サイクリング・ツーリング・ポタリング
サイクリング・ツーリング・ポタリングできる235店舗から検索･比較。初心者でも安心して楽しめるサイクリング・ツーリング・ポタリングが最安値で見つかります。みんなの体験・思い出やお得な割引情報など、サイクリング・ツーリング・ポタリングを探すならアソビュー！
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2,000円（税込）〜
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7,000円（税込）〜
鳥取県 鳥取・岩美
口コミ 98件
鳥取県鳥取市の見どころを回る、サイクリングツアー！ 鳥取砂丘パラグライダー体験スクール（砂丘本舗）は、鳥取県鳥取市発のガイドツアー。サイクリングで、鳥取砂丘や海岸道路、らっきょう畑など、見どころスポットを回りましょう！ガイドの案内付きなので、バイクに乗るのが初めての方も大丈夫。鳥取の雄大な眺めに癒されに来てくださいね。
沖縄県 東海岸
口コミ 15件
沖縄県うるま市で、レンタサイクルに乗って出かけよう！ うるま市観光物産協会は、沖縄県うるま市にてレンタサイクルをご提供しています。行き先は「浜比嘉島コース」と、「平安座島・宮城コース」の二つをご用意。どちらも人気の「海中道路」を渡っていきます。本島から行ける場所にありながら、昔ながらの沖縄の風景が残る島を、ゆっくりまわりましょう。
大阪府 大阪東部（寝屋川・守口・門真・東大阪）
口コミ 2件
大阪府河内長野市の観光を楽しもう 奥河内くろまろの郷は、大阪府河内長野市にある複合施設。ビジターセンターからレストラン、JA農産物直売所などが利用できます。 観光に便利なアウトドア体験をご提供してお待ちしております。
千葉県 木更津・君津・富津
口コミ 1件
車で約60分！都心から近い『木更津市』で房総半島の自然や観光を楽しもう 東京から車で約60分。東京湾アクアラインの開通により、千葉県の新しい玄関口として発展を続ける木更津市。潮干狩りや海釣りを楽しめる干潟や海、美しい自然景観に恵まれ、歴史ある神社仏閣などの観光スポットも豊富。木更津市観光協会では、伝統と革新が共存する木更津の魅力を存分に感じていただける観光プランをご用意しています。
栃木県 那須・板室
口コミ 0件
栃木県・那須でサイクリング！のどかな町並みを回ろう 栃木県・那須にあるライドエクスペリエンス。ガイド付きのサイクリングツアーをメインに、那須の名所をご案内。 那須里山ファームライド・那須高原モーニングライドなど、様々なツアーをご用意してお待ちしております！
徳島県 阿南・日和佐・宍喰
口コミ 1件
鳴門の魅力をたっぷり楽しむ「kayak&Bikeツアー」。鳴門を知り尽くしたガイドにお任せ☆ HORIZON（ホライゾン）は、徳島・鳴門をフィールドにBike&kayakツアーを開催しています。 魅力にあふれた海域・鳴門 私たちがフィールドとする鳴門エリアは、日本百景・世界三大潮流の鳴門海峡を始め、大迫力かつ独特の潮流が数多く存在する、魅力的な海域として知られています。車で10分も走れば潮流が変わるほどです。対照的に内湾は静かで、水面は時に凪の様子を見せます。カヌーと海のリズムはまるでゆりかごのように穏やかで、赤ちゃんが寝てしまうほどです。 初めてでも安心。ゆっくりのんびり楽しみましょう☆ 初めてだから、外海に出るのは怖い…という方も心配いりません。ガイドが同行し、レベルに合わせてコースを選定いたしますので、ご安心ください。どのコースも休憩をしながらゆっくりと行いますので、水面の表情や潮風を楽しみながら漕ぎ進めましょう。 気持ちいい風を切ってサイクリングも楽しもう！ 自分が漕いで来た美しい海をを見ながらのサイクリングはただ走るだけのサイクリングとは違った楽しみがありますよ。BIKEはBRUNO社のミニベロを使用しています。上質な乗り心地、どこまでも走り続けたくなるようななワクワクするペダリングを体験してください。 関西圏からのアクセスも良いので、ぜひ気軽に遊びに来てくださいね！
愛媛県 南予・宇和島
口コミ 3件
愛媛県と高知県でサイクリング！松丸や四万十川の沈下橋をめぐろう フォレストキャニオンは、愛媛県・高知県にてサイクリングツアーを開催しています。松丸周辺や四万十川の沈下橋をめぐる、さまざまなルートをご用意。どれもゆったり、のんびり楽しめるため、お子さま・お年寄りの方も大歓迎！自転車ガイドと車のガイドがおともするので、安心安全対策も万全です。みなさまのお越しをお待ちしております！
沖縄県 石垣島･竹富島
口コミ 1件
沖縄・竹富島を自転車で観光！レンタルサイクルサービス 沖縄・西表島観光センターでは、レンタルサイクルサービスを提供しております。八重山諸島の一つ、竹富島を自転車で観光できますよ。ガイドのつかないツアーなので、自分のペースで行きたい場所に行けます！沖縄の原風景が残る町並みをご覧ください。星砂のある「カイジ浜」・青い海と白い浜が美しい「コンドイビーチ」などもお見逃しなく！
京都府 天橋立・宮津・舞鶴
口コミ 0件
京都府与謝郡の橋立ベイホテルで、レンタサイクルに乗ろう！ 橋立ベイホテルは、京都府与謝郡にあります。手作り化粧品・手作り石鹸・手作り石鹸教室・料理体験・農業体験・レンタサイクルなど、思い出に残る体験をご用意しております！ご宿泊の際は、ぜひ体験を利用していってくださいね。
長野県 安曇野・大町
口コミ 0件
長野・大町の自然をサイクリングで疾走！湖から川へ、山へ冒険に出かけよう！ 大町・青木湖アドベンチャークラブでは、さまざまなコースをサイクリングで楽しめるプランをご用意しています。期間は4月下旬から11月上旬となっており、春から秋までの色彩豊かな長野の自然を堪能する事ができます。多くの歴史が刻まれた、長野・大町の景色をお楽しみください！
山形県 酒田・鶴岡
口コミ 0件
山、川、海をバイクでひとめぐり 観光するならバイクレンタルがおすすめです。当店では、原付から700ccの大型モデルまで幅広くご用意。バイク好きであれば一度は乗りたいと思える、最新モデルもご用意してお待ちしております！
長野県 軽井沢・佐久・小諸
口コミ 0件
おしゃれ自転車で軽井沢の風になる！8タイプがそろうレンタサイクル KARUIZAWA Ride Town.（軽井沢ライドタウン）では、本格的なロードバイクから、スカートでも乗れるスクーター、子ども乗せもOKの電動自転車など、8タイプから選べるレンタサイクルを提供しています。気軽にトライできる2時間プランから、キャンプや宿泊にも対応できる数日間プランまで、コースはさまざまです。
沖縄県 石垣島･竹富島
口コミ 0件
石垣島唯一のマウンテンバイクレンタルで、アクティブな島時間を満喫！ EIGHT CYCLING（エイトサイクリング）は、石垣島唯一のマウンテンバイク（MTB）レンタサイクルショップ。世界の有名ブランド「GT」、「GIANT」のMTBと、YAMAHAの電動アシストサイクルを、1時間からレンタルすることができます。石垣の自然を肌で感じながら、ゆっくりと島の魅力を堪能してみませんか。名所を巡れるツアーも開催しています。
神奈川県 横須賀・三浦
口コミ 6件
三浦海岸前にあるレンタバイクショップ！いつもとは違った旅を楽しもう☆ うみかぜサイクルは、神奈川県三浦市にある走りとスタイルにこだわった新しいカタチのレンタサイクル＆バイクショップです。 三浦は最高のツーリングコース！ 関東でも有数の広さを誇る三浦海岸。その目の前にある「三浦うみかぜレンタバイク」は、電動クロスバイクやスポーツ自転車、原付スクーターのレンタルを行っております。三浦はほとんどの海岸線が自然のまま残っており、ツーリング＆サイクリングにはおすすめのコースです。三浦海岸から続くのどかな風景や奇石・絶壁が連なる剱崎など、お好きな場所へ気の向くままに走ってみてはいかがですか。 6つの車種をご用意！景色や風を身近に感じよう☆ うみかぜサイクルでは、6つの車種をご用意しております。パワーが自慢の電動クロスバイク、時速45kmまでアシストするパワードバイクS1、波打ち際を走れるファットバイク、爽快な走り心地なロードバイクなど。旅行や休日をより一層楽しむ相棒として、きっと大活躍してくれることでしょう。車とは違ったレンタバイク・サイクルの魅力を存分にお楽しみください。 レンタルは45分からOK！ぜひお気軽にお越しください。
東京都 八王子・立川・町田・府中・調布
口コミ 0件
奥多摩や鎌倉など、関東の名所をご案内！ Freestyle, Ride&Adventure.（フリースタイルライドアンドアドベンチャー）は、サイクリングガイドツアーを開催しております。舞台は奥多摩や鎌倉市など、様々な県で開催中！小回りの効く自転車で、見どころをたっぷり回りましょう。
岐阜県 飛騨・高山
口コミ 0件
飛騨の里山で、自然と生きる日常の美しさを体感。国内外のお客様に喜ばれるツアー 株式会社美ら地球が運営する「SATOYAMA EXPERIENCE」。日本の田舎の魅力を国内外のお客様に体験していただくために、サイクリングやスノーシューのツアーを開催しています。飛騨に住み地元を知り尽くしたスタッフが、里山文化の素晴らしさ、古き良き素朴な暮らしの魅力をご案内。ぜひここにしかない時間を体感してください。
千葉県 成田
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千葉のレンタサイクル専門店！クロスバイクやシティバイクを簡単貸出 チバイクルは、千葉県成田市のレンタサイクル専門店です。貸出しクロスバイク・シティバイクを常時10種類ご用意しています。スタイリッシュなクロスバイクで颯爽とサイクリングしたり、シティバイク（いわゆるママチャリ！）を賢くレンタルしてみませんか。お店は成田駅近くと、どこへ行くにも便利な立地です。みなさまのお越しをお待ちしております！
岐阜県 郡上・美濃・関
口コミ 12件
岐阜・長良川の魅力満載のサイクリングツアーに出かけよう！ 長良川サイクルクルーズでは、長良川沿岸を行くサイクリングツアーを開催しています。ツアーをご案内するのは、瀬木大輔。長良川をこよなく愛するサイクリング男子です。釣りを趣味にする瀬木は、長良川沿岸を熟知。ガイドブックには載っていない、穴場スポットへのご案内が可能です。川沿いに広がる日本の田舎風景を眺めながら、のんびりサイクリングを満喫しましょう。
神奈川県 横須賀・三浦
口コミ 2件
山口県 岩国・柳井・周南
口コミ 0件
山口県周防大島にある宿泊施設 グリーンステイながうらは、山口県大島郡周防大島にある宿泊施設。屋内スポーツ施設、温泉、レストランなどを完備してお待ちしております。
■観光にサイクリングがおすすめな理由
観光を楽しむなら、サイクリングがおすすめ。小回りが効くので、気になったお店にも寄り道がしやすいだけでなく、公共交通機関での異動では見つけられないような小路や風景など、小さな発見にも出合えます。全国ではレンタサイクルで自由にサイクリングを楽しめるプランから、ガイドが街の魅力を教えてくれるサイクリングツアーまで、さまざまなサイクリングプランが存在。自分の旅の色にあわせたサイクリンを楽しみましょう。
■サイクニング適した服装は？
基本的にカジュアルな服装でOKです。ただ、自転車を長距離こいでいると、汗をたくさんかきます。そのため、吸汗速乾性のあるシャツやジャージを1枚着ておくのがおすすめです。
■安全のためにヘルメットをかぶろう
ロードバイクやクロスバイクは、通常の自転車よりもスピードが出ます。初めてロードバイクやクロスバイクに乗る場合は、ヘルメットの着用がおすすめです。最近はおしゃれなヘルメットが多く、レンタサイクルショップなどでレンタルできるので、自転車と一緒にレンタルしましょう。
■サイクリングで消費できるカロリーは？
運動で消費するカロリーは、METS法という計算方法で算出できます。METS法は、身体活動と運動の強度をMETs（メッツ）という単位で表し、消費カロリーを割り出す方法。例えば、睡眠はMETs0.1で、座ってのオフィスワークなどはMETs1.5ほどです。自転車に乗る場合はMETs6.0とされており、10分以下のジョギングやウォーキングと同等とされています。
ちなみに、METs法を元にした計算式は下記の通り。
体重×METs数×運動時間=消費エネルギー
体重70kgの方が、時速16kmから19kmで3時間サイクリングしたと想定する場合、上記計算式に当てはめると…
70kg（体重）×6（METs）×3（時間）=1,260Kcal
となり、1,260Kcalも消費することになります。