サイクリング・ツーリング・ポタリング
サイクリング・ツーリング・ポタリングできる269店舗から検索･比較。初心者でも安心して楽しめるサイクリング・ツーリング・ポタリングが最安値で見つかります。みんなの体験・思い出やお得な割引情報など、サイクリング・ツーリング・ポタリングを探すならアソビュー！
サイクリング・ツーリング・ポタリングできる269店舗から検索･比較。初心者でも安心して楽しめるサイクリング・ツーリング・ポタリングが最安値で見つかります。みんなの体験・思い出やお得な割引情報など、サイクリング・ツーリング・ポタリングを探すならアソビュー！
1,000円〜
1,500円〜
5,000円〜
800円〜
4,000円〜
1,500円〜
1,500
1,300円〜
8,000円〜
1,500円〜
3,000円〜
8,000円〜
6,500円〜
2,000円〜
1,500円〜
1,500円〜
6,000円〜
1,000円〜
2,500円〜
2,050円〜
2,050円〜
長野県 蓼科・白樺湖・車山・女神湖・姫木平
口コミ 16件
長野県 伊那・駒ヶ根・飯田・昼神
口コミ 7件
長野県阿智村・ 昼神温泉の観光ならおまかせ！魅力的な滞在をご案内します 飯田山本ICから車で約10分、昼神温泉街の入口にある「阿智☆昼神観光局」は、どなたでも気軽に立ち寄れる総合案内所。観光スポットや温泉・宿泊のご案内、レンタサイクルまで様々なサービスを行っています。シューズ、パーカー、トレッキングパンツ等のレンタルもあり、手ぶらでトレッキングなどのアクティビティに出かけることも出来ます。
熊本県 天草
口コミ 1件
長野県 安曇野・大町
口コミ 72件
長野・大町の自然をサイクリングで疾走！湖から川へ、山へ冒険に出かけよう！ 大町・青木湖アドベンチャークラブでは、さまざまなコースをサイクリングで楽しめるプランをご用意しています。期間は4月下旬から11月上旬となっており、春から秋までの色彩豊かな長野の自然を堪能する事ができます。多くの歴史が刻まれた、長野・大町の景色をお楽しみください！
神奈川県 横須賀・三浦
口コミ 53件
大阪府 大阪東部（寝屋川・守口・門真・東大阪）
口コミ 6件
大阪府河内長野市の観光を楽しもう 奥河内くろまろの郷は、大阪府河内長野市にある複合施設。ビジターセンターからレストラン、JA農産物直売所などが利用できます。 観光に便利なアウトドア体験をご提供してお待ちしております。
愛媛県 南予・宇和島
口コミ 18件
愛媛県と高知県でサイクリング！松丸や四万十川の沈下橋をめぐろう フォレストキャニオンは、愛媛県・高知県にてサイクリングツアーを開催しています。松丸周辺や四万十川の沈下橋をめぐる、さまざまなルートをご用意。どれもゆったり、のんびり楽しめるため、お子さま・お年寄りの方も大歓迎！自転車ガイドと車のガイドがおともするので、安心安全対策も万全です。みなさまのお越しをお待ちしております！
鳥取県 鳥取・岩美
口コミ 192件
鳥取県鳥取市の見どころを回る、サイクリングツアー！ 鳥取砂丘パラグライダー体験スクール（砂丘本舗）は、鳥取県鳥取市発のガイドツアー。サイクリングで、鳥取砂丘や海岸道路、らっきょう畑など、見どころスポットを回りましょう！ガイドの案内付きなので、バイクに乗るのが初めての方も大丈夫。鳥取の雄大な眺めに癒されに来てくださいね。
和歌山県 勝浦・串本・すさみ
口コミ 34件
栃木県 那須・板室
口コミ 5件
栃木県・那須でサイクリング！のどかな町並みを回ろう 栃木県・那須にあるライドエクスペリエンス。ガイド付きのサイクリングツアーをメインに、那須の名所をご案内。 那須里山ファームライド・那須高原モーニングライドなど、様々なツアーをご用意してお待ちしております！
福島県 福島・二本松
口コミ 3件
沖縄県 東海岸
口コミ 19件
沖縄県うるま市で、レンタサイクルに乗って出かけよう！ うるま市観光物産協会は、沖縄県うるま市にてレンタサイクルをご提供しています。行き先は「浜比嘉島コース」と、「平安座島・宮城コース」の二つをご用意。どちらも人気の「海中道路」を渡っていきます。本島から行ける場所にありながら、昔ながらの沖縄の風景が残る島を、ゆっくりまわりましょう。
山口県 山口・秋芳
口コミ 1件
「NPOあとう」では、田園の中を駆け抜けるSLやまぐち号はもちろん、四季折々の景色や植物なども楽しむことができる山口市阿東ならではのインターネットには出ていないニッチな情報をご紹介しています。
京都府 丹後・久美浜
口コミ 9件
京都府 丹後・久美浜
口コミ 85件
新潟県 南魚沼・十日町・津南（六日町）
口コミ 2件
十日町市観光協会おすすめスポットや、その時期のイチオシプランなどをご提案！ 新潟県の南部に位置する十日町市は、中心に信濃川が流れ、清津峡や棚田、美人林を有する自然豊かな地域です。また、国際的な現代アートの祭典も開催しており、国宝・火焔型土器が出土した芸術の街でもあります。十日町市観光協会所では、十日町市をよりお楽しみいただけるよう、様々な魅力的なプランをご用意しております。
徳島県 阿南・日和佐・宍喰
口コミ 22件
鳴門の魅力をたっぷり楽しむ「kayak&Bikeツアー」。鳴門を知り尽くしたガイドにお任せ☆ HORIZON（ホライゾン）は、徳島・鳴門をフィールドにBike&kayakツアーを開催しています。 魅力にあふれた海域・鳴門 私たちがフィールドとする鳴門エリアは、日本百景・世界三大潮流の鳴門海峡を始め、大迫力かつ独特の潮流が数多く存在する、魅力的な海域として知られています。車で10分も走れば潮流が変わるほどです。対照的に内湾は静かで、水面は時に凪の様子を見せます。カヌーと海のリズムはまるでゆりかごのように穏やかで、赤ちゃんが寝てしまうほどです。 初めてでも安心。ゆっくりのんびり楽しみましょう☆ 初めてだから、外海に出るのは怖い…という方も心配いりません。ガイドが同行し、レベルに合わせてコースを選定いたしますので、ご安心ください。どのコースも休憩をしながらゆっくりと行いますので、水面の表情や潮風を楽しみながら漕ぎ進めましょう。 気持ちいい風を切ってサイクリングも楽しもう！ 自分が漕いで来た美しい海をを見ながらのサイクリングはただ走るだけのサイクリングとは違った楽しみがありますよ。BIKEはBRUNO社のミニベロを使用しています。上質な乗り心地、どこまでも走り続けたくなるようななワクワクするペダリングを体験してください。 関西圏からのアクセスも良いので、ぜひ気軽に遊びに来てくださいね！
愛媛県 松山・道後
口コミ 0件
四国カルストの高原で爽やかな風を感じながら、天空サイクリングを楽しもう 「カルストレンタルサイクルステーション」では、標高1,400mの石灰岩の大地と広大な牧草地をE-BIKEでサイクリングしていただけます！360度見渡せる絶景のアップダウンを思う存分堪能できますよ。コースはお好みで自分たちの思うままに走ってみてください。きっと素敵な景色がみなさまをお迎えいたします♪
千葉県 九十九里・銚子
口コミ 5件
手ぶらで参加できるサイクリングツアー！駅や主要ホテルへの送迎も可能 様々なサイクリングツアーをご提供する「Naritacyclingtour」。安全なサイクリングロードが整備されたエリアで、爽快なサイクリングを楽しめます。最新のクロスバイクや道具・ウェア一式をご用意いたしますので、手ぶらで参加OK！ツアーガイドが季節に合わせたルートをご案内し、疲れにくい走り方等もレクチャーします。
神奈川県 横須賀・三浦
口コミ 10件
三浦海岸前にあるレンタバイクショップ！いつもとは違った旅を楽しもう☆ うみかぜサイクルは、神奈川県三浦市にある走りとスタイルにこだわった新しいカタチのレンタサイクル＆バイクショップです。 三浦は最高のツーリングコース！ 関東でも有数の広さを誇る三浦海岸。その目の前にある「三浦うみかぜレンタバイク」は、電動クロスバイクやスポーツ自転車、原付スクーターのレンタルを行っております。三浦はほとんどの海岸線が自然のまま残っており、ツーリング＆サイクリングにはおすすめのコースです。三浦海岸から続くのどかな風景や奇石・絶壁が連なる剱崎など、お好きな場所へ気の向くままに走ってみてはいかがですか。 6つの車種をご用意！景色や風を身近に感じよう☆ うみかぜサイクルでは、6つの車種をご用意しております。パワーが自慢の電動クロスバイク、時速45kmまでアシストするパワードバイクS1、波打ち際を走れるファットバイク、爽快な走り心地なロードバイクなど。旅行や休日をより一層楽しむ相棒として、きっと大活躍してくれることでしょう。車とは違ったレンタバイク・サイクルの魅力を存分にお楽しみください。 レンタルは45分からOK！ぜひお気軽にお越しください。
■観光にサイクリングがおすすめな理由
観光を楽しむなら、サイクリングがおすすめ。小回りが効くので、気になったお店にも寄り道がしやすいだけでなく、公共交通機関での異動では見つけられないような小路や風景など、小さな発見にも出合えます。全国ではレンタサイクルで自由にサイクリングを楽しめるプランから、ガイドが街の魅力を教えてくれるサイクリングツアーまで、さまざまなサイクリングプランが存在。自分の旅の色にあわせたサイクリンを楽しみましょう。
■サイクニング適した服装は？
基本的にカジュアルな服装でOKです。ただ、自転車を長距離こいでいると、汗をたくさんかきます。そのため、吸汗速乾性のあるシャツやジャージを1枚着ておくのがおすすめです。
■安全のためにヘルメットをかぶろう
ロードバイクやクロスバイクは、通常の自転車よりもスピードが出ます。初めてロードバイクやクロスバイクに乗る場合は、ヘルメットの着用がおすすめです。最近はおしゃれなヘルメットが多く、レンタサイクルショップなどでレンタルできるので、自転車と一緒にレンタルしましょう。
■サイクリングで消費できるカロリーは？
運動で消費するカロリーは、METS法という計算方法で算出できます。METS法は、身体活動と運動の強度をMETs（メッツ）という単位で表し、消費カロリーを割り出す方法。例えば、睡眠はMETs0.1で、座ってのオフィスワークなどはMETs1.5ほどです。自転車に乗る場合はMETs6.0とされており、10分以下のジョギングやウォーキングと同等とされています。
ちなみに、METs法を元にした計算式は下記の通り。
体重×METs数×運動時間=消費エネルギー
体重70kgの方が、時速16kmから19kmで3時間サイクリングしたと想定する場合、上記計算式に当てはめると…
70kg（体重）×6（METs）×3（時間）=1,260Kcal
となり、1,260Kcalも消費することになります。