【2026年最新】いわきのサウナ9選！人気＆穴場のおすすめスポットまとめ

北投の湯 いわき健康センター

「北投の湯 いわき健康センター」は、広々とした大浴場や露天風呂に加え、本格的なロウリュサウナを備えた総合温浴施設です。熱したサウナストーブにアロマ水をかけて発生させた蒸気をタオルやうちわで送るロウリュが毎日開催され、心地よい熱風を浴びながらしっかり汗を流せます。サウナ後には水風呂でクールダウンでき、露天風呂や休憩スペースを組み合わせてゆったり過ごせるのもうれしいところです。食事処や岩盤浴など館内設備も揃っているため、ドライブの途中や仕事帰りはもちろん、一日かけて疲れを癒したいときにも利用してみてください。

勿来温泉 関の湯

太平洋を望む高台に建つ「勿来温泉 関の湯」は、天然温泉と多彩なお風呂を一度に楽しめる温浴施設です。館内には遠赤外線サウナとアロマテラピーを取り入れたミストサウナがあり、その日の気分に合わせてじっくり体を温められます。サウナで汗を流した後は水風呂でクールダウンし、海を望む露天風呂で開放感を味わえるのも魅力です。入泉料には室内着とタオルセットの貸し出しが含まれているため、身軽に立ち寄りやすいでしょう。海沿いのドライブや観光とあわせて、温泉とサウナでゆったり疲れを癒してみてください。

スパリゾートハワイアンズ モノリスタワー

「スパリゾートハワイアンズ モノリスタワー」には、宿泊者専用の温泉施設「すみの湯」と「うずの湯」があります。源泉かけ流しの硫黄泉を楽しめるほか、ドライサウナやスチームサウナ、半外気浴などを備え、ホテルに滞在しながらゆっくり体を整えられるのが特徴です。一方、スパリゾートハワイアンズの館内には、日帰りでも利用できるパノラマサウナやミストサウナなどがあり、家族や友人と水着のまま楽しめるエリアも用意されています。プールや温泉を満喫した後にサウナで汗を流し、リゾートならではの開放的な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

JOBAN SAUNA

いわき市遠野町の豊かな自然に囲まれた「JOBAN SAUNA」は、薪ストーブと電気ストーブを使った2種類のサウナを楽しめるアウトドアサウナです。土日祝は薪・電気の両方が稼働し、平日は電気サウナを中心に利用できますが、事前に連絡すれば薪サウナにも対応しています。水着を着用して利用するスタイルなので、カップルや友人同士で一緒にサウナを楽しめるのも特徴です。サウナの後には自然に囲まれた空間で外気浴ができ、日常の喧騒から離れてのびのびと過ごせるでしょう。街中とはひと味違う環境で、薪の熱や自然の空気を感じながらリフレッシュしてみてください。

こびとの森

福島県いわき市田人町の豊かな森に囲まれた「こびとの森」では、自然を身近に感じながら檜のバレルサウナを楽しめます。木々の音や澄んだ空気に包まれて体を温めた後は、水風呂だけでなく目の前を流れる小川でもクールダウンできるのが大きな魅力です。2026年5月からは全日パブリック営業となり、月ごとに女性専用日と男性専用日を設けて営業しています。家族やカップルなど男女一緒に利用したい場合は貸切にも対応しているため、プライベートな時間を過ごしたい人にもぴったりです。森と清流に囲まれた非日常の空間で、自然と一体になるようなサウナ時間を満喫してみてください。

天然温泉 時の湯

「天然温泉 時の湯」は、昭和レトロをテーマにした懐かしい雰囲気の中で、天然温泉とサウナを楽しめる日帰り温泉施設です。館内にはオートロウリュを備えたサウナがあり、熱と蒸気を感じながらしっかり汗を流せます。入浴後には広々とした休憩スペースでくつろいだり、食事処で温かい料理を味わったりと、サウナ以外の楽しみ方も豊富です。子ども向けの備品なども用意されているため、家族で温泉を楽しみたい休日にも利用しやすいでしょう。朝8時から深夜まで営業しているので、予定に合わせて気軽に足を運んでみてください。

いわき市健康・福祉プラザ いわきゆったり館

「WELLNESS PARK IWAKI いわきゆったり館」は、いわき湯本温泉の湯とサウナ、運動施設などを組み合わせて利用できる複合型のウェルネス施設です。スパエリアには80℃に設定されたサウナがあり、水風呂やリラクゼーションエリアとあわせてゆったり体を整えられます。館内にはプールやフィットネスジム、食事を楽しめるカフェ＆ダイニングなども揃っているため、運動と温浴を組み合わせて過ごしたい日にもぴったりです。広々とした施設で体を動かした後に温泉とサウナでひと息つき、心身を気持ちよくリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

リフレ いわき駅前店

JR「いわき駅」から徒歩約3分の「リフレ いわき駅前店」は、カプセルホテルにサウナと大浴場を併設した男性専用施設です。駅から近く、出張や仕事帰りなどに立ち寄りやすい立地で、短時間でも気軽にサウナを楽しめます。4時間利用できるファストプランのほか、12時間のスタンダードプランも用意されているため、予定に合わせて選べるのが便利です。サウナで一日の疲れを流した後は大浴場でゆっくり体を休め、駅前で手軽にリフレッシュしてみてください。

いわき湯本温泉 izumiya

JR「湯本駅」から徒歩約3分の「いわき湯本温泉 izumiya」は、源泉かけ流しの天然温泉を楽しめる温泉ホテルです。大浴場には男性用サウナが併設されており、温泉と組み合わせながらじっくり汗を流せます。宿泊だけでなく日帰り入浴にも対応しているため、いわき湯本温泉の散策や観光、出張の合間にも立ち寄りやすいでしょう。駅からのアクセスにも優れているので、移動の前後に天然温泉とサウナで体を休めたい人にも向いています。源泉かけ流しの湯に浸かりながら、旅の疲れをゆっくり癒してみてください。

まとめ

いわき市には、太平洋を望む天然温泉施設から、豊かな森に囲まれたアウトドアサウナ、駅からすぐに立ち寄れるサウナまで、多彩な選択肢が揃っています。薪の熱を味わったり、ロウリュでたっぷり汗を流したり、天然温泉と組み合わせてのんびり過ごしたりと、楽しみ方も施設によってさまざまです。ドライブや観光の途中はもちろん、仕事帰りや休日のリフレッシュにも利用しやすいでしょう。今回ご紹介したスポットを参考に、いわき市で自分に合ったサウナを見つけ、心地よい「ととのい」の時間を満喫してみてください。

※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。