クロスカントリースキー

冬季五輪でも注目！クロスカントリースキーを体験しよう

■クロスカントリースキーとは
クロスカントリースキーは、雪の上を歩くウインタースポーツです。ゲレンデスキーのように斜面を下るだけでなく、平地や登りも移動して楽しみます。自分で速さや道を調整できるので、周りの景色を楽しんだり、仲間と会話しながらすすんだり…楽しみ方は自由自在。冬ならではの人気スポーツです。

■クロスカントリースキーの種類
クロスカントリースキーは、クラシカル走法とスケーティング走法の2種類にわけられます。

■クラシカル走法
スキー板を両足に付けて、交互に前後させて進む走法。ゆっくりと歩きながら前進するので、健康づくりをしたい方にも向いています。

■スケーティング走法
スキーを逆ハの字形に開いて、片方で踏み切り片方で進む走法です。アイススケートに似た動きで、クラシカル走法よりもスピーディーに進みます。歩くスキーより運動強度も高く、スキーマラソン大会などに出たい人にも向いています。

■クロスカントリースキーを体験しよう
クロスカントリーをやってみたいけど難しそう…なんて方には、体験プランの利用がオススメです。体験プランなら必要な道具がセットになっており、インストラクターの方の指導付き。初めてでも気軽に挑戦できます。

■クロスカントリースキー体験ができる場所
クロスカントリー体験は、自然の多い雪山で開催されています。北海道の「 ニセコアウトドアセンター」、長野の「サンデープラニング」、群馬の「 野反湖うらやまガイド」など、魅力的な施設がいっぱいです。予約が必要な場合が多いので、事前に確認してください。