【2026年最新】東京の温水プールおすすめ10選！冬も雨の日も泳げる屋内プール

東京の温水プールの選び方

温水プールを選ぶときは、まず「泳ぐ」のか「遊ぶ」のかを決めると、候補を絞りやすくなります。25mや50mのコースでしっかり泳ぎたいなら、コース数の多い施設がイチ押し。一方、子どもとの水遊びが目的なら、ウォータースライダーや流れるプール、幼児用プールを備えた施設が向いています。

もうひとつのポイントは、料金と利用時間です。区立・市立のプールには、2時間400～600円程度で利用できる施設がある一方、時間制限のない1回券を用意しているところも。一日たっぷり遊ぶなら、1Dayパスのあるレジャー施設を選ぶのもよいでしょう。

また、プール用おむつの可否や浮き輪の持ち込み、スライダーの身長制限などは施設によって異なります。小さな子どもと一緒に出かける場合は、年齢制限や保護者の同伴条件も確認しておくと安心です。

東京の温水プールおすすめ10選

ここからは、東京でおすすめの屋内温水プールを中心に、人気の10施設をご紹介。気軽に通える公営プールから、ウォータースライダーが充実した大型レジャー施設まで、それぞれの見どころをチェックしていきましょう。

東京サマーランド アドベンチャードーム

あきる野市にある「東京サマーランド」の屋内プールエリア「アドベンチャードーム」は、南国ムードあふれる全天候型のウォーターパークです。頭上を覆う巨大なドームの下には、迫力満点の波のプールやウォータースライダーなど、思いっきり水遊びを満喫できるアトラクションが勢ぞろい。天候を気にせず遊べるため、家族や友人と一日かけて楽しむお出かけにぴったりです。季節営業の施設ですが、春や秋にもリゾート気分を味わえるのが大きな魅力。屋外プールの営業期間には、さらに多彩なアトラクションも楽しめます。

多摩市立温水プール アクアブルー多摩

多摩市の「アクアブルー多摩」は、公営プールとは思えないほど多彩な設備がそろった屋内温水プールです。本格的に泳ぎたい人には50mプール、家族で水遊びを満喫したい人には流波プールやアイランドスライダーなど、目的に合わせて楽しめるのが魅力。リラクゼーションプールもあり、泳いだあとのリフレッシュにもぴったりです。平日・土曜日は21:45まで営業しているため、学校や仕事の帰りに立ち寄れるのもうれしいポイント。夏季以外は1日券で利用できるため、休日にゆっくり過ごしたい人にもおすすめです。

すみだスポーツ健康センター 温水プール

墨田区の「すみだスポーツ健康センター」は、明るい陽光が差し込む開放的な屋内温水プールです。1周約90mの流れるプールや全長30mのウォータースライダーがあり、屋内にいながらウォーターパークのような楽しさを味わえます。水深の異なる子ども用プールと幼児用プールも備えているため、小さな子どもの水遊びデビューにもぴったり。25mプールでは泳ぎの練習もでき、家族それぞれのペースで楽しめるのがうれしいところです。ジャグジーもあるので、水遊びの合間にはゆったり体を温めてリラックスしてみてはいかがでしょうか。

元気ぷらざ 温水プール

北区の「元気ぷらざ」は、駅から徒歩圏内で気軽に水遊びを楽しめる屋内温水プールです。館内にはウォータースライダーや流れるプール、子ども用プールがそろい、大人から子どもまで思い思いの時間を過ごせます。25mプールもあるため、水泳の練習や運動不足の解消にもおすすめ。利用券は1時間券と2時間券から選べるので、少しだけ泳ぎたい日にも便利です。夜21:00まで営業しており、休日の家族レジャーはもちろん、平日の仕事帰りにも立ち寄りやすい施設です。

萩中公園プール

大田区の「萩中公園プール」は、季節によって異なる楽しみ方ができる公営プールです。夏は緑に囲まれた屋外プール、秋から春にかけては屋内温水プールが中心となり、一年を通して水遊びを満喫できます。温水期には25mプールのほか、流れるプールや水深の浅い幼児用プールも利用でき、子ども連れの家族にもおすすめ。ウォータースライダーも備えており、泳ぎたい人も遊びたい人も、それぞれのスタイルで楽しめるのが魅力です。プールのすぐそばには萩中公園が広がっているので、水遊びと公園遊びを組み合わせた休日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

世田谷区立千歳温水プール

世田谷区の「千歳温水プール」は、泳ぐ楽しさと水遊びのワクワク感を一緒に味わえる屋内温水プールです。25mプールに加え、流れるプールやウォータースライダー、幼児用プールなどを備えており、家族みんなで楽しめるのが魅力。ジャグジーや打たせ湯もあるため、泳いだあとには心地よくリラックスできます。バリアフリーにも配慮した施設で、幅広い世代が利用しやすいのもうれしいポイント。夜21:00まで営業しているので、休日のレジャーだけでなく、日常の運動習慣づくりにも向いています。

世田谷区立総合運動場温水プール

世田谷区の「総合運動場温水プール」は、50mプールと25mプールを備えた本格的な屋内温水プールです。広々とした50mプールでは長い距離をしっかり泳げる一方、25mプールは水泳の練習や日頃の健康づくりにもぴったり。さらに幼児用プールもあり、子どもと一緒に訪れる家族にも利用しやすい施設です。天井が高く開放感のある空間で、天候を気にせず気持ちよく泳げるのが大きな魅力。同じ敷地内には陸上競技場や体育館もあり、スポーツを身近に楽しみたい人におすすめです。

東調布公園プール

大田区の「東調布公園プール」は、緑豊かな公園の中にある屋内外のプール施設です。屋内プールは一年を通して利用できるため、寒い季節にも水泳や水遊びを楽しめるのが魅力。夏季には屋外の流れるプールやウォータースライダーも加わり、いつもとは違った開放的な雰囲気を満喫できます。屋内には25mプールや子ども用プールがあり、しっかり泳ぎたい大人から水に親しみたい子どもまで、幅広い年代に対応。東急池上線「御嶽山駅」から徒歩圏内なので、車を使わず気軽に出かけたい家族にもおすすめです。

有明スポーツセンター プール

江東区の「有明スポーツセンター」は、明るく開放的な空間で気持ちよく泳げる屋内温水プールです。25mのメインプールのほか、水深の浅いプールも備えており、水泳に慣れていない子どもと一緒に利用しやすいのが特徴。ジャグジーもあるため、泳いだあとのリラックスタイムも楽しめます。ゆりかもめ「お台場海浜公園駅」から徒歩圏内とアクセスもよく、お台場や有明エリアへのお出かけと組み合わせるのにも便利。夜21:45まで営業しているので、休日はもちろん、学校や仕事のあとに体を動かしたい人にもぴったりです。

葛飾区水元総合スポーツセンタープール

葛飾区の「水元総合スポーツセンター」は、さまざまな目的に合わせて利用できる屋内温水プールです。日本水泳連盟公認の25mプールは8コースを備え、本格的に泳ぎたい人にもぴったり。歩行用プールや水深55cmの幼児用プールもあり、運動不足を解消したい大人から水遊びを始めたい子どもまで、それぞれのペースで楽しめます。ジャグジーや採暖室も用意されているため、泳いだあとは体を温めながらひと休み。近くには広大な水元公園が広がっており、水泳と自然散策を組み合わせた休日を過ごすのもおすすめです。

東京の温水プールのよくある質問

東京の温水プールは冬も営業していますか？

東京には、冬でも利用できる屋内温水プールが数多くあります。今回紹介した施設も、東京サマーランドを除いて通年利用を基本としています。ただし、設備点検や季節の切り替えによって休館する期間があるため、お出かけ前には営業日を確認しておきましょう。

区外・市外に住んでいても利用できますか？

区立・市立の温水プールには、区外・市外の人でも利用できる施設が多くあります。ただし、居住地によって利用条件や料金が異なる場合も。施設によっては利用資格が定められているため、事前に確認しておくと安心です。

小さな子どもと一緒に入れますか？

幼児用プールを備えた施設なら、水深が浅く、親子で水に親しみやすいのが魅力です。ただし、利用できる年齢やおむつが取れていることなど、施設ごとに条件が設けられています。保護者の同伴条件も異なるので、小さな子どもとのお出かけでは利用ルールをチェックしておきましょう。

ウォータースライダーには身長制限がありますか？

ウォータースライダーには、身長や年齢による利用制限が設けられている場合があります。例えば、すみだスポーツ健康センターでは身長120cm未満の子どもは利用できません。制限の内容は施設やアトラクションによって異なるため、スライダーを目当てに出かける場合は、利用条件をあらかじめ確認しておくのがおすすめです。

まとめ

東京には、手ごろな料金で気軽に通える公営プールから、ウォータースライダーなどがそろった大型レジャー施設まで、多彩なプールがあります。屋内温水プールなら季節や天候に左右されにくく、休日の家族レジャーにも日頃の運動にもぴったりです。

しっかり泳ぎたい日も、子どもと思いっきり水遊びを楽しみたい日も、目的に合わせてお気に入りのプールを見つけてみてはいかがでしょうか。

※掲載情報は変更となる場合があります。お出かけの際は、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。