【2026年最新】別府のサウナ11選！人気＆穴場のおすすめスポットまとめ

別府鉄輪温泉やまなみの湯

「別府鉄輪温泉やまなみの湯」は、山の湯と海の湯で趣の異なる計6種類のサウナを楽しめる温浴施設です。「焱熱地獄サウナ」のセルフロウリュに加え、海の湯にはオートロウリュ式IKIサウナが備わっているのも特徴。しっかり汗を流した後は、阿蘇外輪山から連なる山の伏流水を使ったデュアルチラー強冷泉風呂でクールダウンし、屋外デッキで外気浴を満喫できます。サウナ・水風呂付きの個室貸切湯や宿泊設備もあり、別府の温泉とサウナを時間をかけて味わいたい方にもぴったりでしょう。

鉄輪むし湯

「鉄輪むし湯」は、鎌倉時代から続く伝統的な蒸し湯を体験できるのが特徴です。約8畳の石室には清流沿いに群生する薬草「石菖（せきしょう）」が敷き詰められ、その上に横たわって温泉の蒸気で体を温める独特の入浴法。爽やかな石菖の香りに包まれながら発汗でき、一般的なドライサウナとはひと味違う時間を過ごせます。蒸し湯の後は温泉で汗を流し、鉄輪の地熱文化と歴史を肌で感じてみてはいかがでしょうか。

杉乃井ホテル

別府を代表するリゾートホテルのひとつ「杉乃井ホテル」では、大展望露天風呂「棚湯」で別府湾を望みながら温泉とサウナを満喫できます。棚湯にはアロマ水によるロウリュと光の演出を取り入れたロウリュウサウナがあり、そのそばには水風呂と外気浴スペースを一体化したクールダウンエリアも用意。温泉だけでなく館内には多彩なレジャーや食事施設も揃っているため、家族やカップルでリゾートステイを楽しみながらサウナ時間を取り入れたい方にもぴったりです。

BEPPU ROJIURA STAY&SAUNA

「BEPPU ROJIURA STAY&SAUNA」は、「別府駅」東口から徒歩約2分の好立地にあるサウナ付き宿泊施設です。館内には男女別のセルフロウリュサウナがあり、水風呂とととのいスペースまで備わっているのが特徴。宿泊者以外でも立ち寄りサウナを利用できるため、別府観光の合間にひと息つきたいときにも便利です。高速Wi-Fiやフリーキッチン、マンガを楽しめる共用スペースなども活用しながら、宿泊とサウナを気軽に楽しんでみてください。

夢たまて筥

「夢たまて筥」は、ひのき風呂や寝湯、露天風呂など多彩なお風呂を備えた日帰り温浴施設です。名物の「箱蒸風呂」は、箱の中に体を入れ、顔を外に出したまま天然の蒸気でじんわり温まる和風サウナ。遠赤外線サウナも用意されているため、好みに合わせて異なる温まり方を試せます。サウナ後は水風呂でクールダウンしながら、鉄輪温泉らしい湯浴みを心ゆくまで味わってみてください。

個室温泉 おふゆ

「個室温泉 おふゆ」は、周囲を気にせず温泉とサウナを楽しめる貸切タイプの家族風呂です。サウナ付きの部屋には北欧式のサウナと水風呂、外気浴スペースが揃い、セルフロウリュにも対応。泉質は炭酸水素塩泉で、温泉そのものをゆったり味わえるのも魅力のひとつです。畳の休憩室でくつろぎながら、家族やカップル、友人と自分たちのペースでサウナ時間を満喫できます。

ひょうたん温泉

「ひょうたん温泉」は、源泉十割かけ流しの温泉を楽しめる鉄輪の日帰り温浴施設です。館内には温泉の蒸気を活かした「むし湯」があり、体をじっくり温めながら別府らしい蒸気浴を体験できるのが特徴。水風呂も用意されているので、むし湯の後はさっぱりとクールダウンできます。露天風呂や瀧湯、家族風呂なども巡りながら、源泉かけ流しの温泉と蒸し湯を一緒に味わってみてはいかがでしょうか。

湯けむりの里東屋

「湯けむりの里 東屋」は、鉄輪の高台に佇み、源泉100％かけ流しの温泉を楽しめる温泉旅館です。大浴場にはドライサウナと水風呂があり、温泉と組み合わせながら汗を流せるのがうれしいところ。露天風呂からは別府の湯けむりや街並みを望めるため、景色とともにゆったりくつろげます。日帰り入浴にも対応しており、鉄輪散策の途中で温泉とサウナを味わいたいときにも立ち寄りやすいでしょう。

湯都ピア浜脇

「湯都ピア浜脇」は、温泉を活用した健康づくりを目的とする別府市営の多目的温泉保養館です。浴室には多彩な浴槽が揃い、関連情報ではサウナと水風呂も確認できる充実した内容。歩行浴やトレーニングルームも設けられているため、体を動かした後に温泉でゆっくり過ごせます。観光の合間はもちろん、運動と入浴を組み合わせてリフレッシュしたい方にも向いています。

柴石温泉

「柴石温泉」は、長い歴史を持つ別府市営の温泉で、普通浴のほか露天風呂やむし湯、家族湯を備えています。温度の異なる浴槽を楽しめるうえ、温泉の蒸気を利用したむし湯で体をじんわり温められるのも特徴。周囲は自然に恵まれ、市街地の温浴施設とはひと味違う落ち着いた雰囲気を味わえます。別府の歴史ある湯と昔ながらの蒸気浴を一緒に体験したい方にもぴったりです。

カプセルホテルグロリア てんぐの湯

「カプセルホテルグロリア てんぐの湯」は、「別府駅」から徒歩圏内にあるカプセルホテル併設の天然温泉施設です。源泉かけ流しの大浴場は24時間利用でき、男女ともにサウナを備えているのが特徴。水風呂もあるため、サウナで汗を流した後はそのままクールダウンできます。宿泊者以外も2時間の日帰り入浴を利用できるので、別府観光の途中や仕事帰りなど、時間に合わせて温泉とサウナを楽しんでみてください。

まとめ

別府市には、伝統的な蒸し湯からプライベートサウナ、絶景を望めるホテルのサウナまで、温泉地ならではの多彩な施設が揃っています。源泉かけ流しの温泉と組み合わせたり、セルフロウリュや水風呂をじっくり楽しんだりと、過ごし方は施設によってさまざま。好みのサウナや温泉を見つけて、別府ならではの心地よいひとときを満喫してみてください。

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