マインドフルネス・メディテーション
マインドフルネス・メディテーションできる10店舗から検索･比較。初心者でも安心して楽しめるマインドフルネス・メディテーションが最安値で見つかります。みんなの体験・思い出やお得な割引情報など、マインドフルネス・メディテーションを探すならアソビュー！
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沖縄県 宮古島
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沖縄県 南部
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沖縄県南城市でマインドフルネス・メディテーション！聖地多数のエリアです ビタミンＮ（エヌ）は沖縄県南城市にてマインドフルネス・メディテーションなどを実践していただけるショップです。聖地（パワースポット）と呼ばれる場所が点在している南城市。琉球セラピストと一緒に聖地をめぐってみませんか。ため込んでしまったストレスを手放して、生まれ変わったような感覚を味わってみてください。みなさまのお越しをお待ちしております。
沖縄県 西海岸
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太古の禅を還元した「Wayn-Zen」の世界を沖縄のリゾート地・恩納村で体験 美しい自然が訪れる多くの人を惹きつけるリゾート地、沖縄・恩納村。「Wayn-Zen恩納荘園瞑想研修センター（ウェインゼンオンナショウエンメイソウケンシュウセンター）」では、その豊かな環境の中で、太古の禅文化を通した座禅瞑想、禅ヨガ、禅香などのプランを体験できます。ヘルシーフードも充実。自分の心身に耳を傾け、体験を通じて浄化するひと時をお過ごしいただけます。
千葉県 木更津・君津・富津
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千葉房総で瞑想体験。心のリフレッシュ、してみませんか 瞑想体験スクールでは、半日・1日・1泊2日と時間を選んで瞑想を体験できます。瞑想とは、目を閉じて考えを巡らせたり、無心になったりすること。リフレッシュ効果があり、心を落ち着かせたり、精神を安定させることができます。瞑想のやり方はさまざまですが、当店では古代ヴェータンダ時代から継承されるもっともシンプルで純粋な瞑想法をお教えいたします。
沖縄県 那覇
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沖縄那覇の琉球セラピストに学ぶ！東京銀座でも活躍中です 沖縄☆銀座ティンガーラは沖縄県那覇市にてキャンディボックス作りなどをご提供しています。旭橋駅から徒歩5分とアクセス抜群です。講師は東京銀座でも活躍中の琉球セラピスト「御幸もゆこ」。日本アロマコーディネート協会（JAA）とナードアロマテラピー協会のインストラクター資格を持ち、タロット占いや心理カウンセリングも得意としています。
沖縄県 石垣島･竹富島
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石川県 白山
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岡山県 岡山・玉野・牛窓
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瀬戸内の豊かな自然と歴史を感じられる「玉野市」で、ここにしかない体験をどうぞ 「玉野コミュニティ・デザイン」は、玉野市ならではの歴史や文化、豊かな自然環境を活かして、地域ブランド構築や着地型旅行プログラムなどの企画・運営を行っています。地域に根差した独自の体験で、ぜひ玉野の魅力を体感していってください。
和歌山県 高野山
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和歌山県 高野山
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「フラットな心で物事を歪みなく捉えること」という意味をもつ「マインドフルネス」。最近では有名人も率先して取り入れていると言われ、世間でも幅広い人々から支持されています。ありのままの状況を受け入れ、分析し、意識を集中。思考の訓練をしていきます。はじめは難しいですが、慣れればとても簡単です。心を穏やかにし、日頃の生活を気持ちよく過ごしましょう。
■マインドフルネス・メディテーションを体験しよう
やってみたいけど、始めるきっかけがない…なんて方には、体験プランがオススメです。京都の「玄武庵」や石川の「いしかわ体験ランドClub」など、初めてでも安心の瞑想体験プランが揃っています。あらかじめ予約が必要なので、お出かけの予定が決まったら予約しておきましょう。
■宗教は決まってないけど大丈夫?
大丈夫です。体験を通して瞑想についての考え方などを学びます。
■持ち物は何が必要?
特別な必要な持ち物はありません。タオルや飲み物などだけ用意しておくと良いでしょう。
