ヨガ教室
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4,000円（税込）〜
2,900円（税込）〜
1,836円（税込）〜
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5,400円（税込）〜
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宮崎県 宮崎・青島・日南
口コミ 1件
超絶リラックス！青島海岸で愉しむ、ビーチヨガ体験 サーフシティ宮崎では、青島海岸にてビーチヨガ体験を開催しています。クラブハウスまでは「青島駅」から徒歩8分。青島海浜公園に隣接する、アクセス抜群のロケーションです。総敷地面積は410平方メートルとかなり広々！シャワー・パウダールームはもちろん、カフェやラウンジなど、ゆったり寛げる施設を完備しています。ビーチヨガ体験では、心地よいさざ波の音をお供に、まるで大自然と一つになるかのような感覚が…。癒されたい女性に大人気です！
鳥取県 鳥取・岩美
口コミ 6件
体も心も、自然にゆだねる。砂丘YOGA®で大地と一体になろう 砂丘YOGA®では、鳥取砂丘を舞台にヨガ教室を開催しています。ここでしかできない体験をお楽しみください。 人々を魅了する砂の大地、鳥取砂丘 鳥取駅からバスで20分ほど。鳥取砂丘は日本海に面した土地に広がっています。見渡す限り砂が広がる大地は、見る者を圧倒します。季節によって、日によって、時間によって刻々と表情を変える砂丘は、自然の大きさと偉大さを感じさせてくれます。インストラクターのErikoも、砂丘の自然に魅せられたうちの一人。砂丘の自然を体で感じられるヨガ体験を実施しています。 自然と溶け合い、一つになる時間 呼吸を整え、自分の内面と向き合うヨガの時間。足元にはふかふかの砂、心地よく吹く風、移り変わる空…。刻一刻と変化する自然を体いっぱいで感じながら、自然と一体になれる素晴らしい体験です。無心で体を動かしていると、日頃の喧騒を忘れ、澄んだ空気が体の中に入ってくるようです。他のどこにもないヨガ体験を、あなたも楽しんでみませんか。 みなさまのお越しを鳥取砂丘の大地でお待ちしております。お気軽にお越しください。
大阪府 上本町・天王寺・市内南部
口コミ 0件
大阪・鶴橋で岩盤ヨガ体験！遠赤外線とマイナスイオン効果で汗をかこう！ 岩盤浴もりの王国は、鶴橋駅徒歩約5分のところにある、岩盤ヨガ体験ができる施設です。岩盤は「丹羽天照石」。この石には、4.0～14.0ミクロンの遠赤外線による「新陳代謝促進・血流促進・免疫機能向上」、マイナスイオン7,500個／ccによる「リフレッシュ効果・自律神経安定」が期待できます。暑すぎない、でも気がつくと汗びっしょり、を追求した岩盤ヨガ。ぜひ体験してみてくださいね。
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 3件
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 0件
神奈川・大磯のオーガニックカフェ！妙輪寺でのヨガ体験も好評開催中！ 神奈川・大磯の隠れ家風カフェ「WiLLD（ウィルド）」。"自然の美味しさを未来へつなぐ"をコンセプトに、オーガニックカフェ、料理教室、ケータリング・スクールランチ、各種ヨガ体験など、幅広い活動を展開しております。特にご好評いただいているのが、妙輪寺さんの本堂をお借りしてのヨガレッスン。今話題の"寺ヨガ"で、無心のひと時を過ごしてみませんか？初心者の方からぜひ気軽にご参加ください。
沖縄県 石垣島･竹富島
口コミ 0件
沖縄・石垣島でヨガ体験！ビーチヨガなど開放的なプランをご用意！ 「石垣島シュノーケルツアー」では、石垣島の美しいビーチで各種ヨガ体験を開催しています。ご用意しているプランは、"ビーチヨガ"、"サンセット＆ナイトビーチヨガ"、"SUPヨガ＆クルージング"の3種類。どこまでも続いていきそうな海を眺めながら、石垣島ならではの癒しの時間をご満喫ください。
沖縄県 南部
口コミ 0件
世界47か国を旅した講師に教わる、プライベートヨガ ヨーガ・シャンティは那覇市でヨガのプライベートレッスンを行っております。世界47か国をヨガをしながら旅した講師がお教えいたします！寝つきが悪い方や心を落ち着かせたい方、ヨガでありのままの自分を見つめなおしてみませんか？ヨガマットは無料で貸し出しますので、ヨガに初めてチャレンジする方も気軽にご参加いただけます。
沖縄県 石垣島･竹富島
口コミ 1件
石垣島・ヨガとSUPの少人数制スタジオ！初心者歓迎のレッスンを開催中 シュリシュティスタジオ石垣島は、石垣島の市街地より車で約5分のヨガとダンスとSUPの少人数制スタジオです。ヨガレッスンでは、インドのシヴァナンダヨーガをベースに「ハタヨーガ」の基礎をメインにレクチャーしています。また、観光の際に気軽に参加できる各種体験ヨガ・SUPレッスンも開催中。静寂に包まれた石垣島のビーチで、ゆったり心と体をリラックスしましょう。経験豊富なインストラクターが少人数制で丁寧にレクチャーします。
大阪府 大阪北部（茨木・高槻・箕面・伊丹空港）
口コミ 0件
丁寧指導と安心価格で「お試ししやすい」ウォームヨガ＆リラクゼーションスタジオ Health&beauty studio with（ヘルス＆ビューティースタジオウィズ）では、「今まで運動したことがない」「ボディメンテナンスは初めて」といった方にも、まずご自身の身体で体験していただくことを大切にしています。リーズナブルなお試し価格で、初めての方でもウォームヨガを体験できます。健やかで美しく生きるための道が開けるはずです。
徳島県 阿南・日和佐・宍喰
口コミ 9件
大分県 中津・国東
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山梨県 河口湖・西湖・富士吉田・精進湖・本栖湖
口コミ 0件
富士山の麓でヨガ！心身ともに整えましょう Nipa yogaは、山梨県富士河口湖町などで朝と夕方にヨガ体験を行っております。Nipaは、サンスクリット語で「ふもと」という意味。日本一の高さを誇る富士山の麓で、心身をリフレッシュしましょう！
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 4件
神奈川県茅ヶ崎・湘南の海でヨガ体験！自然のエネルギーを感じよう SKY SURF YOGAFは、神奈川県茅ヶ崎市でヨガスクールを開催しています。湘南のビーチでゆったりレッスンしましょう！ 自然のエネルギーを感じるヨガレッスン 当校のヨガレッスンは、スタジオではなく砂浜や海に浮かべたSUPの上で行います。スタジオでは味わえない開放感、自然との調和を満喫してください。波の音や降り注ぐ日差し、潮の香りなど五感を刺激されるヨガは、日ごろの疲れを癒してくれます。ヨガ体験で、自然のエネルギーを全身で浴びましょう！ 「ハタヨガ」でリラックス ヨガにはさまざまな種類があります。当校が行っているのは、「ハタヨガ」のレッスンです。ハタヨガは、ポージングと呼吸法を中心にしたヨガの元祖ともいえるもの。初心者でもできる基本的なポーズを中心に、ゆっくりとしたペースで行います。身も心もリラックスできるハタヨガを、自分のペースでお楽しみください！ 休日は湘南でヨガレッスン！茅ヶ崎でお待ちしております。
沖縄県 慶良間･渡嘉敷島･座間味島
口コミ 4件
DRIFTER（ドリフター）のシーカヤックプラン！無人島に出かけよう 世界の中でも有数の透明度と珊瑚礁がある、沖縄県にある座間味の海。DRIFTER（ドリフター）では、その世界有数の海面をゆっくりと進んでいくシーカヤックプランをご用意！無人島に上陸して、ランチを食べることもできますよ。
富山県 富山
口コミ 1件
東京都 伊豆七島・小笠原
口コミ 2件
東京の離島・八丈島にあるヨガ教室！古民家での朝ヨガ体験などを開催中 Inti Yogaは、羽田空港から約50分の離島・八丈島にあるヨガ教室です。講師を務めるのは全米ヨガアライアンスRYT200を習得したヨガインストラクター。八丈島の古民家で楽しむ朝ヨガ体験などを開催しています。八丈島観光の際は、ぜひ気軽にご参加ください。基本的にはハタヨガをベースに、しっかり体を動かして深い呼吸ができるプログラムをご用意しています。
大阪府 上本町・天王寺・市内南部
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大阪の天王寺にあるヨガスタジオで、自分にピッタリのヨガに出会おう！ 大阪・天王寺区にあるスタジオグリーンでは、体調や気分に合わせて選んでいただける、数種類のヨガをご用意しています。心と体と精神の3つのバランスを整えることを目的とするヨガ。アプローチ方法は違いますが、到達する点は同じです。コーディネートも行っていますので、お気軽にご相談くださいね。明るく清潔感のあるスタジオで、自分の身体と向き合ってみませんか。
沖縄県 南部
口コミ 4件
沖縄県八重瀬町で癒しのヨガ体験！心も体もほぐされてリラックスしよう！ ヨーガアムリタは沖縄・八重瀬町でヨガレッスンを開催しています。開放的な沖縄の浜で、ゆったりとした時間を過ごしませんか。 シバナンダヨガでありのままの自分に出会おう！ 当スクールは、プラナヤマ（呼吸法）・アーサナ・瞑想をバランス良く組み合わせたシバナンダヨガをベースにしています。生活の一部に取り入れやすく、体や精神的に悩みを抱える人へオススメする「癒しのヨガ」です。ゆっくりとした動きで自分で自分を癒していくことで、内面を見つめなおすことができます！ 旅人同士が気楽に仲良くなれる場所 八重瀬町の浜には穏やかな時間が流れています。一人旅の方同士がビーチヨガで出会って仲良しにということもしばしば。ヨガで身体がほぐれると、胸の奥にしまってある普段あまり表に出しづらい感情や思いを言葉に置き換えやすくなるようです。リラックスしてのびのびと楽しみましょう。 ヨーガアムリタは、最高の癒しの時間を用意してお待ちしております。ぜひ一度ご体験ください！
神奈川県 湘南・鎌倉
口コミ 0件
神奈川県藤沢市のビーチでヨガ体験！ ガレージワンは神奈川県藤沢市にあるサーフショップ。ビーチヨガを体験できます！江ノ島を見ながらのヨガ体験は癒やし効果バツグン。ヨガ指導10年以上のベテランインストラクターが指導します。朝と夕方に開催するので、朝日を見ながらのヨガ、夕陽を見ながらのヨガを選べます。
茨城県 大洗・ひたちなか
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茨城県でアウトドアフィットネス！おいしい空気をすって、心と体をリフレッシュ！ ASPIRE（アスパイヤ）は、茨城・大洗エリアで、大規模なアウトドアフィットネス場を運営しています。ヨガやクライミングなど、外の空気を吸いながら解放的にエクササイズ！ジムに通うよりも継続しやすく、心身がすっきりしますよ。
■ヨガ教室とは？
古代インド発祥の「ヨガ」は、心身のバランスの調整やエクササイズなど、健康増進を目的として世界中に広がりました。ヨガは呼吸法を大事にしており、呼吸を整えながら体を動かすことで、体と心のを整えていきます。
■ヨガのジャンル
ヨガには、さまざまな流派があり、考え方や効果はそれぞれで異なります。「ハタヨガ」はヨガの中でも、基礎を学べ、初心者向けともいわれています。また、瞑想と筋力トレーニングをに特化したのが「パワーヨガ」で、こちらは運動量が多くダイエットを目的にしている人にオススメです。そのほか、デトックス効果をより求める人は、高温多湿の部屋で行う「ホットヨガ」もあります。
■ヨガの効果
ヨガは、体を動かすだけではなく、呼吸と姿勢、瞑想を通して「心と体」に安らぎを与える健康法です。精神的な側面においては、リラックス効果により不安やストレスなどのからの解放、肉体的には、肥満や肩こり、腰痛などの解消を期待されています。