の肌触りが印象的で、ゆっくり湯船につかりながら日頃の疲れを癒せます。男女ともにドライサウナを備えているため、温泉とサウナを行き来しながら過ごせるのも魅力のひとつ。豊かな自然に囲まれた温泉地ならではの空気を感じながら、いつもとは違うリフレッシュ時間を楽しんでみてください。

アーバンスパ

本厚木駅から徒歩圏内にある「アーバンスパ」は、大人のリラクゼーション空間をコンセプトにした温浴施設です。男女ともにドライサウナとスチームサウナを備え、異なる熱さや湿度を気分に合わせて楽しめます。なかでも高湿度のスチームサウナは、濃密な蒸気に包まれながら体を温められるのが特徴。水風呂や休憩スペースもあるため、仕事帰りや買い物の途中に立ち寄り、サウナから休憩までじっくり過ごしたいときにも重宝します。

厚木市ふれあいプラザ

厚木市金田にある「厚木市ふれあいプラザ」は、温水プールやトレーニングルーム、温浴施設などを備えた公共の健康増進施設です。温浴エリアにはサウナと水風呂が設けられており、運動後に汗を流してゆっくり体を休めることができます。手頃な料金で利用できるため、休日のリフレッシュだけでなく、日常的にサウナを取り入れたい方にも使いやすいのが魅力。プールやトレーニングと組み合わせて、体を動かした後に心地よいひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

厚木市荻野運動公園 プール

「厚木市荻野運動公園 プール」は、年間を通して利用できる屋内温水プールにサウナを備えた運動施設です。25mプールでしっかり泳いだ後にサウナで体を温められるため、運動とリフレッシュを一度に楽しみたい方にぴったり。夏には屋外50mプールも開放され、季節に合わせた水泳を満喫できます。プール料金だけでサウナも利用できるので、手頃な価格で体を動かしながらサウナも楽しみたい方にも向いています。

まとめ

厚木市には、本厚木駅からすぐ立ち寄れるサウナから、天然温泉と一緒に楽しめる施設、手頃な料金で利用できる公共施設まで、多彩な選択肢が揃っています。セルフロウリュや高湿度のスチームサウナなど、施設によって楽しみ方が異なるため、その日の気分や過ごせる時間に合わせて選んでみてください。仕事帰りの短時間利用にも、休日にじっくり汗を流したいときにも、厚木なら自分に合ったサウナ時間を見つけられるでしょう。

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