登山・トレッキング
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9,800円（税込）〜
3,500円（税込）〜
7,800円（税込）〜
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3,500 円 （税込）〜
鹿児島県 奄美大島諸島
8,000 円 （税込）〜
沖縄県 西海岸
6,000 円 （税込）〜
沖縄県 北部・やんばる
7,800 円 （税込）〜
鹿児島県 屋久島
6,000 円 （税込）〜
沖縄県 石垣島･竹富島
3,500 円 （税込）〜
鹿児島県 奄美大島諸島
2,000 円 （税込）〜
京都府 丹後・久美浜
7,000 円 （税込）〜
沖縄県 西海岸
12,000 円 （税込）〜
長崎県 平戸・松浦・田平
6,000 円 （税込）〜
沖縄県 北部・やんばる
3,800 円 （税込）〜
沖縄県 北部・やんばる
12,000 円 （税込）〜
鹿児島県 屋久島
5,800 円 （税込）〜
鹿児島県 屋久島
2,000 円 （税込）〜
沖縄県 北部・やんばる
4,000 円 （税込）〜
沖縄県 北部・やんばる
3,500 円 （税込）〜
沖縄県 石垣島･竹富島
4,000 円 （税込）〜
沖縄県 西海岸
5,000 円 （税込）〜
山梨県 八ヶ岳・小淵沢・清里・大泉
4,500 円 （税込）〜
沖縄県 西海岸
4,500 円 （税込）〜
大分県 中津・国東
登山・トレッキングでは、自分の足で山を登り、頂上を目指します。急な山道を越え、頂上に到着した時の達成感はひとしお。ここでは、登山に必要な道具から、初心者にオススメの山の選び方などをご紹介します。
■登山の魅力
登山・トレッキングの魅力はなんといっても、都会では見られない景色を楽しめること。緑あふれる森や、広大な湿原、見晴らしの良い尾根道など、さまざまな絶景が待っています。また、山の近くには温泉も多く、登山の疲れを温泉で癒すのも人気です。
■登山に必要な道具
登山・トレッキングを始める上でまず必要なのが、道具をそろえること。ここでは初心者が最低限必要な道具をご紹介します。登山で必要な道具は、トレッキングシューズ・登山靴、ザック、雨具、帽子、地図などです。
■トレッキングシューズ・登山靴
スニーカーなどは平地などを歩くための靴で、傾斜のある登山道には向いていません。トレッキングシューズ・登山靴を用意しましょう。トレッキングシューズ・登山靴は底が厚くて、傾斜も歩きやすくなっています。また、足首まで保護されているため、足を捻挫しにくいのも特徴。整備された遊歩道やコンクリート道を歩く場合、スニーカーの参加でも大丈夫です。
■ザック
リュックサックは肩で背負うため、長時間背負っていると肩だけに負担がかかります。登山用のザックは肩と腰で背負うつくりで、長時間背負っても疲れにくい仕様。短時間の登山なら、リュックでの参加もOKです。
■雨具
山の中は急な天候の変化の恐れがあります。天気予報は晴れでも、念の為の持参をオススメします。
■帽子
強い日差しに当たると体力を消耗します。日焼け防止もかねて帽子を持参しましょう。
■地図
現在ではスマートフォンなどでも地図が見られますが、万が一バッテリーが切れた場合なども考慮して、地図の持参がオススメです。
■コースと所要時間を調べる
登りたい山を決めたら、まずはコースと所要時間を調べてみましょう。どんな道を通って、どれくらい時間がかかるのかを知ることで、安全に登山計画を立てられます。
■初心者でも登りやすい山
初心者でも登りやすい山を選ぶ際のポイントがいくつかあります。
・低標高であること
標高が低い山は天候や気温の変化も少なく、安全に登れます。
・短時間で登れること
初めての人は所要時間が3～4時間ほどの山がオススメです。
・標高差が低いこと
標高差とは、平地との標高の差を表した数字。標高差が低い山は、傾斜も低い傾向にあるので、初心者でも登りやすくなっています。