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自然と気軽にふれあえる「トレッキング」に参加しよう

■トレッキングとは？
トレッキングとは、高山の麓などを歩いて景色や自然をじっくりと楽しむアクティビティ。登山と異なり、高いところに登ることを目的としているわけではないため、山遊びを気軽にはじめてみたい方などにおすすめの体験です。ただし、トレッキング＝初心者向けのものというわけではありません。トレッキングは本格的になればなるほど、装備を整え、ルート計画を立てて何日も掛けてじっくり歩くようになるので、山の奥深さを感じる楽しみも増えていきます。

■ハイキングや登山との違い
ハイキングは、野山などの自然とふれあうことが主な目的であるため、山に登らない場合もあります。また登山は主に山頂への登頂を目指して行われるものなので、必ずしも登頂を目指すものではないトレッキングとは性質が異なります。それぞれの目的に応じて、自然とふれあうのがおすすめです。

■トレッキングを始めよう
トレッキングを始めようと思っても、周りに経験者が居なかったりすると、どうやってはじめたら良いか、どこへ行ったら良いかわからないもの…。そんな時にオススメなのが、トレッキングツアーに参加するという方法です。トレッキングツアーなら、プロのガイドがしっかりとサポートしてくれるだけでなく、トレッキングの魅力や自然の楽しみ方、山の見どころなどを、わかりやすく解説してくれます。普段自分ひとりでは経験できないような、自然との出合いが楽しめるのも魅力です。トレッキングに必要な道具をレンタルしてくれるツアーもあるので、まずはトレッキングの雰囲気を体験してみたいという方も、気軽に参加できます。

■トレッキングに必要な装備・持ち物
トレッキングを本格的におこなう方は、徐々に装備を揃えていく必要があります。必要な装備は、主にトレッキングシューズ、バックパック（ザック）、防水ウェア、吸水性・速乾性のあるアンダーウェア、トレッキングポール、日よけの防止、グローブなどです。