高知県のアウトドア

中津渓谷

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仁淀川の支流中津川にそう断崖と新緑紅葉の美しい渓谷で知られ、遊歩道を２０分ほど歩くと見どころである雨竜の滝までたどり着ける。 毎年１月２日〜２月末まで仁淀ブルーフェスタが開催され渓谷が幻想的なブルーの光で照らされる。

にこ淵

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高知県吾川郡いの町を流れる仁淀川水系・上八川川（かみやかわがわ）の支流にあたる枝川川（えだがわがわ）にある淵。川の色が青く澄んで見えることで知られる仁淀川一帯の中でもとくに美しく幻想的な青色が見られる場所で、「仁淀ブルー」の名付け親でもあるカメラマンの高橋宣之をして「この青こそが仁淀ブルー」と言わしめるほど。元来は水神の化身とされる大蛇が棲む場所で、地元住民は近寄らない神聖な場所とされる。

夫婦岩

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手結岬先端の灯台下にある。 全国にも夫婦岩と呼ばれるものが各所あるが、二つの大岩の大きさが均等なものは珍しく男女同権型の夫婦岩。

黒尊渓谷

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高知と愛媛の山奥の県境、高知県四万十市にある渓谷。四万十川支流の中でも特に水質がきれいとされ、「平成の名水百選」にも選ばれている黒尊川の中流に位置する。ブナやクマササの原生林を有し、夏は岩清水で涼をとり、秋は渓谷の紅葉を楽しめる。特に11月上旬から中旬には渓谷添いの紅葉が美しい。八面山・三本杭をたどる道のりは3時間半ほどの遊歩道を備える。高知市内から車で3時間半、四万十市中心部からは2時間ほど。

四万十川

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高知県西部を流れる四国最長の川。全長約196kmの一級河川で、日本最後の清流として知られる。源流域には、四国カルスト・天狗高原・四万十源流の森など、豊かな自然と景勝に恵まれた観光名所が点在。川沿いには多くのレンタサイクルターミナルがあり、絶景スポットを回りながら自転車旅を堪能できる。遊覧船で四万十川を巡る「四万十川観光遊覧船」や、カヌー・シュノーケリングなどのアクティビティが人気。天然あゆ・中村の塩たたき・四万十牛といったご当地グルメも豊富だ。

柏島

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足摺宇和海国立公園に指定される高知県の島。地中海を彷彿とさせるエメラルドグリーンに輝く海が特徴で、磯釣りや海水浴といったマリンレジャーが豊富に揃う。透明度は最大で40mともいわれ、美しいサンゴの群生を見られる世界有数のダイビングスポットとして知られている。鯛を使った料理が人気で、漁師料理を堪能できる店が多い。「道の駅 大月」では、道の駅内の市場で購入した魚介類を2階のレストランで定食にして食べられる。

龍河洞

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日本三大鍾乳洞の一つ。全長4kmの鍾乳洞で、３つある洞窟のうち東本洞の１ｋｍを公開。鐘乳洞窟性動物が約100種生息する。石灰岩が侵食され17,500万年の歳月を経た神秘な洞窟は、国指定の天然記念物や史蹟になっており、古代人の遺した神のつぼや弥生時代の住居跡・石筍や石柱などがある。また、観光ルートとは違いヘッドライトで照らしながら探検する「冒険コース」もある。毎月第1日曜日10時から1時間は洞内の明かりを全て消し提灯を持って入洞する「暗闇体験」も行っている。詳しくは、お問合せ下さい。

仁淀川

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愛媛県と高知県に流れる川。長さ124kmの一級河川で、愛媛県側では面河川（おもごがわ）と呼ばれている。全国に16本ある水質が最も良好な河川のひとつで、「仁淀ブルー」と呼ばれるほどの青く透き通った清流が特徴的。川沿いの渓谷には、神秘的な滝壺「にこ淵」や、龍が飛び立つ姿に見える「飛龍の滝」など多くの絶景スポットが点在。中流域にある光る森こと「横倉山」では、光るキノコや無数のホタルを鑑賞できる。ラフティングやSUPといったアクティビティも人気が高い。

足摺岬

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黒潮の荒波が打ち寄せる６０ｍの断崖絶壁に白亜の灯台がそびえ立つ、四国の最南端の岬。展望台では、緩く弧を描く水平線が地球の丸さを感じさせてくれる。灯台周辺には、椿やウバメガシなどの暖地性樹林が生い茂り、その中を通る遊歩道は、椿のトンネルや足摺の七不思議などの名所を１時間程度で巡ることができる。

桂浜

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高知市浦戸半島の先端に位置し、竜王岬と竜頭岬の間に広がる砂浜。高知県を代表する景勝地で「月の名所は桂浜」と、よさこい節で唄われる。五色の砂浜、浜辺を囲む青松が美しい。桂浜水族館、坂本龍馬記念館、坂本龍馬像などがある。

室戸岬

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室戸阿南海岸国立公園に指定されている景勝地。太平洋に突き出した岬は四国の東南端である。足摺岬と相対し、太平洋につき出ている岩礁と岬をおおう亜熱帯性樹林が見事。２ｋｍの乱礁遊歩道が海岸にある。2011年9月に世界ジオパークに認定された。

白浜海岸

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高知県屈指の“遠浅”の海水浴場があり、キャンプ場やシャワーも併設（有料）。沖合から徐々に波が打ち寄せ大人から子どもまで楽しめる。周辺には民宿・ホテルも整っており、日帰りのドライブから泊まりがけの旅まで楽しめる。

笹ケ峰

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四国山地西部の石鎚山脈に属する山。標高は1860m。山頂付近は笹が一面に生い茂り、名前の由来になっている。登山道にはコメツツジの群落をはじめ、数多くの自生植物が確認できる。寒風山から笹ヶ峰、平家平までの一帯は、1982年に笹ヶ峰自然環境保全地域に指定された。代表的な登山口は、最短ルートで頂上を目指せる「笹ヶ峰登山口」と、険しい山道と美しい景色が続く「旧寒風山トンネル南口」の2つ。頂上には不動明王が祀られた祠がある。

佐田沈下橋

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四万十川の下流にかかる橋で、正式名称は「今成橋」。沈下橋とは、川が増水したときに水中に沈むように設計された橋のこと。四万十川にはいくつもの沈下橋があり、四万十を象徴する景色のひとつとなっている。シーズン中は多くの観光客で賑わい、四季の草木と四万十川を望む絶景を見られる。全長は291.6mと四万十川の沈下橋でも最長の長さを誇り、現在でも地域住民の生活に利用されている大事な橋だ。

沖の島

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高知県西部にある宿毛湾（すくもわん）の離島。足摺宇和海国立公園の一部で、海には約1000種もの魚種が生息。美しいサンゴ礁が豊富で、ダイビングやシュノーケリングが盛んに行われている。ウドの浜海水浴場・久保浦海水浴場・白岩岬公園といったスポットは、磯釣りの聖地としても有名。見どころは、黒潮が作った「七ッ洞」に代表される自然の奇観。独自の生活文化を垣間見られる沖の島の風景は、2009年に「島の宝100景」に選定された。

魚梁瀬森林公園オートキャンプ場

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きれいな森の空気を吸って、体いっぱいに陽を浴びて、時間を忘れて大空の下でのんびりと、気の向くままに休日を過ごそう。ここは、緑の中のキャンプ場。からだに元気が返ってくる、そんなとっておきの場所。

ふれあいの里なめかわ

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ほっと平山

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水辺の駅仁淀川にこにこ館

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フォレストアドベンチャー・高知

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