ヨガ教室
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12,000円（税込）〜
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沖縄県 宮古島
口コミ 19件
宮崎県 宮崎・青島・日南
口コミ 6件
超絶リラックス！青島海岸で愉しむ、ビーチヨガ体験 サーフシティ宮崎では、青島海岸にてビーチヨガ体験を開催しています。クラブハウスまでは「青島駅」から徒歩8分。青島海浜公園に隣接する、アクセス抜群のロケーションです。総敷地面積は410平方メートルとかなり広々！シャワー・パウダールームはもちろん、カフェやラウンジなど、ゆったり寛げる施設を完備しています。ビーチヨガ体験では、心地よいさざ波の音をお供に、まるで大自然と一つになるかのような感覚が…。癒されたい女性に大人気です！
鳥取県 鳥取・岩美
口コミ 9件
体も心も、自然にゆだねる。砂丘YOGA®で大地と一体になろう 砂丘YOGA®では、鳥取砂丘を舞台にヨガ教室を開催しています。ここでしかできない体験をお楽しみください。 人々を魅了する砂の大地、鳥取砂丘 鳥取駅からバスで20分ほど。鳥取砂丘は日本海に面した土地に広がっています。見渡す限り砂が広がる大地は、見る者を圧倒します。季節によって、日によって、時間によって刻々と表情を変える砂丘は、自然の大きさと偉大さを感じさせてくれます。インストラクターのErikoも、砂丘の自然に魅せられたうちの一人。砂丘の自然を体で感じられるヨガ体験を実施しています。 自然と溶け合い、一つになる時間 呼吸を整え、自分の内面と向き合うヨガの時間。足元にはふかふかの砂、心地よく吹く風、移り変わる空…。刻一刻と変化する自然を体いっぱいで感じながら、自然と一体になれる素晴らしい体験です。無心で体を動かしていると、日頃の喧騒を忘れ、澄んだ空気が体の中に入ってくるようです。他のどこにもないヨガ体験を、あなたも楽しんでみませんか。 みなさまのお越しを鳥取砂丘の大地でお待ちしております。お気軽にお越しください。
大阪府 上本町・天王寺・市内南部
口コミ 1件
大阪・鶴橋で岩盤ヨガ体験！遠赤外線とマイナスイオン効果で汗をかこう！ 岩盤浴もりの王国は、鶴橋駅徒歩約5分のところにある、岩盤ヨガ体験ができる施設です。岩盤は「丹羽天照石」。この石には、4.0～14.0ミクロンの遠赤外線による「新陳代謝促進・血流促進・免疫機能向上」、マイナスイオン7,500個／ccによる「リフレッシュ効果・自律神経安定」が期待できます。暑すぎない、でも気がつくと汗びっしょり、を追求した岩盤ヨガ。ぜひ体験してみてくださいね。
沖縄県 石垣島･竹富島
口コミ 2件
沖縄・石垣島でヨガ体験！ビーチヨガなど開放的なプランをご用意！ 「石垣島シュノーケルツアー」では、石垣島の美しいビーチで各種ヨガ体験を開催しています。ご用意しているプランは、"ビーチヨガ"、"サンセット＆ナイトビーチヨガ"、"SUPヨガ＆クルージング"の3種類。どこまでも続いていきそうな海を眺めながら、石垣島ならではの癒しの時間をご満喫ください。
山梨県 河口湖・西湖・富士吉田・精進湖・本栖湖
口コミ 1件
富士山の麓でヨガ！心身ともに整えましょう Nipa yogaは、山梨県富士河口湖町などで朝と夕方にヨガ体験を行っております。Nipaは、サンスクリット語で「ふもと」という意味。日本一の高さを誇る富士山の麓で、心身をリフレッシュしましょう！
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 6件
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 1件
神奈川県藤沢市のビーチでヨガ体験！ ガレージワンは神奈川県藤沢市にあるサーフショップ。ビーチヨガを体験できます！江ノ島を見ながらのヨガ体験は癒やし効果バツグン。ヨガ指導10年以上のベテランインストラクターが指導します。朝と夕方に開催するので、朝日を見ながらのヨガ、夕陽を見ながらのヨガを選べます。
京都府 丹後・久美浜
口コミ 33件
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 6件
神奈川県茅ヶ崎・湘南の海でヨガ体験！自然のエネルギーを感じよう SKY SURF YOGAFは、神奈川県茅ヶ崎市でヨガスクールを開催しています。湘南のビーチでゆったりレッスンしましょう！ 自然のエネルギーを感じるヨガレッスン 当校のヨガレッスンは、スタジオではなく砂浜や海に浮かべたSUPの上で行います。スタジオでは味わえない開放感、自然との調和を満喫してください。波の音や降り注ぐ日差し、潮の香りなど五感を刺激されるヨガは、日ごろの疲れを癒してくれます。ヨガ体験で、自然のエネルギーを全身で浴びましょう！ 「ハタヨガ」でリラックス ヨガにはさまざまな種類があります。当校が行っているのは、「ハタヨガ」のレッスンです。ハタヨガは、ポージングと呼吸法を中心にしたヨガの元祖ともいえるもの。初心者でもできる基本的なポーズを中心に、ゆっくりとしたペースで行います。身も心もリラックスできるハタヨガを、自分のペースでお楽しみください！ 休日は湘南でヨガレッスン！茅ヶ崎でお待ちしております。
沖縄県 北部・やんばる
口コミ 1件
沖縄でヨガ体験！認定インストラクターが心を込めて指導します LinoKai（リノカイ）沖縄ヨガは、沖縄の本部・名護・恩納村などでヨガ体験を開催しています。講師のMikiは日本サップヨガ協会認定講師・全米アライアンスRYTヨガインストラクター。ゲストは初心者の方がほとんどです。みなさまにSUPヨガを楽しんでいただけるよう、心を込めて指導いたします！
沖縄県 西海岸
口コミ 5件
世界47か国を旅した講師に教わる、プライベートヨガ ヨーガ・シャンティは那覇市でヨガのプライベートレッスンを行っております。世界47か国をヨガをしながら旅した講師がお教えいたします！寝つきが悪い方や心を落ち着かせたい方、ヨガでありのままの自分を見つめなおしてみませんか？ヨガマットは無料で貸し出しますので、ヨガに初めてチャレンジする方も気軽にご参加いただけます。
沖縄県 西海岸
口コミ 1件
神奈川県 横浜
口コミ 1件
神奈川・横浜の加圧スタジオ！ヨガ教室やパーソナルトレーニングを開催中 加圧スタジオReBody（リボディ）は、神奈川県横浜市にある加圧スタジオです。空中ヨガやシルクサスペンション、加圧パーソナルトレーニングなど、初心者から楽しめる各種体験レッスンを開催しています。どのレッスンも体に負担がかかりにくい内容なので、体力に自信のない方も安心です。当スタジオまでは二俣川駅より徒歩約3分。アクセス良好にお越しいただけます。
沖縄県 慶良間･渡嘉敷島･座間味島
口コミ 4件
DRIFTER（ドリフター）のシーカヤックプラン！無人島に出かけよう 世界の中でも有数の透明度と珊瑚礁がある、沖縄県にある座間味の海。DRIFTER（ドリフター）では、その世界有数の海面をゆっくりと進んでいくシーカヤックプランをご用意！無人島に上陸して、ランチを食べることもできますよ。
富山県 富山
口コミ 3件
沖縄県 北部・やんばる
口コミ 2件
沖縄のビーチやご自宅でも体験できる！本格的なヨガをしましょう maya-yoga（マヤヨガ）は、沖縄県名護市でヨガ体験をご用意しております。店をはじめ、ご自宅や沖縄のビーチでの体験をご用意しています。当店のインストラクターは、全米ヨガアライアンス認定の「ヨガインストラクターTTC200時間」を取得しております。お客様一人ひとりに合わせて、しっかりと指導を行っていきます。心と体をキレイに、本格的なヨガをしませんか。
和歌山県 和歌山市・加太・和歌浦
口コミ 6件
沖縄県 石垣島･竹富島
口コミ 3件
石垣島・ヨガとSUPの少人数制スタジオ！初心者歓迎のレッスンを開催中 シュリシュティスタジオ石垣島は、石垣島の市街地より車で約5分のヨガとダンスとSUPの少人数制スタジオです。ヨガレッスンでは、インドのシヴァナンダヨーガをベースに「ハタヨーガ」の基礎をメインにレクチャーしています。また、観光の際に気軽に参加できる各種体験ヨガ・SUPレッスンも開催中。静寂に包まれた石垣島のビーチで、ゆったり心と体をリラックスしましょう。経験豊富なインストラクターが少人数制で丁寧にレクチャーします。
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 0件
身近な施設やオフィスで、ヨガを通じ自分の体と向き合う時間をご提供 お寺や公園でのヨガやビーチヨガ、オフィスやイベント会場でのヨガレッスンなど、スタジオという枠を超えて、イベント・施設・企業・地域と一緒に様々な場所・スタイル・ケースのヨガクラスを開催しています。ヨガを通し、皆様の健康の向上と、ライフスタイル・ワークスタイルを豊かにするお手伝いをいたします。
■ヨガ教室とは？
古代インド発祥の「ヨガ」は、心身のバランスの調整やエクササイズなど、健康増進を目的として世界中に広がりました。ヨガは呼吸法を大事にしており、呼吸を整えながら体を動かすことで、体と心のを整えていきます。
■ヨガのジャンル
ヨガには、さまざまな流派があり、考え方や効果はそれぞれで異なります。「ハタヨガ」はヨガの中でも、基礎を学べ、初心者向けともいわれています。また、瞑想と筋力トレーニングをに特化したのが「パワーヨガ」で、こちらは運動量が多くダイエットを目的にしている人にオススメです。そのほか、デトックス効果をより求める人は、高温多湿の部屋で行う「ホットヨガ」もあります。
■ヨガの効果
ヨガは、体を動かすだけではなく、呼吸と姿勢、瞑想を通して「心と体」に安らぎを与える健康法です。精神的な側面においては、リラックス効果により不安やストレスなどのからの解放、肉体的には、肥満や肩こり、腰痛などの解消を期待されています。