マインドフルネス・メディテーション
マインドフルネス・メディテーションできる8店舗から検索･比較。初心者でも安心して楽しめるマインドフルネス・メディテーションが最安値で見つかります。みんなの体験・思い出やお得な割引情報など、マインドフルネス・メディテーションを探すならアソビュー！
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5,000円（税込）〜
5,000円（税込）〜
3,000円（税込）〜
9,720円（税込）〜
16,000円（税込）〜
6,500円（税込）〜
14,040円（税込）〜
8,500円（税込）〜
5,000円（税込）〜
10,260円（税込）〜
5,000 円 （税込）〜
沖縄県 那覇
6,500 円 （税込）〜
石川県 白山
5,000 円 （税込）〜
千葉県 木更津・君津・富津
3,000 円 （税込）〜
岡山県 岡山・玉野・牛窓
5,000 円 （税込）〜
京都府 大原・鞍馬・貴船
8,100 円 （税込）〜
沖縄県 南部
和歌山県 高野山
和歌山県 高野山
「フラットな心で物事を歪みなく捉えること」という意味をもつ「マインドフルネス」。最近では有名人も率先して取り入れていると言われ、世間でも幅広い人々から支持されています。ありのままの状況を受け入れ、分析し、意識を集中。思考の訓練をしていきます。はじめは難しいですが、慣れればとても簡単です。心を穏やかにし、日頃の生活を気持ちよく過ごしましょう。
■マインドフルネス・メディテーションを体験しよう
やってみたいけど、始めるきっかけがない…なんて方には、体験プランがオススメです。京都の「玄武庵」や石川の「いしかわ体験ランドClub」など、初めてでも安心の瞑想体験プランが揃っています。あらかじめ予約が必要なので、お出かけの予定が決まったら予約しておきましょう。
■宗教は決まってないけど大丈夫?
大丈夫です。体験を通して瞑想についての考え方などを学びます。
■持ち物は何が必要?
特別な必要な持ち物はありません。タオルや飲み物などだけ用意しておくと良いでしょう。