【2026年最新】姫路のサウナ14選！人気＆穴場のおすすめスポットまとめ

森の湯

JR姫路駅から徒歩約7分の「森の湯」は、1955年創業の歴史ある銭湯です。熱めのドライサウナでしっかり汗を流した後は、地下水を使った水風呂で心地よくクールダウンできます。高濃度炭酸泉やジェットバスなど、銭湯ならではの多彩なお風呂も揃っているのがうれしいところ。駅から歩いてアクセスできるため、仕事帰りや観光の締めくくりに気軽にサウナを楽しみたい方にもぴったりです。

姫路キヤッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯

「華楽の湯」は、姫路キヤッスルグランヴィリオホテルにある天然温泉の温浴施設です。館内では高温サウナやミストサウナをはじめ、別料金で利用できるikiサウナなど、気分に合わせた温まり方を選べます。岩盤浴やオンドル、熔岩浴なども揃っており、入浴だけでなく時間をかけて体を休めたい日にも好相性。リラックスコーナーやコミックコーナーもあるため、観光後にのんびり過ごしたい方にもおすすめです。

花の湯 SAUNA & SPA 花北

JR野里駅から徒歩約1分の「花の湯 SAUNA & SPA 花北」は、買い物やお出かけと合わせて立ち寄りやすい温浴施設です。広々とした浴室にはドライサウナや水風呂があり、女性浴室では塩サウナも楽しめます。週替わり湯やジェットバス、電気風呂など、お風呂の種類が豊富なのも特徴。ヴィーナスタウン花北内には食事やアミューズメントもあるため、家族や友人とゆっくり過ごす休日にも向いています。

姫路市はやしだ交流センター ゆたりん

「姫路市はやしだ交流センター ゆたりん」は、温泉やサウナに加えて売店や運動施設なども備えた地域交流施設です。浴場には内湯や露天風呂、サウナ、水風呂が揃い、のびのびと体を休められます。周辺の自然を感じながら温泉に浸かれるため、スポーツやドライブの後のリフレッシュにも好相性。地元の農産物などを扱う売店にも立ち寄りながら、のんびりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

Re:set

「Re:set」は、姫路で完全プライベートなサウナ時間を楽しめる施設です。個室には大型ストーブが設置され、セルフロウリュをしながら好みの熱さでじっくり汗を流せます。サウナ後は専用の水風呂でクールダウンし、そのまま周囲を気にせず休憩できるのも貸切ならでは。最大4名まで利用でき、アメニティやパウダールームも揃っているため、友人やカップルと特別なサウナ時間を過ごしたい方にもぴったりです。

スーパー銭湯花の湯飾磨店

「スーパー銭湯花の湯飾磨店」は、サウナと多彩なお風呂を気軽に楽しめる地域密着型のスーパー銭湯です。ドライサウナでしっかり汗を流せるほか、女性浴室には塩サウナも用意されています。ジェットバスや寝風呂、うたせ湯など種類豊富なお風呂が揃い、気分に合わせて入浴を楽しめるのも魅力のひとつ。フードコートやリラクゼーション施設もあるため、サウナ後までのんびり過ごしたい方にもおすすめです。

湯あそびひろば 憩いの湯

「湯あそびひろば 憩いの湯」は、時間を気にせず立ち寄りやすい24時間営業の銭湯です。別料金でドライサウナを利用でき、水風呂と組み合わせながらしっかりと温冷交代浴を楽しめます。駐車場も備わっているため、車で移動する日の立ち寄り先として使いやすいのもポイント。仕事帰りはもちろん、夜遅い時間や早朝にひと汗流してリフレッシュしたいときにも重宝します。

野天風呂 あかねの湯 姫路南店

「野天風呂 あかねの湯 姫路南店」は、多彩な内湯や野天風呂と一緒にサウナを満喫できる大型温浴施設です。広々としたスタジアムサウナでしっかり汗を流した後は、水風呂を挟んで開放的な野天エリアでひと休み。低温でじっくり体を温められる岩盤浴「大汗房」もあり、サウナとは違った発汗を楽しめます。食事処やボディケアも揃っているため、家族や友人と一日ゆったり過ごしたい休日にも向いています。

Prus Sauna 兵庫姫路店

「Prus Sauna 兵庫姫路店」は、国産檜をふんだんに使った完全個室のフィンランド式サウナです。モダンで落ち着いた個室で、周囲を気にせず自分たちのペースでサウナを楽しめます。水風呂は好みに合わせて温度を調節でき、休憩スペースにはゆったり座れるチェアやソファも用意。水着やサウナハット、タオル、アメニティも揃っているため、カップルや友人と手軽にプライベートなサウナ時間を満喫したい方にもぴったりです。

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ

「姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ」は、サウナや温浴施設に加えて温水プール、トレーニングジムなどを備えた公共施設です。温浴エリアにはドライサウナがあり、女性浴室ではスチームサウナも利用できます。水風呂や露天風呂、寝湯、ジェットバスなども揃っているため、運動後にじっくり体を休めるのにも好相性。手頃な料金でサウナと入浴を楽しめるので、日常的なリフレッシュにも取り入れやすいでしょう。

夢乃井

夢前町の温泉旅館「夢乃井」では、大浴場のサウナに加えて貸切のプライベートサウナも楽しめます。大浴場「満天星」にはドライサウナやスチームサウナがあり、温泉や露天風呂と組み合わせながらじっくり体を休められるのが魅力です。貸切露天風呂「燦々」にはセルフロウリュ対応のサウナと水風呂が備わり、周囲を気にせず過ごせる特別な空間。温泉旅行の楽しみにサウナを加えたい方は、ゆったりとした滞在を満喫してみてください。

ホテルリブマックスPREMIUM姫路駅南 神代の湯

JR姫路駅から徒歩圏内の「ホテルリブマックスPREMIUM姫路駅南 神代の湯」は、宿泊だけでなく日帰りでも温浴施設を利用できるホテルです。館内にはドライサウナや水風呂、休憩スペースがあり、駅周辺で気軽にリフレッシュしたいときに便利。朝と夜の時間帯に利用できるため、観光へ出かける前や一日の締めくくりにも立ち寄りやすいのが魅力です。姫路駅周辺で移動の負担を抑えながらサウナを楽しみたい方にも向いています。

竹取の湯 香寺荘

「竹取の湯 香寺荘」は、竹林を眺めながら温泉とサウナを楽しめる姫路市郊外の温泉施設です。浴場にはドライサウナと水風呂を備え、サウナで汗を流した後は天然温泉や露天風呂でゆっくり体を休められます。特に竹林に囲まれた露天風呂は、昼と夜で異なる雰囲気を味わえるのが魅力のひとつ。街中のサウナとは違った静かな環境で、のんびりリフレッシュしたい方におすすめです。

明和温泉-姫湯-

「明和温泉-姫湯-」は、地域に親しまれる昔ながらの銭湯で、サウナや水風呂も気軽に楽しめます。浴室には高温サウナやスチームサウナがあり、お風呂と組み合わせながら好みのペースで体を温められるのが特徴です。夜遅くまで営業している日もあるため、仕事や街歩きの後に立ち寄りやすいのもうれしいところ。地元銭湯ならではの気取らない雰囲気の中で、ゆっくり汗を流したい方におすすめです。

まとめ

姫路には、駅から歩いて立ち寄れる老舗銭湯やホテル併設の温浴施設、完全個室のプライベートサウナ、自然に囲まれた温泉施設など、幅広い選択肢があります。高温サウナやセルフロウリュ、水風呂、温泉など、施設によって楽しみ方が異なるため、その日の予定や気分に合わせて選べるのも魅力です。姫路城観光や仕事の合間、休日のリフレッシュなどに、自分に合ったサウナで心地よい時間を楽しんでみてください。

※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。