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トランポリンエクササイズランキング

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Nice Time（ナイスタイム）
福岡県久留米・原鶴・筑後川
- ウェイクボード
- ウェイクサーフィン
- トランポリンエクササイズ
口コミ 46件

福岡県久留米市で競技用トランポリン！気軽に空中を飛んでみよう Nice Time（ナイスタイム）は、福岡県久留米市にてトランポリンの体験施設を運営しています。競技用トランポリンの楽しみ方は、スタッフが丁寧にお教えするので安心です。施設内にはスケボーランページやスラックライン（綱渡りスポーツ）も完備。ドリンクやフードメニューも充実していますので、体を動かした後にゆったり会話を楽しむのもオススメです。お気軽に遊びに来てくださいね。
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グリーンアロートランポリンパークららぽーとTOKYO-BAY店
千葉県舞浜・浦安・船橋・幕張
- トランポリンエクササイズ
口コミ 7件
3
グリーンアロートランポリンパーク袖ケ浦駅前店
千葉県千葉・市原
- トランポリンエクササイズ
口コミ 49件

飛んで遊んで楽しめる屋内型スポーツテーマパークグリーンアローは東京都・千葉県・茨城県に12店舗、みんなで登るボルダリング＆クライミングパーク・トランポリンパークです。袖ケ浦駅前店は三井アウトレットパーク木更津より車で約5分。591台の無料駐車場が完備されているので、お車での移動も楽々です。遊び疲れたら隣の天然温泉でゆったり休息を。遊んで休んで充実した一日になること間違いなし！
4
トランポリンゾーン　NEXT（ネクスト）
愛知県尾張・犬山・小牧
- トランポリンエクササイズ
口コミ 3件

完全貸し切りで安心安全！みんなでトランポリンを体験しよう！「トランポリンゾーン NEXT（ネクスト）」は、愛知県一宮市に位置するトランポリン施設です。当店は貸切制でトランポリン体験を提供しております！トランポリン周りに安全マットがあり怪我のリスクも軽減、またトレーニング等にも周りの人を気にせず自分の練習の時間を持つことができます。遊びやエクササイズなど、どうぞご利用ください♪
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スポーツコミュニティ株式会社
神奈川県横浜
- トランポリンエクササイズ
大型トランポリンがやってくる！子供たちの満足度120％の出張サービス「スポーツコミュニティ株式会社」では20年もの間、日本全国の子どもたちにトランポリンを教えています！トランポリンを跳びに行くのではなく、トランポリンがやってくる、そんなサービスをご提供。いつも通っている幼稚園で楽しめるので小さいお子様でも安心です♪ぜひ子供たちの発育にトランポリン出張サービスを取り入れてみてくださいね。

トランポリンエクササイズスポット 6選

フィットネス効果もバツグン！トランポリンエクササイズの魅力

■トランポリンエクササイズとは？
新しいダイエット方法として話題の「トランポリンエクササイズ」。トランポリンエクササイズのやり方は至って簡単で、ただトランポリンで飛ぶだけです。トランポリンで飛ぶだけと聞くと効果があるのか疑問に思う方もいるかもしれませんが、トランポリンは運動効率が非常に高いのが特徴。運動する時間をなかなかとれない方や、運動が苦手という方でも気軽にできるエクササイズとしてに人気を集めています。

■トランポリンエクササイズの効果
トランポリンエクササイズの最大の魅力は、短時間の運動で効率よく全身運動ができる点。トランポリンエクササイズは、5分間飛ぶだけでジョギング約1km分の運動効果があるとされています。またトランポリンエクササイズでは、腹横筋や多裂筋、横隔膜、骨盤底筋など、普段の生活であまり使われない筋肉を使うため、筋トレ効果も。足の筋肉を鍛えることにより基礎代謝があがるので、楽しみながら痩せやすい体づくりができるのも魅力です。