【2026年最新】山口のサウナ12選！人気＆穴場のおすすめスポットまとめ

VIEHÄttÄVÄ（ヴィエハッタヴァ）

山口市徳地の豊かな自然に囲まれた「VIEHÄttÄVÄ（ヴィエハッタヴァ）」は、1組4名まで貸切で楽しめるサウナ施設です。ペレットストーブを使ったサウナ小屋「VIEsauna」とテントサウナの2種類があり、どちらも周囲を気にせず自分たちのペースで過ごせるのが魅力。VIEsaunaでは飲用もできる天然地下水を使った水風呂が用意され、サウナで火照った体を心地よくクールダウンできます。そばを流れる川に入ったあとは、大自然の中でそのまま外気浴を楽しむことも可能。四季折々の風景や水、風を全身で感じながら、徳地ならではのサウナ時間を満喫してみてください。

天宿の杜 桂月

飛鳥時代から約1400年の歴史を持つ湯の口温泉に佇む「天宿の杜 桂月」は、歴史ある温泉とセルフロウリュ式サウナを一度に楽しめる宿です。サウナは男性大浴場「ひこ星の湯」と女性大浴場「織り姫の湯」の両方に備わり、自分のタイミングでロウリュを楽しみながらじっくり汗を流せます。サウナ後は冷泉を使った水風呂で体を冷やし、広々としたウッドデッキで外気浴へ。周囲を山々に囲まれた静かな環境なので、昼は緑、夜は星空を眺めながら心ほどけるひとときを過ごせます。日帰り入浴にも対応しており、温泉とサウナの両方を満喫したい方にもぴったりです。

しお活HARBOR

瀬戸内海を望む平生町の「しお活HARBOR」は、美しい海辺でフィンランド式バレルサウナを楽しめる施設です。6棟のバレルサウナではセルフロウリュができ、蒸気や体感温度を好みに合わせながらじっくり汗を流せます。サウナの外には海底から汲み上げたミネラル豊富な「海底湧海水」の水風呂があり、火照った体をさっぱりと冷やせるのも特徴。目の前に広がる瀬戸内海を眺めながら外気浴を楽しめば、海辺ならではの開放感を味わえます。カフェやBBQ、宿泊施設もあるため、サウナだけでなく海辺でゆっくり休日を過ごしたい方にも向いています。

しお活バレルサウナ

光市室積の海沿いにある「しお活バレルサウナ」は、御手洗湾の景色を眺めながらアウトドアサウナを満喫できる施設です。用意されているのは、景色を楽しめるタイプやサウナに集中しやすいタイプ、ドーム型など個性の異なるバレルサウナ。薪ストーブを使い、自分で火力を調整しながら好みの熱さに近づけられるのも醍醐味です。各サウナルームには海底から湧き出す「湧海水」を使った専用の水風呂があり、そのまま海風を感じながら外気浴へ移れます。1棟4名までの個室型なので、仲間や家族と気兼ねなくサウナを楽しみたい日にもおすすめです。

おんせんの森

山口市中心部の湯田温泉にある「おんせんの森」は、観光や仕事の合間にも立ち寄りやすい日帰り温泉施設です。浴室には遠赤外線サウナが備わり、じっくり体を温めたあとは、肌当たりのやわらかな軟水を使った水風呂でクールダウンできます。天然岩を配した露天風呂や打たせ湯もあり、サウナだけでなく温泉をゆっくり味わいたいときにもぴったり。館内の休憩スペースには約5,000冊の漫画や書籍、ハンモック、リクライニングチェアなどがそろっているため、湯上がりまでのんびり過ごせます。スーパー岩盤浴も利用でき、一日かけて体をリフレッシュしたい方にもイチ押しです。

SOIL Nagatoyumoto

長門湯本温泉の音信川沿いに立つ「SOIL Nagatoyumoto」では、6階に設けられたリバービューサウナを日帰りでも楽しめます。大きな窓の向こうには音信川と山並みが広がり、長門の自然素材から生まれた香りを使ったロウリュでゆっくり体を温められるのが特徴です。サウナ後は川のせせらぎや風を感じながら外気浴を楽しみ、徒歩約30秒の立ち寄り湯「恩湯」へ向かう過ごし方も、この土地ならでは。サウナと恩湯の入浴券を組み合わせたセットも用意されているため、長門湯本の温泉街を巡りながら熱と湯を味わってみてはいかがでしょうか。

萩阿武川温泉 ふれあい会館

阿武川沿いの自然豊かな場所にある「萩阿武川温泉 ふれあい会館」は、地下1,000mから湧き出すアルカリ性単純温泉を楽しめる日帰り温泉施設です。肌当たりのやわらかな湯は「美人の湯」として親しまれ、露天風呂では源泉温度約35℃の湯にゆったり浸かれます。2023年のリニューアルではサウナ室と更衣室が広くなり、現在はサウナ料金も入浴料に含まれているため、追加料金を気にせず利用できるのがうれしいところ。浴室は月と曜日によって男女が入れ替わるので、訪れるたびに異なる雰囲気を楽しめるのも特徴です。キャンプやアウトドアを楽しんだあとの立ち寄り湯としても重宝します。

天然温泉 和楽の湯 下関せいりゅう

下関市の「天然温泉 和楽の湯 下関せいりゅう」は、天然温泉からサウナ、岩盤浴、家族風呂までそろい、長時間ゆったり過ごせる温浴施設です。男性浴場には、アロマ水でセルフロウリュを楽しめるメディテーションサウナと遠赤外線サウナを用意。女性浴場ではオートロウリュサウナと低温塩サウナを利用でき、男女それぞれ異なるサウナ体験が待っています。サウナ後は水風呂でクールダウンし、露天エリアのととのいスペースでのんびり外気浴を楽しめるのもポイントです。竹林の湯や寝ころびの湯、畳張りの無料休憩処などもあり、温泉とサウナを行き来しながら一日じっくりくつろげます。

紅花舎 koukasha

山口市郊外の里山に佇む「紅花舎 koukasha」は、薪ストーブを熱源にした本格サウナを静かな自然の中で楽しめる宿です。華美な演出を抑えた素朴な空間で、薪が燃える炎や川の音に耳を傾けながらじっくり汗を流せるのが魅力。外気浴スペースには地下水を掛け流した水風呂があり、サウナ後の火照った体を自然の水でクールダウンできます。日帰り利用は2時間制の予約制で、水着などを着用して入るスタイル。少人数で落ち着いて利用しやすく、貸切なら男女一緒の利用にも対応しているため、自然の中で静かにサウナと向き合いたい方にもおすすめです。

萩本陣 湯の丸

萩市の温泉旅館「源泉の宿 萩本陣」では、大浴場「湯の丸」を日帰りでも利用できます。魅力は、浴室によって異なる2種類のサウナを楽しめること。椿の湯には約90℃のドライサウナ「からからの間」、紅葉の湯には毎時00分と30分に自動で注水されるロウリュサウナがあり、それぞれ違った温まり方を味わえます。サウナ後は約29℃の源泉水を掛け流した水風呂でゆっくりクールダウン。地下2,350mから汲み上げる自家源泉を使った多彩な浴槽もそろっているため、サウナだけでなく温泉そのものをじっくり楽しみたい方にも向いています。浴室は男女入れ替え制となっており、訪れる時間帯によって異なる湯巡りを楽しめるのも魅力です。

日乃出温泉

JR「下関駅」から徒歩約10分の「日乃出温泉」は、下関市街地で天然温泉を楽しめる昔ながらの銭湯です。浴室には男女ともにミストサウナと水風呂があり、サウナの追加料金がかからないのもうれしいポイント。ミストサウナは室温約40～43℃、湿度90％以上で、霧状の温水と熱気に包まれながらじんわりと汗を流せます。浴槽にはナトリウム-塩化物冷鉱泉の温泉水を100％使用し、ジャグジーや電気風呂なども用意。銭湯らしい気軽さの中で、天然温泉とサウナを一緒に楽しみたい日に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

宇部サウナセンター（ボクらの泳ぎかた）

小野湖のほとりに広がる森の中で楽しめる「宇部サウナセンター」は、「ボクらの泳ぎかた」が手掛けるアウトドアサウナです。自然に還る素材を生かして手作りされたサウナ小屋には薪ストーブが置かれ、お茶や漢方、季節の薬草を使ったロウリュで香りまでじっくり楽しめます。サウナを出た先に待っているのは、地下120mから自噴する冷鉱泉の水風呂。pH9.6のアルカリ性で、ほんのりと硫黄が香る約17℃の水に浸かり、そのまま湖畔の自然に包まれて休めます。水着着用の男女共用サウナで、通常はほかの利用者との共用ですが、貸切利用も可能。山口ならではの水と自然を全身で味わいたい方におすすめです。

まとめ

山口県のサウナは、海や川、地下水、冷鉱泉など、その土地の水と自然を生かした個性的な施設がそろっています。瀬戸内海を眺めながらバレルサウナを楽しむ「しお活HARBOR」や「しお活バレルサウナ」、地下120mから自噴する冷鉱泉に浸かれる「宇部サウナセンター」など、ここでしか味わえない体験もさまざまです。自然の中でプライベートな時間を過ごすならVIEHÄttÄVÄや紅花舎 koukasha、温泉とサウナの両方を満喫したい日には天宿の杜 桂月や萩本陣 湯の丸、萩阿武川温泉 ふれあい会館も候補に入ります。旅の目的や好みのサウナスタイルに合わせて、自分にぴったりの一軒を見つけてみてください。

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