フラダンス
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神奈川県 横浜
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気軽に楽しむフラダンス。横浜市内で南国気分を味わおう 横浜フラスタジオは横浜市内にあるフラダンス教室です。フラが大好きな講師が丁寧にお教えいたします。お仕事やご家族との時間と両立できるので、新しい趣味としてご体験されるのはいかがでしょうか。
大阪府 大阪北部(茨木・高槻・箕面・伊丹空港)
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神奈川県 湯河原・真鶴・小田原
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東京都 六本木・麻布・赤坂・青山
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東京都 上野・浅草・両国
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兵庫県 尼崎・宝塚・三田・篠山
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神奈川県 湘南・鎌倉
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東京都 葛飾・江戸川・江東
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岩手県 盛岡
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東京都 新宿・中野・杉並・吉祥寺
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千葉県 九十九里・銚子
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福島県 郡山
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東京都 新宿・中野・杉並・吉祥寺
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静岡県 沼津・三島
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高知県 高知・須崎・南国
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東京都 上野・浅草・両国
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兵庫県 尼崎・宝塚・三田・篠山
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兵庫県 姫路・赤穂・播磨
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東京都 銀座・日本橋・東京駅周辺
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フラダンスはハワイ発祥の踊りです。激しい運動をせず、ゆったり踊れるため、趣味やエクササイズとして人気。フラダンスの「フラ」とはダンス、演奏、詠唱、歌唱などの意味。ダンスだけではなく、演奏や歌なども含まれていました。
■フラダンスによるエクササイズ効果
フラダンスにはエクササイズ効果があるといわれています。たとえば上半身を固定したまま踊る振り付けには、上体を引き締める効果が。また、腰を動かす振り付けには、腰やお腹を引き締める効果が期待できます。
■ハワイアンミュージックによる癒やし効果
フラダンスはハワイアンミュージックに合わせて踊ります。ゆったりしたリズムの曲に合わせて踊れば、いやし効果が期待できます。手頃な運動をしたい方、気分をリフレッシュしたい方などにオススメです。
■フラダンスのレッスンを受けられる教室
■Halau Hula Coco
「Halau Hula Coco」(ハーラウ フラ ココ) は、東京銀座にあるフラダンス教室。初めての人でもフラダンスを体験できる、フラダンスレッスンを開催しております。レッスンは1回だけの受講が可能。レンタルのパウスカートを着用してレッスンを受ければ、フラダンサーの気分を味わえます。