四国のハイキング・ウォーキング スポット 20選
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五在所山登山道
高知県 高知・須崎・南国
- ハイキング・ウォーキング
標高658mの山頂に登ると、天候が良ければ、室戸岬から足摺岬まで一望できる。 ※団体で利用される場合、最寄りの駐車場への許可が必要になります 【料金】 無料
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龍馬脱藩の道
高知県 高知・須崎・南国
- ハイキング・ウォーキング
坂本龍馬脱藩ルート村内沿道には名所、史跡も多い。 起終点・経路 佐川町、斗賀野峠～葉山村永野 延長 約１０ｋｍ
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中津渓谷
高知県 高知・須崎・南国
- 自然歩道・自然研究路
渓谷に沿遊歩道を奥の方へと進んでいくと、目の前にそびえ立つのが「雨竜の滝」。雨竜の滝は、滝壺そのものが虹色がかった岩でできておりますが、天候や時間帯によっては本物の虹が現れ、幻想的な風景を楽しむことができます。過去10年のうち７回も水質が日本一に選ばれている仁淀川の「仁淀ブルー」とそれを生み出す美しい自然を肌に感じながらハイキングをお楽しみいただけます。
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添蚯蚓古道（遍路道）
高知県 高知・須崎・南国
- 自然歩道・自然研究路
中土佐町久礼長沢から四万十町床鍋（七子峠 293m）に至る中世からの幡多路への通り道であった往還（国道）で、約5kmあります。道中には、「お奈みさん」と土地の人に語り伝えられる遍路墓や、峠付近には明治時代まで茶屋があった庵跡があります。今は黒竹林となっている庵跡は、その昔、修行中の空海が久礼湾上の月を賞して「海月庵」という庵をむすび、地蔵菩薩と自坐像を刻んだという空海修行伝説の地でもあります。
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室戸岬乱礁遊歩道
高知県 安芸・室戸
- 自然歩道・自然研究路
室戸岬周辺2.6kmにわたり遊歩道がつけられています。アコウ、ハマユウなどの亜熱帯植物、岩礁に砕け散る荒波、空海ゆかりの場所として悟りをひらいたとされる御厨人窟（みくろど）、行水の池、衆生の眼病を治したとされる目洗いの池、さらに悲しい伝説が残されているビシャゴ巌など、室戸の自然と歴史を遊歩道に沿って楽しんで下さい。 起終点・経路 備考参照 スカイライン上り口バス停付近～観光協会案内所～あこう林～大師像前バス停付近 延長 2.6km
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佐田岬灯台遊歩道
愛媛県 南予・宇和島
- 自然歩道・自然研究路
佐田岬半島の先端近くの椿山は椿と展望の名所。岬の燈台を目前に眺められ、深紅の花の咲きこぼれる椿の林をぬって岬めぐりのハイキングが楽しめる。 起終点・経路 三崎町・園地内 延長 １ｋｍ
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砥部の里めぐり 陶街道五十三次
愛媛県 松山・道後
- オリエンテーリング
砥部町内の自然・歴史・文化・砥部焼にちなんだ53のポイントを回るスタンプラリーです。特にルールは無く、何日かに分けて回ってもＯＫで、順番・回る手段も自由です。自分のペースで回りながら、砥部町に親しむことができます。 【料金】550円 ※53のポイントを詳しく紹介した、しらべ帖（ガイドブック：スタンプページ有）を購入するときの代金
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四国自然歩道（四国のみち）
愛媛県 松山・道後
- 自然歩道・自然研究路
遍路道をベースとした4つのルートと、四国カルストへと続く四国カルストルートがある。目印の標識や休憩所が道中に整備されている。 【規模】長さ：約10km※コースにより異なる
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鷲ヶ頭山自然研究路
愛媛県 今治・しまなみ海道
- 自然歩道・自然研究路
瀬戸内の多島美を展望しながら、巨岩奇岩を縫い尾根づたいに鷲ヶ頭山頂上に至る遊歩道。一部は未舗装。 【規模】長さ：2.0km
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積善山ハイキングコース
愛媛県 今治・しまなみ海道
- ハイキング・ウォーキング
積善山には七本の遊歩道があり、途中には日本全国の県花県木が見られ，春には三千本桜が見られる。また野鳥も数多く、手頃なバードウォッチングコースとなっている。 起終点・経路 岩城港～祥雲寺～赤石ダム～遊歩道～積善山頂～岩城港 延長 １０ｋｍ
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大島自然研究路
愛媛県 今治・しまなみ海道
- 自然歩道・自然研究路
天然記念物名駒みかんや村上水軍の史跡などをめぐる。来島海峡の展望もよい。愛媛県自然百選のひとつ。 【規模】長さ：1.8km（徒歩60分）
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自然休養林「諏訪崎」遊歩道
愛媛県 南予・宇和島
- 自然歩道・自然研究路
諏訪崎は八幡浜市の西に突き出た約３ｋｍの小さな岬。七浦の入江と白砂青松の海岸がハイキングや磯遊びに最適。 キャンプ場は、2013年度末をもちまして閉鎖いたしました。 起終点・経路 八幡浜市・諏訪崎内 延長 ３ｋｍ
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ふれあいの森「森林館」
愛媛県 今治・しまなみ海道
- 自然歩道・自然研究路
キャンプサイト（６棟）、遊歩道、森林館。小鳥のさえずり、渓谷の流れを楽しみながら森林に親しめる休憩所。 営業時間 8:30～17:00
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箸蔵街道
香川県 琴平・丸亀・坂出
- 自然歩道・自然研究路
讃岐のこんぴらさんと阿波の箸蔵寺を結ぶ信仰の道として栄えた旧街道。自然が豊富。 【料金】 無料
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七宝山ハイキングコース（四国のみち）
香川県 琴平・丸亀・坂出
- ハイキング・ウォーキング
不動の滝カントリーパークからと、延寿寺の上から山頂に向けて遊歩道が整備され、散歩がてらに自然を満喫できるようになっている。また、山頂からは仁尾の海を一望できる。 【料金】 無料
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城の山自然歩道
香川県 琴平・丸亀・坂出
- 自然歩道・自然研究路
標高222mで、粟島のなかでは一番高い山。登山道はなだらかな坂道や階段なので、登山初心者におすすめ。1時間弱で登頂でき、頂上からは瀬戸内海が360度のパノラマで見渡せる。
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香色山ミニ八十八ヶ所巡りハイキングコース
香川県 琴平・丸亀・坂出
- ハイキング・ウォーキング
四国霊場八十八所をなぞるミニ遍路。寛政10年(1798年)につくられたといわれる。一寺一仏の石像が香色山の山裾にぐるりと置かれている。 市民の健康づくりコースとなっており、早朝から多くの市民が訪れている。希望者には集印帳を配布し、コースを歩いた人は起点の五智院で１日に１回印を押し、多く回った人を対象に表彰も行われている。多い人は10,000回を超えている。 起終点・経路 備考参照 香色山の山裾。善通寺駐車場前の五智院を出発し、1周1,600mで約45分。
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最後まで残った空海の道
徳島県 大歩危・祖谷・剣山
- 自然歩道・自然研究路
1200年前「空海」が歩いた時のままの自然が残っている唯一の遍路道。５月には「最期まで残った空海の道ウォーク」として四国８８ヶ所第１１番札所藤井寺から１２番札所焼山寺までの遍路道を歩くイベントを実施しています。また、同日に１０番札所切幡寺から１１番札所藤井寺までを歩く平地コースも実施しています。（事前申込・参加料必要） 起終点・経路 鴨島町・藤井寺～神山町・焼山寺 距離 平地コース・山道コース 山道コース・・・鴨島町・藤井寺～神山町焼山寺経由鍋岩 15.6ｋｍ 平地コース・・・阿波市・切幡寺～鴨島町藤井寺経由ひまわり農産市 14.2ｋｍ
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義経ドリームロード
徳島県 徳島・鳴門
- ハイキング・ウォーキング
義経が屋島に向かって進軍した進路は、現在「義経街道」と呼ばれ、義経が大阪より風雨の中を押してたどり着き、軍船を集めたとされる「勢合」を起点として、小松島市内の義経ゆかりの地を結ぶ約１０キロメートルを「義経ドリームロード」として案内板や道標が設置され、史跡やロマンを求める人々に親しまれています。 義経が小松島の海岸に上陸してから屋島に攻め入るまで、わずか１日の出来事でありながら、弦張坂、弦巻坂、旗山、くらかけの岩、天馬岩、弁慶の岩屋など、義経にまつわる伝説の場所が多く残されており、人々の義経にかける思いの深さが感じられます。 コース・距離 勢合から中王子神社まで １０km
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日峰 四国ミニ８８ケ所ハイキングコース
徳島県 徳島・鳴門
- ハイキング・ウォーキング
元根井漁港沿岸にある観音波寺境内に第一番霊山寺の石碑があり、そこから東山に登る階段を登ると二番札所以降が頂上近くまで四国八十八ヶ所の石碑があります。途中には休憩所や展望台があり、眺望は素晴らしいものとなっています。
四国のハイキング・ウォーキング探し
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