サウナでととのえたい日に、三田ならどこへ行くか。神戸や大阪まで足を延ばすほどでもない距離感だからこそ、かえって行き先に迷うこともあるでしょう。三田市内には、丹波篠山産の杉を使ったバレルサウナを備える大型温浴施設をはじめ、完全個室のプライベートサウナ、天然温泉を楽しめる日帰り温泉、都度利用ができるスポーツクラブまでそろっています。タイプが違えば、料金や利用方法、サウナの楽しみ方もさまざま。この記事では三田市の5施設を、サウナの種類や使い方とともに紹介します。
目次
三田天然温泉 寿ノ湯
三田天然温泉 寿ノ湯は、7種類の風呂と個性の異なるサウナを楽しめる温浴施設です。なかでも注目したいのが、洋風呂「喜」に設置された8人用のバレルサウナ「Sun Sun Sauna」。丹波篠山産の杉を使った樽型のサウナで、自分のタイミングでサウナストーンに水をかけるセルフロウリュを楽しめます。すぐそばには水深90cmの水風呂や休憩スペースもあり、サウナからクールダウンまでスムーズに移れるのがうれしいところ。ほかにもロウリュ塩サウナや高温サウナがあり、炭酸泉、壺湯・石風呂、寝湯など多彩なお風呂と組み合わせながら、自分好みの温浴時間を満喫できます。浴室は週替わりで男女が入れ替わるため、バレルサウナを目当てに訪れる場合は利用できる浴室の日程に合わせて出かけるのがおすすめです。
| 住所 | 兵庫県三田市富士が丘5丁目2 |
|---|---|
| 営業時間 | 【温泉&サウナ】10:00～23:00（最終受付22:00） |
| 定休日 | 第3水曜 |
| 料金 | 【入浴料】大人（中学生以上）平日1,050円、土日祝1,100円、子ども（小学生まで）400円 ※3歳未満無料 |
| サウナ | バレルサウナ「Sun Sun Sauna」、ロウリュ塩サウナ、高温サウナ ※バレルサウナは丹波篠山産の杉を使用した8人用でセルフロウリュ可 ※浴室は週替わりで男女入れ替え制 |
| 水風呂 | あり（バレルサウナ側は水深90cm） |
| 特徴 | 丹波篠山産の杉を使ったバレルサウナをはじめ、個性豊かなサウナと7種類の風呂を楽しめる |
| アクセス | 【公共交通機関】神戸電鉄公園都市線「フラワータウン駅」から徒歩約13分 JR「三田駅」南口4番乗り場からバスに乗車、「富士が丘5丁目」下車 【車】中国自動車道「神戸三田IC」から車で約7分 |
| 公式サイト | 三田天然温泉 寿ノ湯公式サイト |
private SAUNA Re:NOLLA
private SAUNA Re:NOLLA（リノーラ）は、JR・神戸電鉄「三田駅」から徒歩約5分の場所にある完全個室のプライベートサウナです。部屋は2タイプあり、白を基調とした「暁」にはシャワーやテレビ、インフィニティチェアを設置。黒を基調とした「宵」には水風呂とラフマチェアが用意され、自分の好みに合わせて空間を選べます。サウナはセルフロウリュに対応し、アロマロウリュやほうじ茶ロウリュを追加できるのも特徴です。通常プランは同性同士で利用でき、水着の着用は任意。2026年6月からスタートした完全貸切プランなら男女一緒でも利用できますが、その場合は水着の着用が必須となります。30分から120分まで30分単位でコースを選べるため、短時間のリフレッシュからじっくり楽しみたい日まで使い分けられます。
| 住所 | 兵庫県三田市中町4-17 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 ※予約状況により変動あり |
| 定休日 | 火曜、木曜 |
| 料金 | 【通常プラン】30分2,750円～、60分4,400円～、90分6,600円～、120分8,800円～ ※利用人数・部屋タイプなどにより異なる |
| サウナ | 完全個室2タイプ（「暁」「宵」）、セルフロウリュ可 ※通常プランは同性同士で利用可 ※男女で利用できる完全貸切プランは水着着用必須、水着の貸し出しなし |
| 水風呂 | あり（「宵」のみ） |
| 特徴 | セルフロウリュを自分のペースで楽しめる完全個室のプライベートサウナ |
| アクセス | 【公共交通機関】JR福知山線・神戸電鉄三田線「三田駅」から徒歩約5分 【車】駐車場2台あり（1部屋につき1台まで） |
| 公式サイト | private SAUNA Re:NOLLA公式サイト |
スポーツクラブNASウッディタウン
スポーツクラブNASウッディタウンは、神戸電鉄公園都市線「南ウッディタウン駅」前の商業施設「えるむプラザ」3階にあるスポーツクラブです。ジムやスタジオ、プールなどの運動施設に加え、浴室とドライサウナを備えているため、トレーニング後に汗を流してさっぱりできるのが魅力。平日は23:00まで営業しており、仕事帰りにも立ち寄りやすくなっています。通常は会員制ですが、スポーツクラブNASの施設利用券の対象施設でもあるため、対象の利用券を使って利用することも可能です。車で訪れる場合は駐車場を3時間まで無料で利用でき、電車でも車でもアクセスしやすい一軒です。
| 住所 | 兵庫県三田市すずかけ台2-3-1 えるむプラザ3F |
|---|---|
| 営業時間 | 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～22:00 【日・祝】10:00～19:00 ※運動施設の利用は営業終了30分前まで |
| 定休日 | 月曜 ※年末年始、施設メンテナンスなどによる休業あり |
| 料金 | 【4タイムス会員】9,060円／月（月4回） 【レギュラー会員】13,020円／月 ※スポーツクラブNAS施設利用券の対象施設 |
| サウナ | ドライサウナ |
| 特徴 | 駅前の商業施設内にあり、運動後に浴室とドライサウナでリフレッシュできる |
| アクセス | 【公共交通機関】神戸電鉄公園都市線「南ウッディタウン駅」から徒歩約2分 【車】駐車場あり（3時間まで無料） |
| 公式サイト | スポーツクラブNASウッディタウン公式サイト |
コナミスポーツクラブ三田
コナミスポーツクラブ三田は、JR福知山線・神戸電鉄三田線「三田駅」から徒歩約1分という便利な立地の総合型スポーツクラブです。プールやマシンジム、スタジオなどに加え、浴室や露天風呂、サウナ、採暖室を備えており、運動後のリフレッシュにも利用できます。月会費制だけでなく、1回3,300円で利用できる「都度利用プラン」が用意されているため、定期的に通う予定がない方でも使いやすいのが特徴。大型駐車場も備わっているので、電車はもちろん車で立ち寄りたい場合にも便利です。
| 住所 | 兵庫県三田市三輪1-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 【月・水～金】10:00～22:00 【土】10:00～20:00 【日・祝】10:00～18:00 ※マシンジム・プールの利用は営業終了15分前まで |
| 定休日 | 火曜、お盆、年末年始 |
| 料金 | 【都度利用プラン】3,300円／回 【まずは週1（月4回まで）】9,680円／月 ※義務教育期間を終了した満15歳以上が対象 |
| サウナ | サウナ、採暖室 |
| 特徴 | 都度利用プランがあり、浴室や露天風呂、サウナも利用できる総合型スポーツクラブ |
| アクセス | 【公共交通機関】JR福知山線「三田駅」から徒歩約1分 神戸電鉄三田線「三田駅」から徒歩約1分 【車】大型駐車場あり |
| 公式サイト | コナミスポーツクラブ三田公式サイト |
天然温泉 有馬富士 花山乃湯
天然温泉 有馬富士 花山乃湯は、三田市尼寺にある日帰り温泉です。泉温29.5℃の良質な弱アルカリ性単純温泉を使用し、内湯と露天風呂のどちらも100％天然温泉水で満たされています。浴場には露天岩風呂や露天ひのき風呂、ジェットバス、立湯などがあり、サウナと水風呂を組み合わせて温冷浴を楽しめるのも特徴。水風呂や掛湯、打たせ湯、洗面には肌当たりのやさしい軟水が使われています。湯上がりには畳30帖の休憩室で山々を眺めながらひと息つけるほか、平日は館内から退出しなければ再入浴も可能です。三田の自然を感じながら、温泉とサウナをのんびり楽しみたい日に訪れてみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 兵庫県三田市尼寺835-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～23:00（入浴受付22:00まで） |
| 定休日 | 第3木曜（祝祭日の場合は翌日休館） |
| 料金 | 【入浴料】大人（中学生以上）平日700円、土日祝800円、小人（小学生）平日350円、土日祝400円、幼児（未就学児）100円 |
| サウナ | ドライサウナ |
| 水風呂 | あり（軟水を使用） |
| 特徴 | 内湯・露天風呂ともに100％天然温泉水を使用し、サウナと軟水の水風呂も楽しめる日帰り温泉 |
| アクセス | 【公共交通機関】JR福知山線・神戸電鉄三田線「三田駅」から神姫バス24系統（乙原バレイ方面行き）に乗車、「尼寺」下車すぐ 【車】JR福知山線「新三田駅」から車で約8分 中国自動車道「神戸三田IC」から車で約15分 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり（250台） |
| 公式サイト | 天然温泉 有馬富士 花山乃湯公式サイト |
まとめ
同じ三田市内でも、サウナの楽しみ方は施設によって大きく異なります。個性豊かなサウナと温泉をじっくり満喫するなら三田天然温泉 寿ノ湯、周囲を気にせずプライベートな時間を過ごしたいならprivate SAUNA Re:NOLLAが候補になるでしょう。運動とサウナを組み合わせたい場合は、スポーツクラブNASウッディタウンや、都度利用プランのあるコナミスポーツクラブ三田も選択肢に入ります。天然温泉にゆっくり浸かりながらサウナも楽しみたい日には、天然温泉 有馬富士 花山乃湯もおすすめです。その日の気分や目的に合わせて、自分にぴったりの一軒を選んでみてください。
※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。
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