北海道東部に位置する釧路市は、雄大な自然と豊かな海の幸に恵まれた街です。市街地には気軽に通える温泉銭湯があり、阿寒湖周辺まで足を延ばせば、原生林や湖の絶景とともに楽しめる個性的なサウナにも出会えます。今回は、2026年最新のおすすめ9施設をご紹介。セルフロウリュや天然水の水風呂、自然を感じる外気浴など、それぞれの魅力を比べながら、自分好みのサウナを見つけてみてはいかがでしょうか。
目次
大喜湯 昭和店
釧路市昭和中央にある「大喜湯 昭和店」は、天然温泉と多彩なサウナを気軽に楽しめる温泉銭湯です。1階には広々としたガス遠赤外線サウナとセルフロウリュ対応のフィンランド式サウナがあり、好みに合わせて汗を流せます。さらに男性浴場には有料のルーフトップサウナを併設し、オートロウリュサウナや薪ストーブサウナ、屋上の外気浴スペースなどを用意。温泉から本格的なサウナ浴まで一度に楽しめるため、釧路でじっくり「ととのう」時間を過ごしたい人にもぴったりです。
| 住所 | 北海道釧路市昭和中央5-11-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 【平日】12:00～23:00 【土日祝】6:00～24:00 ※ルーフトップサウナは平日17:00～23:00、土日祝15:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 ※設備メンテナンスによる臨時休業あり |
| 料金 | 【入浴料】大人（中学生以上）500円、小学生150円、未就学児80円 【ルーフトップサウナ】平日780円、土日祝930円 ※別途入浴料500円 |
| サウナ | ガス遠赤外線サウナ、フィンランド式サウナ（セルフロウリュ可）、ルーフトップサウナ（男性専用） |
| 水風呂 | あり ※ルーフトップサウナの水風呂は季節により水温が変動 |
| 特徴 | 複数タイプのサウナと天然温泉、外気浴を楽しめる温泉銭湯 |
| アクセス | JR「釧路駅」から車で約15分 |
| 公式サイト | 大喜湯 昭和店公式サイト |
大喜湯 春採店
「天然温泉 大喜湯 春採店」は、地元の人から観光客まで幅広く親しまれている温泉銭湯です。浴場にはガス遠赤外線サウナがあり、しっかり汗を流したあとは温度の異なる2種類の水風呂で好みに合わせてクールダウンできます。露天風呂のそばには外気浴スペースも設けられ、温泉、サウナ、水風呂を自分のペースで満喫できるのが魅力。宿泊にも対応しているため、釧路を巡るサウナ旅の拠点として利用するのもおすすめです。
| 住所 | 北海道釧路市春採7-1-45 |
|---|---|
| 営業時間 | 【平日】12:00～23:00 【土日祝】6:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 ※設備メンテナンスによる臨時休業あり |
| 料金 | 大人（中学生以上）500円、小学生150円、未就学児80円 ※サウナ料金込み |
| サウナ | ガス遠赤外線サウナ |
| 水風呂 | あり（低温・中温の2種類） |
| 特徴 | 温度の異なる2種類の水風呂と外気浴を楽しめる天然温泉銭湯 |
| アクセス | JR「釧路駅」から車で約10分 |
| 公式サイト | 大喜湯 春採店公式サイト |
KIELO SAUNA
阿寒ロイヤルバレイ内にある「KIELO SAUNA」は、北海道の原生林に囲まれた環境で楽しむ本格フィンランド式サウナです。池のほとりに立つサウナからは周囲の木々を眺められ、街中とは異なる静けさの中でセルフロウリュを楽しめます。汗を流したあとは水風呂で体を冷やし、ウッドデッキで白樺や沢の音、小鳥のさえずりを感じながら外気浴へ。水着とタオルのレンタルも料金に含まれているため、阿寒観光と組み合わせて気軽に自然の中でのサウナ体験を満喫できます。
| 住所 | 北海道釧路市阿寒町15線40番地2 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～18:30 ※1ラウンド2時間30分制。10:00、13:00、16:00スタート |
| 定休日 | 月曜日・火曜日 |
| 料金 | 【Public】平日4,000円、土日祝5,000円 【Private】平日22,000円、土日祝25,000円 ※4名まで、5名以降は1名につき2,500円追加、最大8名 ※水着・タオルレンタル込み |
| サウナ | 本格フィンランド式アウトドアサウナ、セルフロウリュ可 |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 原生林に囲まれた池のほとりで自然と一体になるようなサウナ体験 |
| アクセス | 道東自動車道「阿寒IC」から車で約5分 「たんちょう釧路空港」から車で約20分 |
| 公式サイト | KIELO SAUNA公式サイト |
あかん遊久の里鶴雅
阿寒湖畔に佇む「あかん遊久の里 鶴雅」は、温泉と多彩なサウナを雄大な景色とともに楽しめる温泉旅館です。なかでも本館8階の屋上に設けられた「ドーム型展望サウナ」は360度をガラスで囲まれ、阿寒の大自然を眺めながらセルフロウリュを楽しめる特別な空間。館内にはフィンランド式サウナやミストサウナもあり、阿寒百年水を使った水風呂と組み合わせながら好みのサウナ浴を満喫できます。日帰り利用にも対応しているので、阿寒湖観光の途中で贅沢な温泉時間を過ごすのもよいでしょう。
| 住所 | 北海道釧路市阿寒町阿寒湖温泉4丁目6番10号 |
|---|---|
| 営業時間 | 【日帰り入浴】15:00～18:00 |
| 定休日 | 通年営業 ※日帰り入浴はGW・お盆・シルバーウィーク・年末年始に休業期間あり |
| 料金 | 【日帰り入浴・岩盤浴セット】3,000円 |
| サウナ | ドーム型展望サウナ、フィンランド式サウナ、ミストサウナ |
| 水風呂 | あり（阿寒百年水を使用） |
| 特徴 | 阿寒の大自然を360度のガラス越しに望むドーム型展望サウナ |
| アクセス | JR「釧路駅」から車で約90分 「たんちょう釧路空港」から車で約60分 |
| 公式サイト | あかん遊久の里 鶴雅公式サイト |
栄湯
釧路市新栄町にある「栄湯」は、昔ながらの銭湯らしい親しみやすさを感じられる地域密着型の施設です。浴室にはサウナと水風呂を備え、銭湯料金で気軽にサウナ浴を楽しめます。さらに露天風呂や日替わり薬湯もあり、サウナだけでなくその日の気分に合わせてさまざまなお風呂を巡れるのもうれしいところ。JR「釧路駅」から歩いてアクセスしやすいため、観光や仕事のあとに地元の銭湯文化を味わいながらひと息つきたい人にも向いています。
| 住所 | 北海道釧路市新栄町1-20 |
|---|---|
| 営業時間 | 【平日・日曜日】11:00～23:30 【土曜日】8:00～23:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 料金 | 大人（12歳以上）500円、小学生150円、未就学児80円 ※サウナ料金込み |
| サウナ | あり |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | サウナ、水風呂、露天風呂、日替わり薬湯を楽しめる昔ながらの銭湯 |
| アクセス | JR「釧路駅」北口から徒歩約7～10分 |
| 公式サイト | 栄湯公式サイト |
ニュー阿寒ホテル
阿寒湖温泉にある「ニュー阿寒ホテル」は、阿寒湖の景色を間近に感じられる天空ガーデンスパと本格サウナが魅力のホテルです。シャングリラ館9階の大浴場には、窓越しに阿寒湖を望める80～90℃のドライサウナがあり、ホテルオリジナルのアロマウォーターを使ったセルフロウリュも楽しめます。水風呂で体を冷やしたあとは、半露天風呂や天空ガーデンスパ周辺で阿寒の空気を感じながらひと休み。日帰り入浴でも温泉と天空ガーデンスパを利用できるため、阿寒湖観光の締めくくりにもおすすめです。
| 住所 | 北海道釧路市阿寒町阿寒湖温泉2丁目8-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 【日帰り入浴】12:00～17:00 ※セルフロウリュスタイルサウナは6:00～23:00、9:00～12:00は清掃時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【日帰り入浴】大人（13歳以上）1,300円、小人（3歳～小学生）650円 ※バスタオル・フェイスタオルセット300円 |
| サウナ | ドライサウナ（80～90℃、セルフロウリュ可） |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 阿寒湖を望むセルフロウリュサウナと天空ガーデンスパ |
| アクセス | 「たんちょう釧路空港」から車で約1時間 |
| 公式サイト | ニュー阿寒ホテル公式サイト |
山花温泉リフレ
釧路市山花の豊かな自然に囲まれた「山花温泉リフレ」は、天然温泉と趣の異なるサウナを楽しめる温泉宿です。「山の湯」と「花の湯」が奇数日・偶数日で男女入れ替えとなり、山の湯では乾式サウナ、花の湯では曜日によって香りが変わるスチームサウナを楽しめます。汗を流したあとは水風呂でクールダウンし、露天風呂の周辺で自然を感じながらゆっくり休憩。釧路市動物園や釧路湿原周辺からも立ち寄りやすく、観光と温泉を組み合わせた一日にもぴったりです。
| 住所 | 北海道釧路市山花14線131番 |
|---|---|
| 営業時間 | 【日帰り入浴】10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 大人（高校生以上）680円、中学生570円、小学生340円 |
| サウナ | 乾式サウナ、スチームサウナ ※浴室は奇数日・偶数日で男女入れ替え |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 乾式サウナと曜日ごとに香りが変わるスチームサウナ、天然温泉を楽しめる |
| アクセス | 「たんちょう釧路空港」から車で約10分 道東自動車道「釧路空港IC」から車で約5分 JR「釧路駅」から車で約30分 |
| 公式サイト | 山花温泉リフレ公式サイト |
さくら湯
釧路市入江町にある「さくら湯」は、地元で親しまれている昔ながらの銭湯です。浴室にはサウナと地下水を使った水風呂があり、手頃な料金で気軽にサウナ浴を楽しめます。主浴槽やジャグジーなど複数のお風呂もそろっているため、サウナの合間に湯船で体を温めながらのんびり過ごせるのが魅力。観光施設とはひと味違う、地域の日常に溶け込んだ銭湯でゆったりリフレッシュしたい日に訪れてみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 北海道釧路市入江町12-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 12:00～23:00 |
| 定休日 | 第1・第3火曜日 |
| 料金 | 大人500円、小学生150円、未就学児80円 ※サウナ料金込み |
| サウナ | あり |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | サウナと水風呂を銭湯料金で気軽に楽しめる地域密着型の銭湯 |
| アクセス | JR「東釧路駅」から徒歩約22分 「入江町14番地」バス停から徒歩約3分 |
阿寒丹頂の里 サークルハウス 赤いベレー
道の駅「阿寒丹頂の里」にある「サークルハウス 赤いベレー」は、天然温泉とサウナをドライブの途中に気軽に楽しめる宿泊・温浴施設です。美肌の湯として親しまれる天然温泉で体をじっくり温めたあと、サウナでしっかり汗を流し、水風呂でクールダウンできます。館内には地元食材を味わえるレストランもあり、入浴前後の食事まで一カ所で楽しめるのがうれしいところ。釧路市街地と阿寒湖を結ぶルート上に位置するため、観光やドライブの休憩を兼ねて立ち寄るのにも向いています。
| 住所 | 北海道釧路市阿寒町上阿寒23-36-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 ※設備点検などによる臨時休業あり |
| 料金 | 大人560円、中学生420円、小人140円 ※サウナ料金込み |
| サウナ | あり |
| 水風呂 | あり |
| 特徴 | 道の駅に隣接し、天然温泉とサウナ、水風呂を気軽に楽しめる |
| アクセス | JR「釧路駅」から阿寒バスで「丹頂の里」バス停下車、徒歩圏内 道東自動車道「阿寒IC」から車で約10分 |
| 公式サイト | 阿寒丹頂の里 サークルハウス 赤いベレー公式サイト |
まとめ
釧路には、天然温泉と本格サウナを気軽に楽しめる銭湯から、阿寒湖や原生林の景色に包まれるアウトドアサウナまで、幅広い施設がそろっています。セルフロウリュで好みの熱気を楽しんだり、地下水の水風呂でクールダウンしたり、北海道らしい自然の中で外気浴を満喫したりと、施設ごとに過ごし方もさまざまです。釧路市街の観光や阿寒湖へのドライブと組み合わせやすい場所も多いため、旅程にサウナを加えて、心地よいリフレッシュ時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。
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